Екатерина Баева - Играй в своей жизни только главную роль

Всё это мне напоминает ребёнка в магазине игрушек, который истошно орёт, валяется на полу и топает ножками: «Дай! Купи! Хочу сейчас!». В этот момент на месте родителя не возникает никакого желания ему это дать или купить, так как на лицо манипуляция и эгоизм. Хочется научить его терпению. Наше поведение порой напоминает такого ребёнка, в режиме острой хотелки и стремлении получить определенный результат – внутри нас орёт и капризничает внутренний ребёнок. Возможно, сейчас он не готов к этому подарку или он вообще ему будет вреден. Если ребёнку покупать всё, что ему хочется, у него не выработаются такие качества как терпение и благодарность, не будет ощущения чуда. Тогда он станет принимать все подарки жизни как должное и требовать с каждым разом всё больше и больше. А если посмотреть на себя с позиции Бога? То наверно станет понятным почему у нас нет того или иного в жизни. Бог (или жизнь) учит нас терпению и благодарности.

Научитесь смотреть на свои желания и мечты из двух ракурсов: из позиции ребёнка и с позиции Бога, как будто сверху. Если бы вы были Богом, захотелось бы вам что-нибудь дать или подарить, когда он от вас категорично это требуют? Или манипулируют слезами, обидами или страданиями? Наверно нет. А если этот человек переключил своё внимание с дефицита и страдания на жизнь, свои увлечения, игры, и благодарит то, что имеет? Наверно захочется подарить то, о чём он мечтал. И это будет для него действительно настоящим и неожиданным чудом.

Не бойтесь отпускать мечты и желания! Можно даже делать такой ритуал с воздушным шариком и после этого жить дальше, радуясь и благодарить то, что у вас уже есть. Может сбудется, а может не сбудется. Результат не так важен – важна сама жизнь, как творческий процесс, как игра. У вас уже многое есть. Переключайте своё внимание на другие игры, которые доставляют радость вашей душе.

Пусть то, что есть станет вашим богатством. А мечты станут настоящим чудом.

Сегодня я хочу поговорить на весьма интересную для меня тему, которая открылась недавно, как театральный занавес, где я со стороны увидела себя, свое поведение и роль.

Я долгое время считала, что эта роль и есть Я.

Началом этого приключения был «звонок» тела – меня стал беспокоить один телесный симптом, с которым вроде бы жить можно, но весьма неприятно. Я задала себе вопрос: «Чем я его создала?».

Это был пригласительный билет в «зрительный зал театра моего Бессознательного». Я, затаив дыхание, стала смотреть, как открывается занавес.

На сцене «театра» я увидела себя в детстве – мне говорили, что в мире много злых, завистливых, «с дурным глазом», людей. И для защиты от них мне давали горькое лекарстве под названием «страх», недоверие людям, миру и Богу. Меня таким образом защищали от предательств и разочарований в людях.

Так жили все в советские времена. Боятся людей было нормально, так как это был единственно эффективный способ выжить, особенно во времена репрессий.

Я увидела себя маленькой девочкой – я болела после своих выступлений на концертах, где было много людей. Причём, чем лучше было мое выступление, тем сильнее я болела.

Сидя в «зрительном зале», я осознала, что я действительно боюсь людей, боюсь дарить любовь, творчество – я им не доверяю, так как не чувствую себя защищенной. Я как будто обнажена.

Вдруг на сцене «театра» я увидела себя взрослой, но мое лицо прикрывала какая-то маска. Приглядевшись, я увидела Маску Идеальности.

Я увидела, как Маска Идеальности родилась из обиды на социальную среду, в которой я выросла, где считалось, что быть не от мира сего, творческой, медитативной, медлительной – это признак неполноценности. А мою рассеянность, созерцательность и свободолюбие выжигали калёным железом.

Многие годы я доказывала, что я не такая и мне это неплохо удавалось. Однако, как с лечением антибиотиками, результат есть, и он налицо, но побочных эффектов масса. В этой борьбе истощались мои силы, так как Маска требовала от меня излишней дисциплины, напряжения, авторитарного стиля общения, продуктивности, эффективности. В результате – гиперответственность, бессонница…

Безусловно польза в этом была – я обрела многие качества, полярные моей природе, и расширила свой диапазон личной эффективности. Это всё раскрыло мою лидерскую харизму и уверенность. Но в глубине души я так и осталась той же творческой, не от мира сего, медитативной девочкой, которую не принимали и не любили такой, какая она есть, пытаясь переделать, втиснуть в «полезную обществу» модель человека и поведения.

Постепенно эти мотивы слились со мной, и я стала жить этой Маской.

Эта Маска являлась защитой меня от:

• людей, не принимающих меня

• критики, осуждения

• разочарования в людях

• позорного столба общественного мнения

Я спросила Маску из зрительного зала: «Чего же ты хотела для меня? Какое у тебя позитивное намерение?»

Маска ответила, вернее не маска, а маленькая девочка, которая надела её:

«Я хотела видеть, слышать и ощущать одобрение людей,

Чувствовать, что, меня любят, принимают, что я нужна,

Видеть уважение к себе,

Ощущать уверенность и защищенность».

Это открытие и контакт с маленькой девочкой, стоящей за этой Маской, снял все симптомы телесного дискомфорта сразу – моё тело почувствовало освобождение. Я увидела, поняла и почувствовала, сколько сил уходило на излишнюю деловитость, собранность, гиперответственность, компетентность, идеальность. Я боялась, что люди увидят и поймут, что я не идеальна, что-то не знаю, в чём-то недостаточно хороша, талантлива и компетентна. Я боялась, что они увидят маленькую уязвимую девочку за этой Маской… В роли Маски Идеальности я кому-то что-то доказывала, порой даже самой себе.

На сцене «своего театра» я увидела своих бывших начальниц, у которых тоже произошло слияние с маской Идеальности и в результате рушились их семьи, отношения с подчиненными. Но я видела и знала этих женщин живыми, уязвимыми, сердечными и ранимыми. К счастью, у меня был опыт общения с другой частью их личности, я знала их страхи и мотивы.

Маска Идеальности создает стену в отношениях с людьми, режим нападения и защиты. Люди боятся быть и выглядеть уязвимыми, нелюбимыми и несчастными. Особенно если человек имеет социальный и профессиональный статус.

Я увидела на «сцене Бессознательного», что когда я доверяла людям, ученикам, студентам, близким мне по духу, делилась своей уязвимостью, своими исследованиями себя, то менялась не только моя жизнь, но и их. Моя неидеальность создавала пространство доверия с людьми. Неидеальность и уязвимость – это большая сила, творчество и энергия. Порой нужно признаваться себе в неидеальности и уязвимости.