Татьяна Окотруб - Бегом к Босфору. Я супер. Я спорт. Я суперспорт

И все-таки кое-что интересное было. А именно заплыв по живописной реке Сить протяженностью 12 километров от базы «Лесной берег» до Рыбинского водохранилища. Река извилистая, похожа на трассу формулы один, течение слабое, менее 1км/ч. Старт по реке планировался на следующий день после основных стартов на самом водохранилище. Всего было продано 30 слотов на это состязание, но не потому что не было желающих, а потому, что на каждого участника должна быть лодка сопровождения. Найти больше лодок и каяков у местных жителей было затруднительно. Места там дикие, и даже водятся медведи и отпускать спортсменов самотеком нельзя. В 2019 году планируется такой же заплыв, но в обратном направлении, то есть против течения. Думаю, желающих на такой челлендж найдется немало.

Плавание способно изменить вашу жизнь к лучшему! Проверено на себе.

Как вы помните, на Табарке я сошла с дистанции, и этот факт не давал мне покоя. Когда-нибудь я вернусь туда и феерично финиширую. Но вот появилась информация, что Oceanman приезжает в Москву и 15 июля на Пироговском водохранилище пройдет этап чемпионата мира по плаванию на открытой воде Oceanman Moscow 2018. Такой шанс пропустить было нельзя. Нужно было получить эту медаль, которой не доставало в моей копилке.

Это второй за год российский старт международной серии, менее 2 месяцев назад соревнования проводились в Сочи.

Заплывы прошли в форматах Oceanman (дистанция – 6 км), Half Oceanman (3 км), Oceanman Sprint (1,5 км). Зарегистрировалась на 1,5 км.

Несмотря на то, что регистрация на московский этап открылась всего 2 месяца назад, на старт трех основных дистанций вышли почти 600 участников. Стартовый городок располагался на территории яхт-клуба «Элит Кроуc». Организация соревнований была превосходной. И наконец-то был теплый и солнечный день. Мы так этого ждали.

Меня волновал вопрос: плыть в гидрокостюме или без него. Я ходила по пляжу и задавала этот вопрос участникам, которые уже финишировали на дистанции 6 км. Кто-то плыл без него, а кто-то говорил, что на дистанции встречаются холодные течения и лучше его надеть. Послушав всех, решила, что поплыву в гидрике. Кроме всего прочего, он добавляет плавучести и в нем плыть спокойнее.

Проплыла в этот раз очень удачно. В абсолютном зачете среди 103 женщин я оказалась на 28 месте. Меня это безумно порадовало, прогресс налицо.

В этот день Сергей Сафонов, о котором я уже рассказывала, решил поставить интересный рекорд. Он поучаствовал во всех трех заплывах: на 6 км, на 3 км и на 1,5 км. Стартовал и финишировал три раза, с небольшим перерывом на отдых. Это своеобразный рекорд. Развлекается как может. Подписывайтесь на его Instagram @safonov. exspert. Найдете для себя массу полезной информации.

Из нашей школы участвовали почти все. Наталья подарила на финише всем розочки. Очень приятный знак внимания. Сама Наташа плыла 3 км и попала в десятку лучших, поэтому она автоматически получила слот на заплыв в Дубаи – Oceanman Dubai, который проходит в конце ноября и является финальным в этой серии. Ее радости не было предела. Мы радовались вместе с ней.

После заплыва наша команда организовала пляжную вечеринку. Новый координатор по бегу Даша объявила конкурс на лучшее блюдо. Еды принесли столько, что съесть все было невозможно. После соревнований мы позволили себе расслабится и продегустировали практически все кулинарные изыски. Блюда выглядели очень аппетитно, справится с соблазном было трудно.

Чем конкретно мы занимались, сказать не могу. Ели. Очень много. Фотографировались, как всегда. Вокруг бегали дети, тоже как всегда. Прыгали собаки, и мы прыгали в резиночки. Это привет из детства. Кто притащил резиночки на пляж? Правильно, Наталья. А еще она приволокла свой огромный самовар с трубой, и мы пили чай. Купаться никто не ходил, хотя погода позволяла. После соревнований никому уже не хотелось входить в воду. Наплавались. Общее впечатление от праздника – безграничное веселье.

Oceanman в Москве удался на славу, а главное – я получила заветную медаль. Но должок перед Табаркой у меня все-таки остался.

В нашей тусовке постоянно слышала «Триатлон», «Айронмэн», «Айронстар». Что это за вид спорта? Ничего не знала о нем раньше.

В то время, когда я ничего об этом не знала, почти все мое окружение просто грезило сделать или «Ironman» или «IronStar» И как вырос мой кругозор, когда я поняла, что триатлоном занимаются самые сильные, самые выносливые, да что уж там, самые красивые спортсмены.

Что же это такое?

Триатлон – это мультиспортивная гонка, которая состоит из трех этапов: плавательный, велогоночный, беговой. Но не все так просто. Проплыть нужно около 4 км, потом проехать на велосипеде 180 км и наконец пробежать всего ничего – марафонскую дистанцию 42 км. Примерно так. Соревнование занимает почти целый день. Нужно уложиться часов в 15—16. Есть, конечно, спортсмены, которые эти 226 км в сумме преодолевают за 9 часов. «Психи», – это я с уважением говорю о них. Да, дистанция огромная, но… Если вы начинающий триатлет, то вы можете покорить половинки этих дистанций, четвертинки или одну восьмую. Тогда получится 500 метров- плавание, 20 км – велосипед и 5 км – бег. Это сделать реально почти каждому. Наверно. Но вы всегда можете попробовать и проверить свои силы.

За год жизни в «I love Supersport» количество триатлетов в моем окружении значительно увеличилось. Мало того, дочка с зятем тоже захотели пойти в триатлон и меня туда захватить. Но пока, хвала всевышнему, сия участь нас миновала.

Чтобы заниматься триатлоном, нужен спортивный купальник, шапочка и очки. К ним прилагается гидрокостюм для триатлона или для плавания. Еще необходим велосипед, но не простой, а почти «золотой». Ну и все, что нужно для экипировки велосипедисту. А дальше остаются беговые кроссовки, футболка, штаны и машина, которая будет перевозить ваш спортивный инвентарь. Если вы купите все по списку, то можете стать настоящим триатлетом.

Нет. Забыла – еще ежедневные тренировки. Два раза в неделю плавание, два раза бег, и два раза велосипед. Но какие цели? Вы даже не представляете, какие бывают соревнования. Главное слово для триатлета – «преодоление».

Самый крутой и экстремальный триатлон, по мнению специалистов – «Norseman». Проходит в Норвегии, в суровых полярных условиях. В нем мечтают участвовать атлеты со всего мира. Желающих пройти тест на выносливость и твердость характера с каждым годом становится все больше. 4000 претендентов принимают участие в лотерее и только 250 счастливчиков получают заветный слот.