Маргарита Шевченко - Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей

ОЧИЩЕНИЕ ЗОЛОТЫМ ЦВЕТОМ

Золотой – мощный целительный цвет. Он лечит, очищает, помогает пробудить собственную целительную энергию и внутренние резервы организма.

Для проведения сеанса сядьте как можно удобнее, расслабьтесь, закройте глаза.

Представьте перед собой или вокруг своей головы нечто наподобие ореола золотистого цвета. Постарайтесь медленно и ритмично дышать, на каждом вдохе как бы втягивая в себя золотистое свечение. Или представляйте золотой цвет, который постепенно заполняет все ваше тело. Ощутите это и постарайтесь как можно дольше свои ощущения удержать в памяти.

Для гармонизации в организме энергий инь-ян сконцентрируйте свое внимание на зеленом цвете, а затем представьте, как из земли в стопы, промежность и ладони рук поднимается прохладная энергия Земли (инь) и собирается в области пупка.

Теперь рисовать вам будет легко, а рисунок получится для вас целительным. Когда будете раскрашивать свой рисунок красками, хорошо прибегнуть к своим любимым цветам или цветам своего индивидуального цветового спектра. Но можно также применять в своем рисунке и те цвета, которые соответствуют вашему проблемному душевному состоянию или отклонению в здоровье.

Например, если вы имеете низкий гемоглобин и плохое кровообращение, то старайтесь больше активизировать в своем рисунке красный цвет – цвет крови. Можно рисовать красные цветы, такие как маки, розы и т. п.

Если вы часто простываете и вам необходимо повысить свою выносливость, активно применяйте в своих рисунках оранжевый цвет. В данном случае вы можете нарисовать апельсиновое дерево с обильным количеством оранжевых плодов на ветвях или еще что-нибудь по своему желанию.

Когда вам надо поднять настроение, то используйте в своих рисунках больше желтого цвета. Нарисуйте желтое солнышко или желтые цветы, например, примулы и т. п.

Вы неуравновешенный и склонный к эмоциональным срывам человек? Применяйте больше зеленого цвета при раскраске своих рисунков. Например, вы можете рисовать зеленые луга, траву, деревья или еще что-то по своему желанию.

Свое беспокойство вам поможет убрать голубой цвет в рисунках. Букет незабудок, голубое небо и т. п. – эти изображения целительны для вас.

Если вас мучают боли или вы ослабли, то используйте более активно синий цвет в своих рисунках. Синее море, синий пароход – все это для вас!

А когда вам необходимо снять мышечное и психическое напряжение, фиолетовый цвет в рисунке окажется очень кстати.

Понятно, что таким образом ваш организм будет через рисунок получать необходимый цвет для улучшения вашего самочувствия, а сам рисунок окажется целительным. Однако пусть вас насторожит, если вдруг в ваших рисунках появится черный цвет, а краску вы будете наносить небрежно и неаккуратно. Это укажет вам на негатив в вашем психологическом настрое, а также на то, что вы недостаточно хорошо очистили свой организм перед началом занятий с рисунком.

Вы можете получать огромное удовольствие и заряд целительной энергии, рисуя пальцами. Хорошо известно, что наши пальцы обладают большой чувствительностью. То, что почувствуют ваши органы чувств, когда вы будете наносить краску на бумагу, и будет в значительной мере влиять на ваше самочувствие и здоровье. Используя свое пятое чувство, вы можете сотворить прекрасные картины… пальцами.

Упражнение, действующее благотворно

Купите набор разноцветной гуаши в банках. Налейте туда немного воды, хорошо размешайте до состояния кашицы. Затем опустите в банку со своим любимым цветом пальцы и начните рисовать по листу бумаги любые изображения по вашему желанию. Вы также можете рисовать теми цветами, к которым вас будет тянуть. Попробуйте понять, насколько вам это нравится, каким цветом вам больше всего доставило удовольствия рисовать. Откройте для себя нечто, что вами было забыто, – ведь в детстве мы все рисовали пальцами, вспомните об этом.

Вы можете рисовать пальцами не только разведенной водой гуашью, но и масляной пастелью таким образом, как об этом пишет Майя Бадалбейли в своей книге «Голоса Вселенной»:

«Акварель меня не привлекала, к работе маслом я не была готова, поэтому попробовала рисовать масляной пастелью. Я перерисовала понравившийся моей гостье рисунок, а потом закрасила его. Получилась какая-то ерунда. Тогда я быстро нанесла краску на весь лист с рисунком, дабы не видеть этого безобразия. Но тут вдруг на цветном фоне я увидела нечто другое – какие-то силуэты. Не знаю, как это произошло, но я видела рисунок. Размяв пастель, словно пластилин, используя эту массу, я пальцами стала обводить линии, которые виделись мне на бумаге. Невероятно! Получилась очень интересная работа. Подруга была довольна, а меня это захватило. С того дня началась новая удивительная, волнующая мое воображение и ум работа».

Из этого отрывка ясно, что для рисования пальцами вы можете использовать любые художественные средства: гуашь, пастель, акварельные краски. Самое главное – иметь желание рисовать таким способом. Тогда вскоре вы поймете, что такое занятие с красками и цветом открывает для вас все новые и новые ощущения цвета, улучшая ваше настроение и самочувствие.

Мандала – это путешествие вашей души внутри круга, в процессе которого вы можете лучше познать себя, понять свои чувства и желания, получить заряд целительной энергии. Мандалы обычно рисуют круглой формы, и это уже оказывает лечебное действие, так как только само созерцание формы круга способно наполнить вас энергией и душевным спокойствием.

Когда вы чувствуете накопившуюся усталость и постоянное внутреннее напряжение, то избавиться от этого и постепенно восстановить свое здоровье можно, рисуя мандалы. Рисование мандалы также способствует избавлению от депрессии, стресса, от многих психологических проблем, развитию образной памяти, интуиции, целостному восприятию мира, восстанавливает энергию и создает позитивное настроение. Рисовать мандалы полезно абсолютно всем людям и в любом возрасте, но особенно идеально для людей с неспокойным характером. Такое занятие позитивно влияет на их душевное состояние, успокаивает и уравновешивает.

Для занятий рисованием мандал необходимо уединение, чтобы никто не мешал. Обеспечьте себе спокойную обстановку. Лучше включить медитативную, расслабляющую музыку. Это поможет проникнуть внутрь своей души и настроиться на работу с рисунком. Только после этого приступайте к рисованию мандалы. Для этого следует начертить круг на бумаге циркулем или путем обводки какого-нибудь круглого предмета, после чего нарисовать простым карандашом рисунок в круге. В процессе рисования доверьтесь своей интуиции и воображению и рисуйте все, что захочется, на свое усмотрение, не выходя за рамки круга. Если вы никогда не рисовали мандалу, то этот процесс у вас может проходить по-разному: вы можете начинать ее рисовать от центра к внешней линии и наоборот. Это не столь важно. Но, тем не менее, правильнее всего всегда начинать рисовать мандалу от внешней линии к центру, так как это движение как раз и будет означать ваше движение внутрь себя.