«Цигун и жизнь» («Цигун и спорт»)-05 (1996)

Независимо от характера заболевания необходимо выяснить лишь место, где оно коренится, а затем воздействовать на него с помощью описанных выше приемов цигун-терапии. Ведь точно такой же принцип применяется в практике акупунктуры. Кроме известных на теле человека 365 точек, выделяются временные болевые точки, на которые и оказывается воздействие. В чжунгун место расположения очага заболевания также называют точкой и присваивают ей временное наименование, например, «точка А». Напротив этой точки и выполняются приемы «хватка», «выведение», «волшебные ладони», «испускание ци» и т. д. Этот прием в наибольшей степени показан в случаях острых заболеваний и болезней неопределенной этимологии, а также в случаях возникновения затруднений в постановке диагноза.

«Лечение без лечения»

«Лечение без лечения» применяется по отношению к пациентам с застоем ци в энергетических каналах, вызванным чрезмерным психологическим напряжением. Данный прием заключается в том, чтобы заставить пациента расслабиться, посидеть некоторое время в покое, поболтать с ним о разных пустяках. В результате напряжение снимается, симптомы болезни ослабевают или полностью исчезают.

Эффект этого приема заключается в «прочищении» энергетических каналов. В нормальном состоянии двенадцать основных и восемь «чудесных меридианов» вполне проходимы. Как гласит постулат традиционной китайской медицины: «Проходимое не болит, больное не проходимо». Возникновение патологии связано с «закупориванием» каналов. Люди, не занимавшиеся цигун, хотя и понимают, что значит «расслабиться», но не всегда могут достичь истинного расслабления. Особенно это относится к таким профессиональным категориям людей, как управленцы, руководители коллективов да и вообще все представители умственного труда. Они находятся в постоянном напряжении и способны расслабиться лишь во сне. Однако когда пациент знает, что вы можете помочь ему, он соответствующим образом настраивается на прием и «усиление» исходящей от вас информации. Беседа с ним должна быть непринужденной и веселой, должна заставить пациента отрешиться от забот, следовать ходу ваших мыслей и, в результате, полностью расслабиться. Расслабление приводит к восстановлению проходимости каналов, а следовательно, к выздоровлению.

«Шесть способов явления Цилиня» являются универсальными терапевтическими приемами первого этапа чжунгун высшей ступени. В зависимости от конкретного заболевания они должны применяться в комплексе.

В.Л. Асмолова

(Окончание. Начало см. 1996, № 4)

Форма 17. ПОВОРОТ на 180°, ОТВОД МЕЧА НАЗАД(рис. 35–37)

1. Поверните корпус налево (к 12 ч) и перенесите вес на левую ногу, формируя боковой лукообразный шаг: правая нога естественно выпрямлена, носок повернут вовнутрь; левая нога согнута в колене, носок развернут чуть-чуть наружу. В это же время переведите рукоять меча в положение перед грудью, клинок вытянут параллельно полу, кончик меча указывает немного назад и направо. Одновременно с этим опустите пальцы-меч на правое запястье (рис. 35).

2. Продолжайте разворот тела налево (к 10 ч) и рубите мечом в этом же направлении, описав им дугу в вертикальной плоскости до тех пор, пока он не займет горизонтальное положение. Сила концентрируется на нижнем лезвии меча, пальцы-меч остаются на правом запястье. Смотреть на кончик меча (рис. 36).

3. Поворачивая корпус немного направо (к 11 ч), перенесите вес на правую ногу, слегка согнув ее в колене; отведите левую ногу назад и опустите ее носком на пол, сформировав левый пустой шаг. В это же время отведите меч направо назад на уровень бедра. При этом пальцы-меч совершают движение назад к груди, а затем мимо подбородка вперед и вытягиваются вперед на уровне глаз. Смотреть на пальцы-меч (рис. 37).

Указания.Все движения формы выполнять гармонично. Сначала разверните носок правой ноги, а затем поворачивайте корпус. В конце рубящего движения подайте согнутый правый локоть на себя и затем выполните тычок вперед. В финальной стойке разворот к 11 ч.

Форма 18. НОГИ ВМЕСТЕ, ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ УКОЛ ВПЕРЕД(рис. 38)

Сделайте маленький шаг вбок левой ногой и приставьте к ней правую ногу, выпрямившись лицом к 9 ч. В это же время опишите левой рукой дугу в направлении к правой, пройдя мимо живота, охватите правую кисть левой снизу и выполните укол вперед на уровне груди. Обе ладони развернуты вверх, сила концентрируется на кончике меча. Смотреть прямо вперед.

Указания.Укол вперед выполнять одновременно с приставлением правой ноги к левой. Руки держать слегка согнутыми в локтях. Стоять прямо, не выпячивая грудь вперед. В финальной стойке разворот к 9 ч.

Форма 19. ОТРАЗИТЬ УДАР НАЛЕВО В ЛЕВОМ ЛУКООБРАЗНОМ ШАГЕ(рис. 39, 40)

1. Разверните правую руку ладонью вниз и отведите меч назад рукоятью назад, держа пальцы-меч на правом запястье (рис. 39).

2. Поворачивая корпус направо (к 10–11 ч), разверните меч по дуге в направлении назад направо, а затем, с поворотом корпуса налево (к 7–8 ч), не прерывая движения, — вниз и направо, парируя удар противника. Правая ладонь (развернута косо вовнутрь, клинок на уровне головы, сила сконцентрирована на верхнем лезвии меча. Одновременно с этими движениями переведите пальцы-меч по дуге вниз, а затем вверх в положение над левым виском ладонью косо вверх. Поворачивая тело к 7–8 ч сделайте левой ногой шаг в том же направлении и согните ее в колене, сформировав левый лукообразный шаг. Взгляд следует за движением меча. В финальной стойке смотреть прямо вперед (рис. 40).

Указания.Описывая мечом круговое движение, поворачивайте тело сначала направо, а затем налево. Правую ногу слегка согните в колене до того, как левая нога сделает шаг вперед. Пальцы-меч движутся вместе с правой рукой до тех пор, пока руки не отделятся друг от друга в верхнем правом положении. В финальной стойке разворот к 7–8 ч