Татьяна Кулешова - Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Ваша главная задача здесь – не подавление эмоций, не работа с эмоциями и даже не замена ваших убеждений и мыслей на другие, чтобы изменить эти эмоции, ваша задача здесь – это осознать, кто вы есть».

Может, для кого-то открою Америку, а для кого-то уже нет, но подытожить хочу следующие моменты. Наши мысли – наша жизнь. Наша жизнь – наши мысли. И если вы не будете их контролировать, вы будете жить на автомате, получая в результате то, что не контролируется. Если вы будете бездумно позволять мыслям роиться в вашей голове, будете прозябать, пуская все на самотек.

Мир – зеркало. Давно известный факт, научно доказанный еще физиками. Наблюдатель не отделен от наблюдаемого. Мысли, внутреннее состояние отображаются вовне нас.

«Как же мы можем это осознать?» – спросите вы. А нужно взять ответственность на себя за то, что отражаете в жизнь. Вы несете ответственность за свои мысли в своей голове. Нет никого, кроме вас, в этом деле. И когда вы это поймете, а я уверена, обязательно поймете, если держите в руках эту книгу, вот тогда ваше зеркало начнет вам улыбаться. Потому что выпускать в мир мысль «все плохо» – это одно, а мысль «все хорошо» – совершенно другое.

Когда вы думаете «все плохо», события начинают складываться так, чтобы подтвердить эту мысль. Хотите вы этого или нет, верите в это или нет.

Когда вы думаете «все хорошо», внешний мир становится прекрасным!

Я уверена, что вы, дорогой читатель, знали это и без меня, по крайней мере, чувствуете, что это действительно так. Но главная задача состоит в том, чтобы научить себя это помнить!

Сначала это может показаться невыполнимой задачей, но это не так. Дайте себе время научиться думать о мире хорошо! О себе, о других, о мире!

Мир всегда ведет себя буквально как отражение ваших мыслей. Сравнивая мир и зеркало, можно увидеть разницу только в одном – зеркало отражает изменения сразу, а мир отвечает с задержкой. Это может занять несколько дней, недель, месяцев.

Человек оказывается во власти иллюзии, когда смотрит на мир и фиксирует свое внимание на отражении. Будто мир существует независимо, сам по себе. Если вы еще не знакомы с трансерфингом реальности, настоятельно рекомендую познакомиться. Он учит делать наоборот: оторвать взгляд от отражения и направить внимание на образ своих мыслей. Например, если я боюсь, в моих мыслях постоянно констатируется этот факт. Но тогда я никогда не перестану бояться. Каков образ, таково и отражение. Все, что нужно сделать – оторвать внимание от зеркала, перестать зацикливаться и намеренно пустить ход мыслей в ином направлении. Действительность начнет меняться соответственно. Не сразу, постепенно, но вы увидите подвижки в своем мире, ведь глядя на мир, вы смотрите на себя.

Окружающий мир складывается прежде всего из вашего внутреннего содержания! Выучите это наизусть, потому что, забывая об этом, вы будете падать в жизнь, где «все плохо», а вам нужна жизнь, где «все хорошо».

Принимая мир таким, не забывайте принимать и себя таким же образом.

Если вы думаете о том, что я плохой, когда вас терзают сомнения, когда есть неприятие каких-то аспектов себя, тогда снаружи, в зеркале мира, вы увидите аналогичную картину. Это будет неприятие со стороны окружающих. Поэтому позвольте себе быть собой и делайте себя каждый день все лучше и лучше.

Думая о других хорошо, мы создаем других хорошими. И наоборот. Себя, других, мир создают наши мысли, наше восприятие. И если восприятие некорректное, все будет отражать нам это. Будут конфликты, негативные ситуации, ссоры, недоразумения.

Своим отношением мы формируем все вокруг нас. Встречаясь с любыми, даже самыми незначительными, обстоятельствами, твердите: «Мой мир заботится обо мне». Твердите, что бы ни происходило – плохое или хорошее.

Ведь давая оценку «плохое – хорошее», мы действуем (думаем, чувствуем) из наших программ ума. А программы ума у всех разные, зависящие исключительно от опыта человека. Каждый видит в соответствии со своим опытом (читай: представлениями) – «я хороший» или «я плохой», «он хороший» или «он плохой», «мир хороший» или «мир плохой». Но вот что интересно: мир соглашается и перед каждым предстает в том обличье, какое было заказано.

Если вы встречаетесь с хорошим, подтвердите себе, что мир действительно заботится о вас, что это знак. Констатируйте знаки даже в мелочах. Когда сталкиваетесь с плохим, все равно твердите, что все идет как надо. Что ваш мир лучше знает, как лучше для вас, знает, как о вас позаботиться. Так он говорит нам, что все всегда к лучшему! Помните эту излюбленную и успокаивающую фразу.

Когда-то я блуждала в своих мыслях, как в дебрях лесных. Пока не осознала картину и не устала так жить. Об этом я рассказала в главе 1.

В то время я познакомилась с одной волшебной мыслью, которая живет во мне по сей день. Она появилась от отчаяния и начала перепрошивать мои мозги. Капля за каплей, я аккумулировала в себе эту мыслеформу, пока она не проросла в меня корнями и не стала частью меня. Каждый раз я делаю это при возникновении страха, а он возникает и у меня, несмотря на то что я пишу, как не бояться. Он возникает у всех, и это нормально. Тут главное – отношение к нему. Помните, да? Страх – друг. Но об этом чуть позже.

Эта мысль звучит так: «Я ОТКАЗЫВАЮСЬ СОЗДАВАТЬ ПОДОБНЫЙ ОПЫТ, ВМЕСТО ЭТОГО Я ВЫБИРАЮ ВНУТРЕННЕЕ И ВНЕШНЕЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ».

Я наблюдала за ней, проверяла себя, создавала себе сценарии, чтобы каждый раз убедиться в силе и мощи этой мысли.

Происходит это вот как. Случается какое-то событие, где вы начинаете тревожиться и крутить в голове страх, что что-то пойдет не так или что-то не получится, как вы хотите, или не получится вовсе. В этот момент в голову лезут всякие мысли-картинки на этот счет. Я думаю, все поняли, о чем я говорю. И как только это начинает происходить, после каждой тревожной мысли добавляйте эту волшебную мысль. Говорите себе и миру, что вы отказываетесь проходить по этому пути, а вместо этого выбираете для себя внутреннее (спокойствие и благодать) и внешнее (счастливый исход) благополучие. И так после каждой осознаваемой вами тревожной мысли. После нескольких повторений волшебная мысль заработает в вас сама. Будет выстреливать автоматически.

Эта мысль нейтрализует страх, который вы испытываете во время ожидания какого-то события или переживания определенных моментов в жизни. Она переводит внимание со страха на благо. Она, как ластик, стирает ваш страх. Побоялись и стерли. Вот и вся дружба. Главное – не дать страху завладеть вами, а самим руководить процессом бытия. В страхе нет ничего плохого, пока вы его руководитель.