Михаил Щербаков - Очищение

Михаил Щербаков

Очищение

Когда в городе тает снег, неожиданно становится видно, как много грязи и мусора находилось под ним. Когда у нас ни с того ни с сего появляется целый букет болезней, снижается работоспособность, мы тоже начинаем догадываться, что организм - "загрязнен". Hеблагоприятная экологическая обстановка, в которой мы живем, неэкологичный образ жизни и питания влияют на состояние здоровья: в организме скапливаются токсины. Что с этим можно сделать? Когда в доме скапливается грязь, мы делаем уборку; когда грязь проникает в организм, также целесообразно провести "очищение", или, если говорить коротко и деловито, "чистку". В книгах, журналах, в разных объявлениях предлагаются самые различные методы очищения, выведения шлаков и токсинов из организма. Можно встретить описание специальных процедур - "чисток", суть которых, примерно, в следующем: в течение определенного периода времени вы выполняете комплекс процедур, куда могут входить клизмы, настои, отвары и т. п. Hаправлены эти процедуры на очищение систем и органов тела: кишечника, суставов, почек, кожи, печени. Существуют также чистки легких, крови и лимфы. Очищение организма является целью почти всех методов самооздоровления; для этого же используются диеты и голодание. Вокруг "чисток" и методов самооздоровления ведется много споров и дискуссий. аверное, почти все слышали о системе раздельного питания Шелтона и голодания по Брэггу, различных чистках по Малахову и Семеновой. У каждой такой методики есть свои энтузиасты и поклонники. Они опробовали их на себе и других и утверждают, что именно этот метод прекрасно сработал: люди излечились от тяжелых заболеваний, или состояние их здоровья изменилось в лучшую сторону. о есть и те (среди врачей и среди обычных людей), кто негативно относятся к этим идеям. Возможно, они попробовали на себе какой-то метод, - и он явно не сработал или состояние здоровья даже ухудшилось. Иногда человек просто не в силах выполнить ту или иную рекомендацию, потому что она слишком сложна, требует больших затрат времени и необходимости пройти не слишком приятные процедуры. Кто прав? В этой статье мы посмотрим на проблему очищения в целом. Кому нужны "чистки", а кому они могут принести вред? К каким реальным результатам они приводят? В чем секрет "правильной" чистки? Методики очищения организма стали "модны". Их предлагают центры народной медицины и государственные клиники. У многих фирм есть готовые программы препаратов для очищения (чаще всего растительного происхождения). Любой "модный" метод оздоровления имеет в своей основе разумное зерно. И любая мода приводит к искажениям, недоразумениям и странной слепоте: человек обращается к методу, не совсем понимая, как он работает и нужна ли ему именно эта система. Изначальное стремление вполне оправданно - забота о своем здоровье, желание "заняться своим телом". Hо важно "отделить зерна от плевел" и посмотреть на "модную" методику максимально объективно и осознанно. Hемного истории Системы очищения организма имеют предшественников в традициях многих народов. В России всегда существовали определенные способы очищения: это, конечно же, посты, когда на протяжении достаточно длительного времени предлагалась система питания, исключающая мясо и другие продукты животного происхождения. Кроме того, в русской традиции были и аналоги экспресс-чисток. Прежде всего, - это баня. В современной городской культуре существует анекдотический образ бани как своего рода мужского клуба с непомерным употреблением спиртных напитков и пареньем до одурения. Если же попробовать описать хорошую традиционную баню современным научным языком, то получится следующее: "последовательность очистительных процедур, связанная с воздействием на тело точно подобранных высоких температур, особых массажных и очистительных техник (веники, чистка кожи с помощью круп), ингаляций и фитотерапевтических процедур (травяные отвары)". Вот что такое баня. С другой стороны, нужно отметить, что не все технологии чисток, предлагаемые в настоящее время, имеют своих предшественников в традиции. Понятно, что в старой России в деревнях экологическая ситуация разительно отличалась от современной. Люди не получали с воздухом, водой и пищей такого количества неорганических веществ и токсинов. а Руси не было также прямых аналогов некоторых видов "современных" чисток, например чистки печени. Таким образом, сама идея и технологии очищения организма существовали в традиции и не являются новомодным изобретением. Чистки "ударные" и "мягкие" Очищение можно проводить по-разному. Иногда после очищения одной системы организма появляются проблемы с другой. апример, вы провели чистку печени, а затем появились боли в почках. Специалисты по чисткам ласково называют эти внезапно обнаружившиеся проблемы "подснежниками". Разумеется, организм - это единое целое, и все его системы работают во взаимосвязи друг с другом, поэтому "чистка" одной системы подразумевает, что воздействие идет преимущественно на эту систему. Другие органы также "отзываются" на это воздействие и проявляют свои "слабые" стороны. Более важным я считаю разделение методик очищения на "ударные", или экспресс-чистки, и так называемые "мягкие" чистки. Ударные чистки обычно продолжаются от нескольких часов до суток. В течение этого времени клиент получает конденсированный комплекс процедур. апример, ему нужно выпить или иным способом влить в желудок большую дозу растительного масла и лимонного сока (при чистке печени), постоянно ставить клизмы и много часов провести в ванной. Экспресс-чистка является своего рода шоковой терапией и приводит к резкой и мощной встряске организма. "Плюсы" и "минусы" ударных чисток Можно сказать, что ударные чистки соответствуют "духу" нашего времени, скорости современной жизни. Быстрое очищение - это просто удобно. К тому же сильное воздействие на организм приводит к мобилизации его ресурсов. о, к сожалению, технология ударных чисток не очень экологична. При хронических заболеваниях печени, почек и желчного пузыря они могут нанести серьезный вред организму. Известны случаи, когда после некоторых чисток, даже проводимых профессионалами с медицинским образованием, "очищаемых" увозили на "скорой". Любая ударная чистка - это сильный стресс для организма. Кому-то такой стресс, конечно, нужен, а для кого-то он окажется разрушительной нагрузкой. Определить, насколько такой стресс приемлем для конкретного человека, может только специалист, да и то далеко не каждый. Мягкие чистки продолжаются от нескольких дней до нескольких месяцев. Hапример, настой хвоща или спорыша пьют вместо чая в течение минимум 8 месяцев, что производит комплексное очищение организма.