Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона

Тут можно читать онлайн Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Лесенка к себе. История одного марафона
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005682758
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона краткое содержание

Лесенка к себе. История одного марафона - описание и краткое содержание, автор Татьяна Бренер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга для тех, кто хочет познакомиться со своей лучшей версией. 90 дней легко дробятся. Программа адаптируется под любого человека. Единственным условием успеха является делание, а не откладывание.

Лесенка к себе. История одного марафона - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Лесенка к себе. История одного марафона - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Татьяна Бренер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Список находок:

1. Шум воды

2. Что то красное

3. Лицо

4. Жук (жука не нашла ни одного, даже дохлого…)

5. Необычная птица

Коллекция: Круги

Музыка: Орландо ди Лассо Adoramus te Christe

Картина Антонио да Корреджо «Вознесение Богоматери» фреска на куполе Пармского собора. 1526- 1530

*Обещала рассказать про тейпирование лица. Узнала об этой технике, послушав Ольгу Енко, очаровательную барышню из Питера. Чудесная альтернатива салонным процедурам. Делаю вечером гимнастику для лица, массаж. А затем приклеиваю тейпы по схемам, которые нахожу в интернете. Как результат – наметились улучшения с носогубной складкой, стала менее заметной.

Четвёртый день

Сегодня четвертый день моего марафона На улице грязно и сыро периодически - фото 4

Сегодня четвертый день моего марафона. На улице грязно и сыро, периодически моросит то ли дождь, то ли снег. И вынужденное пребывание дома не кажется таким уж неприятным. Наоборот – в такую погоду даже уютно становится именно от домашней обстановки: теплый плед, какао, куличи. Такая тихая Пасха. Безлюдная.

Темой дня стали Отражения. И я подумала, что нам невероятно не хватает отражений сейчас. Мы ведь кругом ищем свои отражения: буквальные и через других людей. Но теперь мы почти ни с кем не общаемся. И это ужасно тяжело. Может быть потому, что, наконец, у нас появилась возможность пообщаться с собой настоящими, а не с отражениями, проекциями, масками. И это кажется очень пугающим – мало ли что мы увидим, понравится ли нам истинное наше обличье? Я сегодня попыталась с этим поиграть. И моя работа сегодня в технике реди-мэйд «Отражение отражения моего глаза»

Дальше по списку:

Стакан воды, препараты,

гимнастика, прогулка, дыхательная практика, массаж и гимнастика лица, тейпирование, танец Каушики.

Обливание сегодня отличалось. Почувствовала, что не слишком хорошо на него реагирует моя грудь. Потому поливала спину и ноги. Надо почитать, как быть женщинам, чтобы не застудить грудь. А то у меня после вскармливания моих дражайших деток остались некие проблемы, которые всплывают в определенных обстоятельствах. Видимо, холод – одно из этих обстоятельств.

Список находок

1. Дерево, отраженное в воде

2. Кусок коры с дырочкой

3. Облака

4. Смола

5. Что то фиолетовое

Картина: Сальвадор Дали «Моя жена, отраженная, смотрит на собственное тело, ставшее лесенкой, тремя позвонками колонны, небом и архитектурой», 1945 год

Музыка: Мануэль де Фалья «Homenaje a la tumba de Debussy»

Цитаты (продолжаю Сэлинджера):

«Всё дело в том, что трудно жить в одной комнате с человеком, если твои чемоданы настолько лучше, чем его, если у тебя по-настоящему отличные чемоданы, а у него нет».

«Он с удовольствием разговаривал про теннис, но сразу было видно – ему этот разговор доставил бы ещё больше удовольствия, если б он узнал, что я католик».

Пятый день

Настроение сегодня странное Возвышенное что ли В голову лезут всякие глупости - фото 5

Настроение сегодня странное. Возвышенное что ли. В голову лезут всякие глупости про человека-творца, но прогулка всё расставляет на свои места. Темой дня стали Текстуры, и я искала их по всему лесу. В какой то момент мне показалось, что весь мир соткан из какой-то единой материи, которая меняется в наших глазах, но суть есть одно. И я даже представила себе эту ткань-хамелеон, которая течет, меняясь сквозь пространство и время. Потом я подумала, какова роль Человека в этом? Является ли он текстурой или он тот, кто властен соткать что-то из материи?

