Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона

Тут можно читать онлайн Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Лесенка к себе. История одного марафона
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005682758
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Татьяна Бренер - Лесенка к себе. История одного марафона краткое содержание

Лесенка к себе. История одного марафона - описание и краткое содержание, автор Татьяна Бренер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга для тех, кто хочет познакомиться со своей лучшей версией. 90 дней легко дробятся. Программа адаптируется под любого человека. Единственным условием успеха является делание, а не откладывание.

Лесенка к себе. История одного марафона - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Лесенка к себе. История одного марафона - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Татьяна Бренер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Картина: Илья Иосифович Кабаков, «Жук», 1982 г.

Музыка: Джон Кейдж, «4:33», 1952 г.

Девятый день

Девятый день Могу сказать что он для меня испытание Такая тоска и муть что - фото 9

Девятый день. Могу сказать, что он для меня испытание. Такая тоска и муть, что не спасает ни одна практика. Но я помню о том, что наше настроение – как погода. Оно ни плохое, ни хорошее – оно просто есть и всё. Надо его принять. Я тоже могу хандрить. Позволю себе, по крайней мере. Специально записала себе в список находок Улыбку, но не нашла ни одной. Ни однюсенькой. Ни воображаемой, ни реальной. Ни ветви деревьев не переплелись причудливо, ни облака не приобрели форму смайлика, никто не нацарапал на заборе, ни один человек не прошёл с улыбающимся лицом. А небо и вовсе расплакалось под конец моих поисков. Да и улов мой сегодня… Что чувствуешь, то и видишь. Куда внимание, туда и энергия. А мое внимание было сегодня, мягко говоря, мусороориентированное. И из леса я вернулась с полными карманами пивных крышек. Какие-то заржавевшие совсем, а какие-то свеженькие. И их в лесу, как грибов. Так что коллекция моя сегодня называется «Дары подмосковного леса». Наше величайшее достижение – горы мусора. Мусор – вот наследие человечества. Но это просто моё настроение. Оно пройдет, его унесёт ветер.

Музыка: Группа Крематорий, альбом «Кома», «Мусорный ветер», 1988

Картины: Бэнкси, «Snorting copper» (Нюхающий полицейский)

«Smiling copper» (Улыбающийся полицейский)

Список находок:

1. Улыбка

2. Необычный цветок

3. Что-то блестящее

4. Что-то шершавое

5. Что-то гладкое

Цитата (Феррейра):

(После того как фея Мечты на пять минут исполнила желание Жоана стать царем)

«В последние минутки Жоан учинил землетрясение, разрушил атомной бомбой луну, построил город на Марсе, основал орден «Отрубленных голов» и орден «Вырезанного желудка». Провел смотр кальсононосных гвардейцев и объявил войну России. А чтобы не терять даром самые последние мгновения, он распорядился направить ультиматум Соединённым Штатам. Но тут фея указала ему на часы:

– Ты славно потрудился, но время твое кончилось. Пять минут истекли. Царства больше нет».

Десятый день

Десятый день марафона я ещё вечером девятого пообещала провести совсем не так - фото 10

