Арман Баймуханов - Никотин. «Исповедь» курильщика

Когда человек начинает курить, естественно, он не может себе даже и представить, с чем связывается. Единственное, что может нас максимально уберечь в жизни от подводных камней – это как можно меньше идти на поводу эгоизма.

Итак, я задумал бросить курить. Почему я этого захотел? Потому, что этого желает каждый курильщик. Каждый, кто страдает никотиновой зависимостью, очень хочет с ней расстаться, однако ему не хватает силы воли преодолеть никотиновую ломку. Он не может отказаться от наслаждения.

Никотиновая ломка – это сильная тяга выкурить сигарету. К примеру, люди испытывают различные эмоции – голод, страх, удовольствие. Когда в организме заканчиваются энергетические ресурсы, то человек начинает хотеть есть. Он испытывает голод. При голоде он может неосознанно говорить о еде, думать о ней, представлять ее в фантазии. А вид вкусных блюд или их аромат приводит его в возбуждение.

Никотиновая ломка – это смесь возбуждения, волнения и предвкушения. Предвкушения удовольствия. Курение сигарет приводит к повышенному содержанию никотина в организме. Как известно, никотин провоцирует выброс дофамина в кровь. А дофамин является гормоном, при выбросе которого, человек испытывает удовольствие, эйфорию, чувство счастья. Так вот когда уровень дофамина падает, то тело начинает требовать от хозяина новой порции наслаждения. Естественно, что человек сознательно всего этого не понимает. Но когда в крови падает уровень никотина, курильщик приходит в возбуждение. Вместе с возбуждением человек испытывает одновременно легкое волнение. Он волнуется от предвкушения удовольствия, которое подарит мозгу дофамин.

Повторюсь еще раз. Чтобы некурящему человеку понять в эмоциональном плане, что такое никотиновая ломка, нужно представить одновременную смесь возбуждения, волнения и предвкушения удовольствия. Смесь этих трех эмоций проявляется в одном чувстве. Оно и провоцирует человека к курению.

Когда курильщик отказывается от курения и предпринимает попытки бросить курить, он испытывает сильные эмоциональные страдания. Поскольку, фактически, человек противостоит самому себе. Своему собственному желанию.

При борьбе с никотиновой зависимостью, бросающему курить крайне важна моральная поддержка. Она имеет для него колоссальное значение. Если кто-то из ваших близких или знакомых бросает курить, обязательно его подбадривайте и убеждайте в том, что он непременно справится. Хвалите его за то, что он борется с пагубной привычкой. Упоминайте, что он делает доброе дело. Всячески поощряйте его словами. И чем больше – тем лучше. Буквально несколько раз в день.

Любой вид зла больше всего страшится веры человека в самого себя. Введение в заблуждение, деморализация человека, подавление его воли, одним словом – сомнение – это главный инструмент зла. Зло целенаправленно вводит человека в заблуждение.

Почему я захотел бросить курить? Потому, что в курении сигарет нет никакой романтики. Может быть, для кого-то со стороны это и может выглядеть в какой-то мере стильно. Особенно так кажется тем, кто только начинает курить. Но с приобретением стажа романтика улетучивается. И вместе с ней и всякий стиль. На смену ей приходит зависимость от никотина и чувство того, что ты самочинно гробишь свой организм. Неправомерно убиваешь его. При этом тебя терзает чувство вины. Ты понимаешь, что не имеешь права убивать свое тело, поскольку не являешься его творцом. Эти мысли являются источником угрызений совести. И они преследуют всех курильщиков. Потому, что ни один из них не является создателем своего тела.

Прокурив несколько лет, я, так же как и большинство курильщиков стал ощущать чувство вины за то, что наношу вред своему организму. Я чувствовал, что делаю это вразрез с моралью. Собственнолично и не имея на это права. Ведь природа дала мне жизнь. Она дала мне тело, в котором функционирует мой разум. Вселенная подарила мне возможность наслаждаться жизнью. А я вместо того, чтобы ответить ей благодарностью, я бессовестно уничтожал этот дар.

Будучи сам курильщиком, я не видел ни одного курильщика, который не испытывал бы точно такого же чувства как и я – угрызений совести за то, что он убивает данный ему природой организм. Я не слышал ни от одного курильщика о том, что он не раскаивается оттого, что губит тело, которое является бесценным даром Вселенной.

К большому сожалению, большая часть нашего общества мало что знает о проблеме курения. Мы знаем только то, что дым убивает всех: и самого курильщика, и тех, кто в момент курения находится рядом с ним. Мы считаем, что курильщики курят ради своего удовольствия и в ущерб окружающим. В порыве своего эгоизма наплевав на ближних. Основная масса считает так.

Остальные же – те, кто понимает, что курение – это вовсе не продукт эгоизма, а хроническая интоксикация, то есть, такое же заболевание, например, как и алкоголизм – предпочитают не показывать своего сострадания. Увязнув в страхе, что их мнение может не совпасть с мнением большинства, они предпочитают молчать и не говорить открыто о своем неравнодушии.

В силу профессии имея опыт общения с людьми совершенно разного рода, я знаю, что подавляющей части общества небезразлично то, что происходит вокруг. Просто большинство из нас предпочитает молчать. Одна медсестра, работавшая на «скорой помощи» и ежедневно видевшая раны и кровь как-то сказала мне: «К человеческим страданиям невозможно привыкнуть». Она имела в виду, что могут привыкнуть, например, кассиры к большим суммам денег или военные к выстрелам. Но чувство сострадания не притупит никакой профессиональный стаж. Пусть даже и самый большой. К слову сказать, эта медсестра была пожилой женщиной. Она проработала на «скорой помощи» всю жизнь.

Будучи неравнодушными и имея сострадание к другим людям, мы молчим потому, что боимся осуждения толпы. Нет, люди не равнодушные, они не черствые и не циничные, как думают многие из нас. Мы просто делаем равнодушные лица. Надеваем на них маски. Но внутри каждого из нас – человеческое сердце.

Людям важно видеть неравнодушие. Нашему обществу нужна пропаганда человечности. Потому, что нам словно бы все равно на проблемы курильщиков. Как будто мы не хотим и не желаем понимать их проблемы. Не хотим понять, как тот или иной курильщик начал курить и что стало причиной этого. Мы будто не хотим его поддержать морально. Словно мы не хотим быть людьми, быть сострадательными. Быть единым целым и высоко держать в руках знамя, имя которому человечество.

Если бы наше общество проявляло больше неравнодушия, если бы каждый из нас буквально совал нос всюду, куда только можно, то наша жизнь была бы совершенно другой. Она не была бы похожа на ту реальность, которую мы видим вокруг. Если бы каждый из современных людей – в первую очередь – отлично знал законы своей страны: Конституцию, кодексы и прочее… Если бы каждый из нас ходил на выборы; если бы каждый считал и скрупулезно подсчитывал на что тратятся деньги из государственного бюджета – тогда все было бы совершенно по-другому.