И вот в этот самый момент я вдруг выполнила пункт номер два из списка находок – увидела то, что меня удивило. В лесу, довольно таки далеко от жилых домов, я вдруг увидела на земле защитную маску. Какого-то лешего человек пошел в лес в маске, а потом ещё по своей свинской привычке в лесу же ее и оставил. Вот я и задалась вопросом: если мы были задуманы Творцом, как его подобие, то есть творцами же, когда произошел сбой программы, и мы из созидателей превратились в разрушителей? Когда мы начали разрушать текстуру, не осознавая, что уничтожаем сами себя?

Часть для поддержания тела выполнена. Обливание по вчерашней схеме.

Коллекция «Текстуры»
Список находок:
1. Соединение
2. Что-то, что удивило
3. Что-то двухцветное
4. Что-то хрупкое
5. Что-то крепкое

Картина: Микалоюс Чюрленис «Сотворение мира» XI, 1905—1906гг.
Музыкальное произведение: А. Скрябин – А. Немтин «Предварительное действо» («Мистерия»)

Цитаты:

«Вообще, если взять человек десять из тех, кто смотрит липовую картину и ревёт в три ручья, так поручиться можно, что из них девять окажутся в душе самыми прожженными сволочами».

«И не то чтоб он был особенно противный – ничего подобного. Но вовсе и не нужно быть особенно противным, чтобы нагнать на человека тоску, – хороший человек тоже может вконец испортить настроение. Достаточно надавать кучу бездарных советов, пока ищешь свои инициалы на дверях уборной, – и всё!»

«Понимаешь, я себе представляю, как маленькие ребятишки играют вечером в огромном поле, во ржи. Тысячи малышей, и кругом – ни души, ни одного взрослого, кроме меня. А я стою на самом краю скалы, над пропастью, понимаешь? И моё дело – ловить ребятишек, чтобы они не сорвались в пропасть. Понимаешь, они играют и не видят, куда бегут, а тут я подбегаю и ловлю их, чтобы они не сорвались. Вот и вся моя работа. Стеречь ребят над пропастью во ржи».

Шестой день

Шестой день моего марафона Солнечный светлый пронизанный тенями и светом - фото 6

Шестой день моего марафона. Солнечный, светлый, пронизанный тенями и светом. Несказанное удовольствие от прогулки, свежего воздуха, ветра, солнца! Я искала сегодня тени и волшебные палочки. Как будто исследовала свою теневую сторону и то, что навсегда для меня под запретом – магия и колдовство. Мне сложно объяснить это, но когда ты знаешь, что предметы тебе послушны, и что ты можешь повлиять на этот мир и живущих в нем посредством этих предметов, то чрезвычайно сложно не поддаться искушению сделать это. И всё же нужно ему не поддаться. Потому хотя бы, что хоть и наделены мы функциями творцов, но этот мир создавали не мы, и неизвестны нам последствия того или иного, не видим мы их наперёд, а значит, как можем взять на себя смелость грубо вмешиваться в течение жизни или менять их русло? Но магия манит, как манит меня лес. Я слышу его голос даже ночью, я разговариваю с ним, я наполнена им. И вот сегодня я наслаждалась игрой солнца, прячущегося за длинными тенями деревьев, и с удовольствием искала волшебные палочки, на ходу придумывая их особенности. И кому какая палочка подойдёт. А потом я представила, что если бы это было бы чем-то обыденным для нас – волшебство, и у каждого была бы своя палочка, то что бы мы делали? Создавали бы что нибудь прекрасное, исправляли бы что то или только и слышалось бы отовсюду «Круциатус» и «Авада кедавра!»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Татьяна Бренер читать все книги автора по порядку

Татьяна Бренер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Лесенка к себе. История одного марафона отзывы


Отзывы читателей о книге Лесенка к себе. История одного марафона, автор: Татьяна Бренер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x