Десятый день марафона я ещё вечером девятого пообещала провести совсем не так, как жители деревеньки «Поплачь, а Затем проглоти свои слезы». Для этого я решила прибегнуть к тяжёлой артиллерии – благо и число подходящее. Каждый месяц 25 числа Света Борковская проводит Медитацию Благопожелания Миру. И вот так совпало, что именно сегодня мне это было ну очень нужно. Слушая ее голос, такой родной, я снова и снова обращалась к своему внутреннему Источнику, с наслаждением ощущала его в себе и, возможно, с ещё большим наслаждением отпускала тонкой струйкой Благодарность через Сердце, чувствовала, как она растворяется в воздухе и теряется в многообразии элементов. А потом я искала другие элементы, из которых складывается этот мир. И это была восхитительная игра в Алхимию. Я вдруг становилась невесомой и прозрачной, как воздух, и ощущала, как наполняю этот мир собой. А потом вдруг становилась текучей, как вода, и принимала всё, что попадало в моё сердце: ветер, облака, прохладный воздух, невольно подслушанные разговоры, мысли о выросших детях, тревоги о финансовом будущем – всё это просто падало в меня, как камень в воду, оставляя только круги, да и то лишь на мгновение. И я, переполненная, вдруг стала плодоносить, уподобляясь Земле, создавать, придумывать, не успевая записывать всё, что рождалось во мне. Огонь разливался по крови, да я и сама становилась им, раскрасневшись и обжигая деревья, которые обнимала. А потом я вновь ощутила себя способной четко и спокойно мыслить, быть крепкой, как сталь, железной леди… Броня крепка, и Таньки наши быстры! Это фантастическая практика – отождествление себя с Элементами! Наполняющая жизнью, обучающая пластичности, гибкости, не позволяющая внутренним конструкциям забетонироваться – ведь настоящая жизнь переменчива, она меняет форму так же быстро, как хамелеон свою окраску. И если мы скажем: «Остановись, мгновенье! Ты прекрасно!», подобно Фаусту, – то тут то нам и конец! Пусть же всё течёт и всё изменяется вместе со мной!

Коллекция «Мой гербарий»

Список находок «Элементы»:

1. Огонь

2. Вода

3. Воздух

4. Земля

5. Металл

6. Дерево

Музыка: Frederic Chopin – Nocturne in E-flat major, Op. 9, No. 2

Картина: «Большой кусок луга», Альбрехт Дюрер, 1503, 41×32 см

Цитата (Феррейра) – весьма актуальная:

«Надоело быть королем или святым и спасать мир здесь, в Зале Без Дверей, где только ты одна и маячишь перед глазами. Чего я хочу? Выпусти меня сейчас же из этой кутузке. Я люблю жизнь такой, как она есть, какой она была вчера, есть сегодня, будет завтра. Кофе с молоком, газета, толкучка в метро и отдавленные мозоли, крик, нам, суета, мужская ругань, женские капризы, галдящая толпа, людные перекрёстки, фабрики и заводы, тихий уют кабинетов, шахматные битвы, потасовки на улицах, когда орут не своим голосом: „Вот я тебе сейчас задам, скотина!…“ Да, именно такую жизнь я люблю!»

Одиннадцатый день

Погода сегодня прекрасная Пьянящая понастоящему весенняя Солнышко весь день - фото 11

Погода сегодня прекрасная! Пьянящая, по-настоящему весенняя. Солнышко весь день и упоительный тихий вечер. Если бы вы знали, как я люблю вечера! В детстве просто обожала книжки, где были иллюстрации вечера, особенно весеннего или осеннего. Что-то уютное было в маленьком костерке, горящем в окнах свете, подкрадывающейся темноте и нежной прохладе. Вот и сегодняшний очень похож на те удивительные вечера из детства.

И вот в такой вечер, как ни странно, но витает в воздухе тема пугающая многих и даже запретная. Мои особенно чувствующие этот мир друзья поднимали ее в своих недавних постах и видеообращениях. И моя коллекция дня – «Замшелые пни». По сути, умершие деревья. А тема эта – Смерть. Я подумала, что именно в такой вечер я хочу о ней говорить.

Нас пугают ею, кричат из всех щелей о всепроникающем вирусе, только ленивый не рассуждает об этом – кто-то верит, а кто-то нет, и всем страшно. Нам ведь казалось всегда, что конец – это не про нас, умирают вокруг другие, а с нами – это какая-то другая история. И вдруг стало ясно: мы все смертны. А что с этим делать – никто не знает. Как и то, что там, за гранью. Кто-то верит в Рай и Ад, кто-то в реинкарнацию, кто-то вообще ни во что не верит. Но умирать то всем. И с чем-то уходить. Ни деньги с собой ни взять, ни должности… С чем мы уйдем?

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Татьяна Бренер читать все книги автора по порядку

Татьяна Бренер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Лесенка к себе. История одного марафона отзывы


Отзывы читателей о книге Лесенка к себе. История одного марафона, автор: Татьяна Бренер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x