«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1995)

В процессе занятий цигун научился быстро снимать стресс (стирать его), расслабляться и поворачивать свое «Я» в любом нужном мне направлении. Сказались результаты — улучшился сон: высыпаюсь хорошо, когда бы ни лег спать, засыпаю через 5—10 минут, продолжительность сна 5–6 часов, больше мне теперь не требуется. Благодаря занятиям цигун я научился активизировать кровообращение, прошла анемия. Активность во всем — вот главный рецепт.

Повысился потенциал моего жизненного интереса ко всему окружающему: природе, людям, восходу и заходу солнца, пению птиц и зеленому миру. Улучшилась память: заучиваю стихи и молитвы. Посещаю с семьей филармонию, концерты. Значительно улучшилось общее физическое самочувствие — хожу в дальние походы, вожу группы туристов на 20–25 км (последний поход был 3 апреля, 20 км прошел за 3 с половиной часа без отдыха и еды). Кровяное давление 120/80, дыхание в минуту 10–12 (вместо 15–16), 60 сердечных сокращений в минуту (вместо 72).

И последнее, на чем хочу остановиться, это улучшение семейного климата. С возрастом, как известно, возрастает сварливость супругов, так было и со мной. Жена часто меня бранила по всяким пустякам, ругала, что я занимаюсь разными системами оздоровления, не называла даже по имени, а только по кличкам. После того, как я стал заниматься цигун, особенно после сеансов, проводимых Учителем по лечению разных болезней, и после понижения кровяного давления, она резко изменила отношение ко мне, к занятиям цигун. Теперь она создает все условия для занятий: выключает радио, телевизор, разговаривает с дочерью вполголоса. Со мной стала обращаться ласково, называет Лешей, дарит улыбки. Она почувствовала, а с ней и дочь, живительную энергию, даруемую им во время занятий цигун, проводимых мной в комнате. Кроме того, она научилась держать руки на даньтане, когда смотрит телевизор. Это обстоятельство я считаю одним из главных достижений моих занятий. Как было бы хорошо, если бы этому примеру последовали другие семьи, в особенности молодые.

Благодарю за все милого Учителя — Сюй Минтана, низкий поклон ему и моим Учителям: Елене Николаевне Вершининой и Юрию Константиновичу Пинягину.

Ох, как много в жизни потеряно, что я не познал цигун в молодости!

Домашние сеансы провожу ежедневно по 1 часу 10 минут утром или вечером. Цигун в моей жизни стал естественной необходимостью, как питание, сон, движение и т. д. Я делаю «малый круг» в очередях и в транспорте, хожу по методу цигун в туристические походы, мысленно путешествую по планетам во время стрессовых ситуаций.

14 апреля 1994 г. Кострикин Алексей Яковлевич, 82 года, г. Екатеринбург.

С.Харламов

С декабря 1922 г. спокойная и размеренная жизнь китайского портового города Шанхая постоянно стала нарушаться вновь и вновь прибывающими беженцами-белоэмигрантами из России, которые после победы Красной Армии в Приморье эвакуировались из Владивостока в основном на кораблях Тихоокеанской эскадры.

Вместе с моряками контр-адмирала Старка, казаками Дальневосточной казачьей группы генерал-лейтенанта Ф.Л.Глебова, беженцами из числа гражданского населения Россию покинули и остатки Первого Сибирского Императора Александра I кадетского корпуса и Хабаровского графа Муравьева-Амурского кадетского корпуса. Чины этих корпусов, число которых к моменту ухода из Владивостока насчитывало около 700 человек, организованно эвакуировались на военных транспортах «Байкал», «Илья Муромец», «Защитник», а также на канонерской лодке «Лейтенант Дыдымов».

После эвакуации из Приморья кадетам пришлось длительное время быть на положении беженцев в корейском порту Гензан, откуда в декабре 1922 г. они и отправились в Шанхай в надежде найти приют в этом китайском городе, превращенном многочисленными иностранцами в настоящий «Париж Востока». Однако не всем кадетам посчастливилось достичь конечной цели этого опасного перехода, так как на пути из Гензана в Шанхай канонерская лодка «Лейтенант Дыдымов» во время шторма погибла и унесла с собой в морскую пучину жизни 36 кадетов.

К сожалению, сразу по прибытии в Шанхай надеждам кадетов на обретение спокойствия не суждено было осуществиться, так как не только иностранцы, но и русские, которых в то время насчитывалось в городе более 2000 человек, не выразили восторга от очередной партии оборванных и голодных русских, которых к тому времени и без того уже было достаточно много в Шанхае.

Шанхайские власти не разрешили кадетам сойти на берег, и им пришлось довольно долго оставаться на кораблях, не предназначенных для проживания большого количества людей. Директор Хабаровского кадетского корпуса генерал-майор А.А.Корнилов вместе с директором Сибирского кадетского корпуса генерал-майором Е.В.Руссетом выступили с ходатайством перед местной администрацией о том, чтобы кадетам было разрешено расположиться на берегу. Однако прошло достаточно много времени, прежде чем при активном посредничестве Генерального консула Франции в Шанхае господина Вильдена разрешение было получено.

В этой связи нельзя не упомянуть о позиции русской колонии в Шанхае, которая не только не оказала содействия кадетам, как, кстати, и другим беженцам из России, но активно вела агитацию за возвращение своих соотечественников на Родину. Лишь некоторые из русских приняли участие в судьбе кадетов и старались по мере возможности облегчить жизнь 600 детей в военной форме, оказавшихся на чужбине. С этой целью был организован Комитет помощи сиротам войны, первым председателем которого стал генерал-лейтенант К.Ф.Вальтер, секретарем — К.В.Шендрикова, членами — директора кадетских корпусов Е.В.Руссет и А.А.Корнилов, а также К.Э.Мецлер, Л.П.Гейман и влиятельные дамы Шанхая Л.Н.Сюннерберг, А.О.Фумагалли и О.Тэйлор.

Комитету удалось собрать 30 тысяч долларов пожертвований, на которые командование корпусов сняло скромное помещение для размещения кадетов на улице Синьчжалу на правом берегу реки Сучжоу. Однако собранных средств хватило лишь до май 1923 г., и кадеты снова оказались в бедственном положении.

В эти трудные дни на помощь опять пришел господин Вильден, который, пользуясь властью Генконсула Франции, разрешил дважды в месяц устраивать на территории Французской концессии благотворительную лотерею в пользу русских кадетских корпусов. Надо отметить, что этот поступок требовал определенного мужества со стороны Генконсула, так как по существовавшим в то время в Шанхае правилам проведение лотерей категорически запрещалось.

Секретарю Комитета помощи сиротам войны К.В.Шендриковой, пользуясь разрешением Генконсула Франции, удалось убедить известного адвоката и видного муниципального чиновника Шанхая господина Дю Пак де Марсульи заняться организацией лотереи, и в сентябре 1923 г. первые билеты появились в продаже. Руководство финансовой стороной и контроль за распределением денег был возложен на специально созданный Международный комитет под председательством господина Ш.Гробуа. Лотерея пользовалась большим успехом у шанхайцев, билеты охотно раскупались, и это принесло 500 тысяч долларов чистой прибыли, которая была использована на улучшение положения кадетов, прежде всего их питания и проживания.