«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-01 (1999)

В мае 1995 г. я, начав заниматься чжунгун, вдруг осознал, что бромидроз, возможно, вызван непроходимостью каналов, что препятствует своевременному выведению из организма “вонючей отработанной ци”. Поэтому я строил свои занятия так: утром выполнял динамические упражнения, а вечером, “сидя в покое”, выполнял мысленное сосредоточение на подмышках. Через две-три недели занятий появились первые результаты. Сначала это было ощущение сильного тепла, а потом щекотки. Я знал, что это явление, которое мой учитель называл “ци устремляется в очаг заболевания”. Бромидроз стал переноситься несколько легче. Через некоторое время, когда однажды я занимался на улице выведением “больной ци” “стоя в покое”, я почувствовал, как какой-то теплый поток по левой руке устремился к подмышке, а оттуда — вниз и вышел через ступни ног. Ощущение было невероятно приятным. После этого случая бромидроз под левой подмышкой у меня прошел. Я продолжал занятия, и через некоторое время под правой подмышкой тоже все прошло. Я был здоров и впервые за всю жизнь без всяких забот провел лето.

Прошло некоторое, время, и из-за большой занятости мне пришлось прервать занятия чжунгун. Это случилось в конце осени, но погода стояла все еще жаркая. И что бы вы думали? Бромидроз вновь начал давать о себе знать. Предположив, что с каналами опять что-то не в порядке, я снова занялся цигун. И болезнь снова отступила. Благодаря рецидиву заболевания я понял, что устойчивым результат занятий цигун может быть только в том случае, если человек проявляет настойчивость и терпение. Принцип “три дня ловим рыбу, два дня сушим сети” здесь не подходит.

Цигун не дает никаких побочных явлений, зато делает здоровыми и тело, и дух. С тех пор я стал регулярно заниматься цигун, как бы ни был занят. Бромидрозу я давно сказал “до свидания”, и летние мучения сами покинули меня.

(Перепечатка из ж. “Свободный Китай”, 1998, № 3)

“Людское сердце и впрямь страшится жары,

Водная гладь — лишь волненья от ветра”

Чжан Цзин-жу

“Китай — воистину матерь садов, — писал в 20-х годах нынешнего столетия английский садовод и собиратель растений Э.Х.Вильсон в своих мемуарах. — Этот народ одарен врожденной любовью к цветам и садам… О них написаны многие тома стихов… Даже жилище беднейшего крестьянина обычно бывает украшено каким-нибудь одним или двумя цветущими растениями”.

Китайцы тысячи лет восхищаются лотосом. А в последнее время водяная лилия также стала чрезвычайно популярной на тайваньском цветочном рынке.

Что до различий между лотосом и водяной лилией, то первый поднимается из воды высоко и прямо, вторая же приникает к поверхности воды. Многие люди не имеют представления о том, чем еще, помимо этого, два растения отличаются друг от друга. Хотя водяная лилия также исконно существует в Китае, но люди здесь традиционно любуются только лотосом, и художники изображают только лотос.

Известный литератор Чжан Дай, живший в поздний период династии Мин (первая половина XVII в.), сетовал, что на озере Сиху в г. Ханьчжоу в середине седьмого лунного месяца днем просто не на что смотреть. Так что, ожидая, пока фонари загорятся, подобно звездам, и люди на берегу поспешат домой, он и его друзья “спали безмятежным сном, позволив лодке свободно плыть среди лотосов, простирающихся аж на десять верст и льющих свое пленительное благоухание”.

В действительности водяная лилия вовсе не всегда находится на водной поверхности. Существуют две разновидности этого растения: поднимающаяся над водой и всегда остающаяся на ее поверхности. Лилии, которые поднимаются над водой, не достигают более 20 сантиметров в высоту. Лотос же вырастает до двух-трех метров, и высота его бывает такой, что люди могут на небольшой лодке проплыть под ним.

Именно из-за этого различия по высоте для китайских живописцев “водяная лилия лишена прямизны, элегантности и твердой осанки лотоса”, — говорит художник Сунь Цзя-цинь, вспоминая, что Чжан Да-цянь — вероятно, самый известный современный живописец, изображавший лотос, — сказал, когда Сунь спросил его, почему он не пишет водяную лилию: “Водяные лилии вовсе не лишены привлекательности”, — и добавил, что они, однако, не могут сравниться с цветами лотоса, которые на легком ветерке нежно покачиваются, а во время безмолвного затишья грациозно возвышаются. “Даже стебель лотоса сам по себе смотрится великолепно”, — отметил он.

Хотя лотос и водяная лилия имеют общего предка, в ботанике эти два растения относятся к разным семействам: лотос — к семейству лотосовых (Nelumbonасеае), водяная лилия (более правильное название которой — кувшинка) — к семейству кувшинковых, или нимфейных (Nymphaeaceae). Кроме высоты, оба растения имеют, в общем, много других внешних различий. Для живописца лотос является более “одухотворенным”, чем водяная лилия. И, хотя со временем искусственно выращиваемые водяные лилии становятся все крупнее, мы можем часто видеть цветок растущего в естественной среде лотоса диаметрам 20–30 сантиметров — гораздо больший по размеру, чем любая водяная лилия.

В природе зеленые листья часто видятся просто как дополнительный элемент, подчеркивающий красоту ярких цветов. Листья же лотоса не лишены своей собственной красоты. С того дня, когда росток лотоса поднимается над водой, он обрамлен зеленью листьев. “Словно дрожащие жемчужинки, появляется роса — на лотосовом листе-блюде сверкает утреннее солнце…” Так как поверхность листа покрыта короткими тупыми шипами с восковой пыльцой, дождевая вода мгновенно превращается в кристаллоподобные капельки — образ, постоянно воспеваемый литераторами во все века. При достаточном количестве воды и питательных веществ круглые плоские листья лотоса могут вырасти до метра в диаметре. Ярко-зеленые листья лотоса сливаются с горизонтом, лотосовые листья заполняют пруд, тогда как цветы стоят высокие и прямые. Для живописца было бы непростительно не изобразить подобный цветок.

Неудивительно, что Ли Юй — известный литератор, живший в начальный период династии Цин, автор книги “Случайное пристанище для праздных дум”, говорил, что надо только, чтобы лотосы цвели, и тогда вся преданная забота человека о них будет вознаграждена. Помимо этого зрительного удовольствия, после того, как опадут все лепестки с цветов, считающиеся деликатесами зерна лотоса и его корни доставят человеку немалое вкусовое наслаждение