Эдвин Озолин - Спринтерский бег

У.Болт родился 21 августа 1986 года в маленьком городке Трелани, Ямайка. Его родители владели небольшим продовольственным магазином в сельской местности. В детстве юный Усейн проводил свое время на улице, играя в крикет и футбол. Знакомство с легкой атлетикой началось в школе, где будущему рекордсмену пришлось выступать в беге на короткие дистанции. Первым успехом в спринте было второе место в беге на 200 метров на соревнованиях школьников в 2001 году, с результатом 22.04 сек.

В 16 лет его талант отметил премьер министр Ямайки и рекомендовал У.Болта в Университет Технологии, где он смог тренироваться вместе с сильнейшими спринтерами этой страны. Рост этого спортсмена в 15 лет был уже 196 см, видимо этим и объясняется достаточно частые травмы, которые преследовали его в этот период. Однако за три года юниорского возраста этот спортсмен прогрессировал очень быстро 21.81 сек в 15 лет и сразу 19.93 сек в возрасте 18 лет! Он был первым юниором, разменявшим 20 секунд в беге на 200 метров. В 2003 году сильнейший юниор был награжден призом «Надежды» ИААФ и многие американские университеты предложили ему спонсорство, но атлет предпочел остаться в Ямайке.

Таблица 2

Динамика достижений У. Болта с 15 лет:

Фантастического успеха спортсмен из Ямайки достиг на Олимпийских играх в Пекине. Впервые в истории спринта спортсмен победил на обеих спринтерских дистанциях с мировым рекордом. Причем в обоих случаях его преимущество было подавляющим.

Отмечено, что после 50 метров (где, как говорят, «мужчины отделяются от юношей») У.Болт достигает сверх выдающегося результата, приближаясь к скорости 44 км/ час. Причем некоторые непроверенные результаты мгновенной скорости дают даже цифры в 48 км/час. У.Болт делает на дистанции обычно 41 шаг, при этом длина шага на середине дистанции составляла 2.83 м, в то время как большинство сильнейших спринтеров мира спринтеров выполняют 44 шага в беге на 100 метров. Обычно спринтеры после 60 метра дистанции постепенно снижают скорость бега, но в Пекине У.Болт потрясающе продвигался вперед и даже смог финишировать с поднятыми руками за 10 метров до финиша, что вызвало некоторые дискуссии о реальном конечном результате, который, по мнению некоторых специалистов, должен быть еще на 0,04 сек лучше. После потрясающего успеха на Олимпийских играх в Пекине У. Болт был признан лучшим атлетом года.

Сезон следующего года спортсмен начал с соревнований в беге на 400 метров и показал результат 45.54 сек. В апреле У.Болт принял участие в спортивном шоу, которое проходило на улице Манчестера, где спортсмены соревновались в беге на 150 метров. Рекордсмен мира остался верен себе и побил очередной спринтерский рекорд (14.35 сек). На первых 100 метрах он показал результат 9. 90 сек, но если рассматривать его результат в беге на 50 метров с хода (с 50 метров до финиша) то оно составит 8.72 сек!

Время по отрезкам составляло:

• 50m – 5.64 сек (в Пекине было 5.50 сек)

• 100m – 9.90 сек (4.26 сек в Пекине последние 50 м в беге на 100 метров были 4.19 сек с поднятыми руками)

• 150 – 14.35 сек (4.45 сек финиш).

Чемпионат мира в Берлине еще раз подтвердил выдающийся талант У.Болта, он победил опять с мировыми рекордами на 100 метров – 9.58 сек (встречный ветер – 0.9 м/сек) и на 200 м – 19.19 сек (встречный ветер -0.3 м/сек).

Интересно сравнить время финального забега по отрезкам, в Пекине и Берлине.

Опережать график мирового рекорда У.Болт начал с 40–50 метра дистанции, причем в Берлине ему удалось развить максимальную скорость 12.27 м/сек на 65 метре дистанции.

Далее приведем сравнение в беге на 200 метров в те же годы и результат М. Джонсона в Атланте

Необходимо отметить, что М. Джонсон на второй половине дистанции все еще сильнейший бегун на 200 метров. При установлении мирового рекорда М.Джонсоном время на 100 м отрезках было 10.12 и 9.20, у У.Болта такое соотношение составляло 9.90 сек и 9.23 сек и тут еще есть резерв, поскольку скорость встречного ветра составляла -0.9 м/сек. В беге на 200 метров У Болт сделал на первой половине дистанции 42 шага, а на второй 38. Сам спортсмен отмечал, что его достижения связаны с улучшением результата на старте, в Берлине его реакция была на 100 м – 0.146 сек и на 200 м – 0.133 сек – значительно лучше, чем в Пекине. В последний день чемпионата мэр Берлина подарил У.Болту часть Берлинской стены высотой в 3 метра, отметив при этом: «Есть люди, которые могут преодолевать преграды, которые считались непреодолимыми». Трехтонный блок был доставлен в Ямайку и размещен в тренировочном лагере Кингстона.

После такого каскада постоянно улучшающихся достижений У.Болта специалисты спорта начали дискутировать, что еще может натворить этот гений из Ямайки. Прежде всего, все сходятся во мнении, что ему доступен еще один спринтерский рекорд в беге на 400 метров, тем более, что У.Болт имеет практику в беге на эту дистанцию, его личный рекорд 45.28 сек. Но хотелось бы остановиться на расчетах американских специалистов в возможностях еще одного рекорда. Прежде всего, они отмечают, что великие спринтеры, как правило, являются авторами выдающихся достижений в прыжках в длину (Д.Оуэнс – 10.2 сек и 8.13 м, К. Льюис 9.86 сек и 8.91 м, Мариан Джонс 10.65 сек и 7.31 м), поэтому, почему бы и У.Болту не попробовать свои силы в этой дисциплине? Несложные подсчеты показывают следующее: М.Пауэл в 1991 году, имея максимальную скорость бега в 11 м/сек, при угле отталкивания в 33.06° установил мировой рекорд в 8.95 м. Учитывая неопытность У.Болта и недостатки техники при его скорости в 12 м/сек можно вполне ожидать достижения результата в 9.46 м (!). Теоретически при блестящей технике и хороших условиях его достижение должно быть 10.50 м. По крайней мере, новый рекордсмен мира в спринте не отвергает идеи своего выступления в прыжках в длину. Он говорит: «Я сказал своему тренеру, что до завершения своей карьеры я постараюсь сделать это, я готов прыгнуть далеко». Посмотрим.

Завершая краткое описание спортивных достижений У.Болта необходимо отметить, что возможно, секрет его успеха в лежит в нервно-мышечной организации движений и технической организации бегового шага, в частности максимального использования эластичной энергии, когда при постановки стопы на поверхность дорожки связки, сухожилия и напряженные мышцы адсорбируют энергию, эффективно реализуя ее после прохождения центра тяжести тела бегуна момента вертикали