Лев Леонтьев - Как победить пристрастие к табакокурению

«Бросить курить до смешного просто. Вам нужно сделать только две вещи:

1. Примите решение, что никогда больше не будете курить.

2. Не впадайте по этому поводу в депрессию. Радуйтесь!»

Действительно всё чрезвычайно просто. Хотя совершенно не понятно, почему человек должен впадать в депрессию, предвкушая столь радостное событие в его жизни: он наконец-то избавился от того, что мучило его долгое время. Точнее, чем он сам себя мучил. (Я тоже несколько лет курил ежедневно и что-то не припоминаю у себя никакой депрессии после отказа от курения. Напротив, я был счастлив!.. Видимо, не у всех всё одинаково в этом плане).

Аллен Карр: «Хотя я и был уверен в том, что открыл нечто невероятное…» А в чём, собственно, открытие?.. В том, чтобы принять решение и неукоснительно следовать ему на протяжении всей жизни?.. По-моему, это показатель высокого качества сознания человека, а вовсе не открытие. Нравятся слова главного героя прекрасного фильма «Центурион» (2010): «Человек должен держать своё слово. Если он его не держит, то он мало чем отличается от дикого животного».

О том, что для отказа от вредных пристрастий (и вообще для претворения в жизнь каких-то идей) достаточно «принять решение» и неукоснительно следовать ему (действовать) писал в своих книгах замечательный американский писатель, философ и проповедник Джозеф Мёрфи (1898 – 1981). Несколько цитат.

«Чудодейственная сила для получения бесконечных богатств»:

«Ключ к здоровью, благосостоянию, процветанию и успеху в жизни – в вашей удивительной способности принимать решения».

«Сила выбора является вашей отличительной чертой и вашей наивысшей прерогативой».

«Способность выбирать и делать то, что вы выбрали, раскрывает ваши созидательные способности».

«Несколько месяцев назад ко мне пришел один алкоголик. Я объяснил ему, что он обладает Богом данной способностью выбрать трезвость, умиротворенность разума, счастье и процветание прямо сейчас. Он был искренен в своем желании освободиться от того, что он называл «проклятьем».

Я посоветовал ему читать следующую молитву: «Я выбираю здоровье, спокойствие, свободу и трезвость прямо сейчас. Это моё решение.Я знаю, что Бог поддерживает мой выбор. Я расслабляюсь, и Божественная река мира течет через меня…»

«Вы здесь для того, чтобы выбирать. Вы обладаете волей и инициативой. Вот почему вы являетесь личностью. Примите Божественное руководство, ответственность и делайте выбор сами, самостоятельно принимайте решения. Когда вы отказываетесь делать выбор, вы, фактически, отрицаете свое Божественное начало, вы мыслите с позиции слуги и раба».

«Сила космического разума в тебе»:

«Если вы действительно хотите изменить своё будущее, то должны прийти к решению изменить собственные мысли, чувства, действия и реакцию».

Коротко концепцию Джозефа Мёрфи можно сформулировать так:

1. Примите решение и следуйте ему.

2. Вам поможет сам Бог.

Но что нужно для того, чтобы неукоснительно выполнять п.1?.. Джозеф Мёрфи, «Сила вашего подсознания»:

«Однако чтобы ликвидировать ссору, замешательство, лишения, и всё другое, что нарушает вашу жизнь, вы должны взяться за решения проблемы в её корне, то есть полностью перестроить своё сознательное мышление и создать в мире ваших мыслей и представлений совершенно новый порядок».

Кстати, в своих книгах Джозеф Мёрфи пишет не только о необходимости для человека изменить своё сознание, но и о способах – как это сделать.

Вот чего не хватает в «лёгком способе» Аллена Карра – ответа на вопрос: « Как перестроить своё сознательное мышление и создать в мире < своих > мыслей и представлений совершенно новый порядок?..» Или сознание курильщика должно перестроиться автоматически, сразу после того как он примет решение не курить?.. Сомневаюсь, что Аллен Карр предполагал следующее: ответ на вопрос «Как?..» всем известен, все курильщики уже перестроили своё сознание, и осталось только принять решение. Ещё одна выдержка из произведения Джозефа Мёрфи «Сила космического разума в тебе»:

«Как алкоголик был исцелён с помощью силы решения…

…он, следуя моим советам, торжественно утверждал в течение десяти минут:

«Я пришёл в своём разуме к определённому заключению, и моё решение состоит в том, что я избавился от этого проклятия – алкоголизма. Благодаря Космической Силе, которая поддерживает это решение, я полностью свободен и сейчас приношу Господу мою благодарность».

Этот мужчина не прикасался ни к каким возбуждающим напиткам в течение пяти лет и полностью избавился от пагубной привычки. Теперь это новый человек, осознавший действие Космической Силы».

Из приведённых цитат следует, что, Аллен Карр не сделал никакого открытия по части отказа от курения. Его способ – вообще сложно назвать открытием, поскольку, несомненно, подобные утверждения неоднократно звучали на протяжении многих столетий. Я даже не стану извиняться перед Алленом Карром за мои слова, поскольку… моя вина полностью отсутствует: я высказал совершенно очевидную, абсолютно справедливую вещь, которая не требует доказательств. Впрочем, чем не доказательство вышеприведённые цитаты из прекрасных произведений Джозефа Мёрфи?..

А вы знаете, как бросил курить В.И. Ленин, будучи студентом?.. Об этом написал Михаил Зощенко в 1940 году. Позволю себе напомнить вам эту историю. А вы сравните ленинский метод отказа от курения с методом А.Карра и задайте себе вопрос: «Так кто же на самом деле автор «лёгкого способа бросить курить»?..

О том, как Ленин бросил курить

Когда Ленину было семнадцать лет, он начал курить. Он был тогда уже студентом. И в этом не было ничего удивительного, что он стал курить. Это когда курит какой-нибудь маленький парнишка лет двенадцати – вот это ужасно. А студенты многие курят. И пусть их курят – они уже взрослые. А к Ленину то и дело приходили его товарищи, студенты. И почти все курили. Бывало, закроются в комнате, говорят, спорят, беседуют, а сами дымят, как паровозы. Ну, и благодаря этому Ленин тоже стал привыкать к курению. Конечно, для здоровья курить очень неполезно. От этого люди кашляют, мало кушают, худеют и хворают. Но которые уже начали курить – тем не так-то легко это бросить. А мать Ленина, Мария Александровна, была дочь врача. И она понимала, что курить очень вредно. И она очень огорчалась, что её любимый сын привык к куренью. И она не раз просила сына бросить эту привычку. Но Владимир Ильич на это только улыбался и говорил:

– Ничего! Я здоровый. Мне это не очень вредно.

Но Мария Александровна очень любила своего сына, и поэтому она решила сделать как-нибудь так, чтобы он бросил курить. И долгое время она не знала, как ей сделать и как поступить. И вот однажды она нарочно ему сказала: