Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона

Тут можно читать онлайн Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Лесенка к себе. История одного марафона
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005682758
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона краткое содержание

Лесенка к себе. История одного марафона - описание и краткое содержание, автор Татьяна Бренер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга для тех, кто хочет познакомиться со своей лучшей версией. 90 дней легко дробятся. Программа адаптируется под любого человека. Единственным условием успеха является делание, а не откладывание.

Лесенка к себе. История одного марафона - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Лесенка к себе. История одного марафона - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Татьяна Бренер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Суть в том, что женщины и мужчины – две части одного целого. У нас разные роли, но значимость одинакова. Одна роль нисколько не ниже другой. И моя роль прекрасна. Я создаю Пространство. Я наполняю его Любовью, Желанием, Уютом, Красотой, Светом. В этом Пространстве невероятное количество энергии и силы, и радости, и наслаждения. И всё это неиссякаемо. Вот что такое Женщина. Мужчина берет эту энергию и создаёт: дом, ребенка, деньги, искусство, весь мир. И это прекрасно. И так и должно быть. Иначе быть нам насекомыми, у которых одна огромная матка бесконечно плодит несметное количество бесплодных рабов, которые строят светлое будущее, а самцы используются только для оплодотворения, а засим утилизируются. Человек – он другой. И я Человек. Я Женщина. И я в восторге от этого.

Картина: Густав Климт, «Даная», 1907 – 1908 гг.

Музыка: Якоб Гаде, танго «Ревность», 1925 г.

Восемнадцатый день

Восемнадцатый день у меня очень эмоциональный Сегодня спектр моих эмоций - фото 18

Восемнадцатый день у меня очень эмоциональный. Сегодня спектр моих эмоций начинался предвкушением и интересом и заканчивался болью и гневом. В этот день сбылась одна моя маленькая мечта. Начну с того, что я загорелась увидеть ручей, о существовании которого до сих пор не знала. Вроде бы не слишком далеко от места моего обитания. И очень таинственный. :) Разве не так начинаются приключения? Как говорил Бильбо Бэггинс, дорога – очень опасная штука, стоит только ступить на нее и неизвестно к чему она тебя приведет, в какие авантюры втянет. Итак, целью моего путешествия стал таинственный ручей в чаще леса. Средством добраться до него – велосипед. И тут надо сделать лирическое отступление.

Мама меня к велосипеду близко не подпускала. Когда-то в детстве она чуть не попала под автомобиль на данном транспортном средстве, и потому на моё освоение оного было наложено вето. Девочка я была, к сожалению, послушной. И потому впервые села на велик лет в восемнадцать – не слишком удачно, а во второй раз – в 25, как раз перед замужеством. Обучение пришлось на период ухаживания. Я собиралась в рейс (тогда летала стюардессой), и тут такая оказия. В общем, я знатно упала и вся такая волшебная отправилась в Ереван, изо всех сил изображая из себя воздушную принцессу, про себя подвывая от боли. Потом я более-менее научилась кататься. В Израиле почти год каждый вечер мы совершали круг почета на велосипедах вокруг Беер-Шевы. Вот, собственно, и весь мой стаж вождения железного коня.

Но я же загорелась. Я же жаждала этот ручей. А если уж я чего-то хочу, то кто меня остановит?!

Туда дорога прошла гладко. Доехала отлично. Погуляла по берегу, пофотографировала, насладилась неиспорченностью леса, труднопроходимостью его. А потом – в обратный путь. Корни, рытвины, глубокие колеи… Чертов пень, неожиданно возникший и поздно замеченный… В общем, упала я четыре раза. Четыре, Карл!!!! Вымоталась, взмокла, вывозилась. Болит всё. Но… Ручей увидела.

Мечты сбываются. Но не стоит забывать о цене, которую порой мы платим за них. И да, тут я ещё легко отделалась! :)

Список находок:

1. Живое на мертвом

2. Новый цветок

3. Что то фиолетовое

4. Подарок от белки

5. Ирландские мотивы

Картина: Эгон Шиле «Извилистый ручей», 1906 г.

Музыка: Эдвард Григ, Ручеек,

Цитата (Сартр):

«Трамвай, проходящий по вечерам мимо отеля „Прентания“, не уносит ведь на своих стеклах отражения неоновых вывесок – на мгновение вспыхнув, он уходит прочь с темными стеклами».

Девятнадцатый день

Девятнадцатый день Самое тяжёлое было встать Тело болело и дико - фото 19

Девятнадцатый день. Самое тяжёлое – было встать. Тело болело и дико сопротивлялось. Но слово то я себе дала. А потому встала – и всё по списку: зарядка, дыхание, прогулка, обливание, поиск, наблюдение, анализ.

Параллельно мне шел дождь. Весь день. Он прекращался минут на десять, будто приседал передохнуть, а потом снова лил и лил. Я люблю дождь. Особенно теплый, как сегодня. Он усиливает запахи. И было захватывающе ощущать запахи в разных частях леса. Я вот настолько погрязла в городской жизни, что потеряла этот навык – чувствовать и идентифицировать запахи природы. Находить малейшие нюансы, понимать, что именно так пахнет. Очень хотелось бы восстановить это.

Начну собирать коллекцию запахов.

Но вот о чем я думала сегодня под дождем. Весь день думала. О своем железном слове. Как много сложилось вместе: мой папа, который всегда выполнял обещанное, пионерское воспитание, личные мои какие то качества – и вот пожалуйста: мое слово нерушимо. Только хорошо ли это? Сразу вспомнился горинский Мюнгхаузен, который в ответ на фразу, что смех продлевает жизнь сказал: «Это смотря кому. Тому, кто смеется, продлевает, а тому, кто шутит, наоборот – укорачивает». Со словом этим такая же история. Оно, словно латы, превращает меня в такую железную даму, хоть и не орлеанскую… Как бы не было худо моему телу или как бы не капризничала я сама, мое слово возьмёт меня за шкирку и потащит выполнять обещанное. Только вопрос: я чувствую, что тут есть какой-то подвох, но пока не могу сформулировать его – чего лишает меня эта моя особенность оставаться верной своему слову? Простыми словами – в чем самый большой минус? Пока всё туманно и нет четкого ответа. Но заданный самой себе вопрос – это уже полдела.

Коллекция: листья в каплях дождя

Список находок:

1. Живое под водой

2. Что-то оранжевое

3. Лесной житель

4. След не человека и не животного

5. Что-то, что порадовало

Картина: Винсент ван Гог. Мост под дождем. 1887

Музыка: группа Алиса, Константин Кинчев, альбом Jazz, «Дождь», 1995

Двадцатый день

Двадцатый день своего марафона я решила посвятить тому что трогает мою душу - фото 20

Двадцатый день своего марафона я решила посвятить тому, что трогает мою душу, заставляет сердце биться быстрее и кажется мне невероятно важным. Со вчерашнего дня я всё размышляла, как во благо использовать свою железную волю, избегая насилия над собой. И, не мудрствуя лукаво, решила просто слушать себя.

Сначала я услышала свое тело. Первый комплекс витаминов и минералов у меня закончился, так что я решила попробовать новый. Оставила три аюрведических препарата (Ашвагандху, Трикату и Шатавари). Новый набор выглядит примерно так: витамин С с эхинацеей и цинком, Веллнесс для женщин Орифлэйм, Магний В6, аевит, кальций с витамином D.

Во время прогулки я, по вчерашней же задумке, старалась разобраться с запахами. Оказалось, что лес можно даже поделить на зоны – вот тут цветет клён, здесь черемуха, там растут ели, а здесь сосны, где-то совсем недалеко жилые дома, а тут поле, залитое солнцем, и в этом месте до водоема рукой подать… И всё это – совершенно разные запахи. Я, как в детстве, воображала себя индейцем, который ступает неслышно по тропе и вслушивается, принюхивается, всматривается – соединяется с лесом. Это такой кайф! И тут уже не тело наслаждались. Вернее, не только тело… Я будто возвращалась в какую то далёкую себя, вспоминала что-то давно забытое, но безмерно дорогое сердцу.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Татьяна Бренер читать все книги автора по порядку

Татьяна Бренер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Лесенка к себе. История одного марафона отзывы


Отзывы читателей о книге Лесенка к себе. История одного марафона, автор: Татьяна Бренер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x