Екатерина Мириманова - Интим. Женский взгляд. Как получать удовольствие от…

● это улучшает сон, поскольку во время полового акта вырабатывается гормон прогестерон, помогающий нам расслабиться;

● поэтому это улучшает состояние кожи;

● это укрепляет ваши взаимоотношения, сближает вас;

● ну и наконец, еще один очень важный фактор: секс преображает женщину и внешне, и внутренне. Конечно, если это хороший секс.

Как видите, почти в каждом пункте есть свои «но». Секс прекрасно действует на все стороны жизни, если он в радость и в удовольствие. Тем, кто в постели больше походит на бревно и ощущает себя так же, будет сложно извлечь из секса что-то полезное.

Если вы считаете, что данная сторона жизни вообще для вас не важна, вы по какой-то причине находитесь «в позиции отказа». По ходу книги мы постараемся понять причину того, что вы так отрицательно относитесь к интимной близости.

Но я немного отдалилась от темы. Итак, рано или поздно вы начинаете себе представлять, как все случится в первый раз и каким прекрасным этот первый раз станет. Тут же скажите себе «стоп».

У одной моей знакомой был мужчина, с которым она достаточно долго встречалась без секса. Он был необыкновенно красивым, интеллигентным, богатым, у него были красивые длинные пальцы (а ведь говорят же некоторые, что пальцы имеют отношение к длине мужского достоинства, но об этом мы еще поговорим), и самое главное: он совершенно восхитительно целовался. Это был просто космос. Она превращалась в желе, в студень, мозг отказывался работать каждый раз, когда она вспоминала его поцелуи. Она свято уверовала в то, что секс с таким человеком будет совершенно потрясающим. Она уже представляла, как будет жить с ним долго и счастливо.

Когда дело дошло до «кульминационного момента»… ее постигло глубочайшее разочарование. Секс был совершенно никаким. Он не старался доставить ей удовольствие, не пытался удивить разнообразием, и размеры, кстати, тоже оказались более чем скромными. Списав недовольство на первый раз, который часто бывает, как и первый блин, комом, потому что в такие моменты и женщины, и мужчины волнуются, она продолжила с ним встречаться. Через пару месяцев стало очевидно, что «перевоспитанию» он не подлежит. Все ее попытки поменять миссионерскую позу на что-то более интересное заканчивались провалом. В конце концов она поняла, что всю жизнь так явно не протянет, и рассталась с ним.

Итак, какие же важные уроки мы можем извлечь из всего, о чем говорилось ранее?

Первый урок:

лучше все же попробовать секс с человеком, прежде чем начать планировать совместное светлое будущее.

И тут же второй:

не стоит представлять себе вашу первую ночь любви. Скорее всего, она не будет соответствовать вашим ожиданиям.

Я не говорю, что она обязательно окажется хуже, чем вы ее себе представляете. Вовсе нет. Просто не нужно ожиданий, и точка. Позвольте мужчине раскрыться с той стороны, с какой ему нравится. Не давите его своими ожиданиями. Возможно, почувствовав свободу от барьеров с вашей стороны, он откроет вам что-то новое.

Следует помнить, если мужчина не занимается сексом со всем, что движется, а настроен на нормальные отношения или вы встречаетесь без секса довольно долго, вероятнее всего, у него давно не было секса. В этом случае продолжительность акта в первый раз может оставлять желать лучшего.

И еще один важный момент. Так же как и женщины, мужчины часто стесняются своей внешности, а не только размеров достоинства, хотя женщины могут об этом даже не догадываться. Представители сильного пола, в отличие от большинства противоположного пола, не выставляют свои недостатки перед носом у партнера. Они не отвечают на фразу: «У тебя такие красивые глаза!» – «Ах, зато какие синяки и морщины под ними!». Или на: «У тебя очень сексуальная попа» – «Да, только вот никак совсем не могу убрать целлюлит!».

Кстати, это еще один урок, номер три, который мы можем извлечь:

не выставляйте свои недостатки напоказ. Мужчина сам их заметит, а если нет, то тем лучше для вас.

Помните фразу из главы про самооценку – я часто повторяю ее своим подругам: «Еще ни один мужчина не сбежал от женщины, испугавшись растяжек или целлюлита, когда она разделась перед ним в первый раз!» Поэтому перестаньте концентрироваться на том, какой у вас размер груди, попы, растяжек и сколько у вас морщин. Не думайте о том, что эти трусы или лифчик смотрятся на вас не самым лучшим образом. Вы надели «семейники», потому что не ожидали, что именно в этот день состоится секс? Забудьте, уже поздно «пить боржоми». Вы все равно не сможете это изменить прямо сейчас. Но вы можете показаться более раскованной и спокойной в постели, мужчинам это нравится. Более того, человеку, которому вы нравитесь, ваша харизма гораздо важнее трусов и прочих радостей, ведь внешние атрибуты можно поменять, откорректировать или купить. А вот женщину, гасящую свет в спальне и стыдливо укрывающуюся одеялом, в каких бы потрясающих стрингах она ни была, изменить гораздо сложнее. Последняя вызывает гораздо меньше желания, чем та, которая не стесняется демонстрировать свое тело.

Итак, четвертый урок:

не стыдитесь своего тела.

Когда-то мне тоже не нравилось мое тело. Я весила 120 кг и не любила смотреть на свое отражение даже в витринах, что уж говорить о зеркалах. Но потом я поняла, что это ненормально. Какое бы тело у меня ни было, оно мое, и я должна любить его, потому что другого в данный момент у меня нет. Конечно, всегда можно улучшить внешность со временем, но сейчас нужно любить, что есть.

И мне, а впоследствии и моим ученицам очень помогло осознание необходимости искоренения страха перед своим телом. Когда вы видите что-то даже очень некрасивое в первый раз, вы можете испугаться, отпрянуть. Но если вы привыкаете к тому, что видите, и не шарахаетесь, но рассматриваете, ищите преимущества, вам становится гораздо проще его принять. Точно так же, регулярно смотря на свое отражение, почувствовав любовь к себе, вы начнете меняться в лучшую сторону, не только в своих глазах, но и в глазах окружающих. Поэтому почаще ходите дома обнаженной, если, конечно, вам это позволяют жилищные и социальные условия, и смотритесь в зеркало. Поставьте большое зеркало в спальне, если его нет, и в ванной и не пробегайте мимо, любуйтесь собой, ищите сильные стороны своего внешнего вида. Это возвращает нас к пункту 2 правил повышения самооценки.

Еще один вопрос, который мучает всех женщин: не слишком ли рано будет, если мы займемся сексом на этом свидании? Нет, конечно, в идеале нужно повстречаться, чтобы понять, действительно ли вам нужно настолько сближаться. Но ведь не всегда у нас есть время.