Джулия Макбеннет - Разговор с подругой

Самооценка женщины зависит от отношения к ней внешнего мира. Женщина больше полагается на подтверждение ее ценности извне – будь то похвала, «хорошая работа», улыбка, объятие, смех, что бы это ни было. Женщины, зная в глубине души, что проделали хорошую работу, все же нуждаются в том, чтобы услышать это от других. Им труднее доверять себе и тяжелее радоваться своим достижениям, не получая какого-либо внешнего подтверждения. Именно поэтому женщины, как правило, тратят гораздо больше времени на беспокойство о внешнем виде – будь то чистота, внешний вид дома или собственная привлекательность.

Вы не увидите много мужчин, беспокоящихся о внешнем виде своего кошелька, но гораздо больше мужчин склонны не обращать внимания на свой внешний вид и не заботиться о том, что другие думают о них. В то время как многие женщины не выйдут из дома без макияжа или прически.

Именно эти различия могут мешать женщинам иметь высокую самооценку. Женщины гораздо больше беспокоятся о том, что другие думают о них, чем мужчины.

Я постоянно призываю женщин заглянуть глубоко в себя, найти в себе множество хорошие качеств и не зацикливаться на том, что могут подумать другие. То, что внутри, – это то, что действительно имеет значение, и то, как мы разговариваем сами с собой, может иметь большое значение.

Исследования показывают, что самооценка может влиять на удовлетворенность вашими отношениями так же сильно, как и на удовлетворенность вашего партнера. Когда вы плохо себя чувствуете, ваша неуверенность может начать проявляться в том, как вы ведете себя со своей второй половинкой, и это может оказать негативное влияние на вас обоих.

Кроме того, низкая самооценка может исказить ваше восприятие партнера. Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Personality and Social Psychology, в котором организаторы попросили более 500 мужчин и женщин заполнить анкеты на предмет их самооценки, а затем спросили их, насколько им не нравятся недостатки их партнера. Людям с низкой самооценкой не только больше не нравились несовершенства их партнера, но они также были более склонны рассматривать свои отношения в черно-белых тонах: либо все хорошо, либо все плохо.

Такой поляризованный взгляд на вашего партнера может негативно сказаться на ваших отношениях. Если взгляды одного из партнеров меняются очень быстро, в одну минуту он думает очень положительно о партнере, а в следующую – негативно, это может заставить другого человека чувствовать себя неуверенно. Предсказуемость в отношениях имеет решающее значение. В данном исследовании было обнаружено, что это ключевой показатель качества близости пары.

В дополнение к влиянию на ваше восприятие вашего партнера, низкая самооценка также может вызвать у вас больше беспокойства по поводу ваших отношений в целом. Вы можете бояться, что ваш партнер бросит вас, или паниковать из-за других вещей, о которых ваш партнер даже не думал. Это может привести к паническим атакам или крайней ревности.

В этом мире есть две категории женщин: те, которым всегда нужно быть в отношениях, и те, кто ждет подходящего человека. Если вы из второй категории, это означает, что вы уверенный в себе личность. Это также означает, что вы не ведете себя как любая другая женщина, когда у вас есть партнер. Вы делаете все по-своему.

Ниже представлены пункты поведения женщины с высокой самооценкой, которая ведет себя иначе, когда находят партнера:

1. Бывать наедине с собой – необходимость

Женщина с нормальной самооценкой, довольна собой, принимает себя такой, какая есть, и счастлива, не зависимо от наличия или отсутствия партнера. Ей не нужно, чтобы мужчина был всегда рядом 24 часа в сутки 7 дней в неделю – на самом деле, самодостаточная женщина считает такие отношения полным кошмаром. Ей нужно свое личное время для встреч с подругами, посещение женских мероприятий, занятий спортом. Такие женщины никогда не ноют и не жалуются, что партнер желает иногда проводить время с друзьями, потому что и сама этого хочет. Такая женщина не находится в со-зависимых отношениях, она свободна сама и уважает свободу своего партнера.

2. Проводить время с партнером

Кажется, у людей есть представление, что уверенные в себе женщины настолько независимы, что никогда не хотят проводить время со своим мужчиной. В этом нет смысла. Если бы женщина этого хотела, то жила бы одна и не вступала в отношения. Но если женщина с высокой самооценкой вступила в отношения, значит, она хочет проводить время со своим партнером. Это может быть совместно приготовленный ужин, пикник на природе, совместный отдых и просмотр фильма.

3. Чувствовать уважение от партнера

Кажется разумным, не так ли? Несмотря на плохие отношения в прошлом, женщина с высокой самооценкой всегда должна чувствовать уважение к себе со стороны партнера, несмотря на то, что сама может о себе позаботиться. Если она называет партнера своим лучшим другом или мужем, это значит, что она чувствует настоящую духовную связь с человеком, она хочет, чтобы именно этот партнер был в ее жизни. Но при этом, она не позволит обращаться с ней неподобающим образом.

4. Не позволительность плохого отношения или игнорирования.

Женщина с высокой самооценкой не станет потакать партнеру, который постоянно ставит ее в неловкое положение перед другими людьми. Она не станет его оправдывать. Она не позволит ему оскорблять себя ни на людях, ни наедине. Если партнер постоянно обещает и нарушает данные обещания, женщина с высокой самооценкой с легкостью прощается с ним.

5. Не выставлять отношения напоказ

Женщина с высокой самооценкой не станет заваливать социальные сети фотографиями отношений с партнером. Одну, максимум две. Для таких женщин не нужно хвастаться отношениями и любовью, им достаточно знать, что они есть и радоваться совместно с партнером в реальной жизни.

6. Не следовать стереотипам, установленным в обществе

Женщина с высокой самооценкой не будет подчиняться мнению окружающих. Все свои решения она принимает сама или с партнером. Если она почувствовала себя уверенно рядом с мужчиной, то может переехать к нему уже через месяц для совместного проживания. Даже если окружение, семья и другие люди будут против этого решения.

7. Поддержка партнера во всех делах

Женщина с высокой самооценкой уверена в себе и вселяет уверенность в своего партнера. Она всегда будет поддерживать его в новых делах и бизнесе. Она никогда не станет конкурировать с партнером, бравировать своими доходами или упрекать мужчину за его малый заработок. Она мягко направит своего мужчину в бизнес, которым он хочет заниматься, будет при необходимости подавать ему руку помощи и вселять веру.