Катя Твердая - Курс безопасности для психики

Чтобы обеспечить безопасность этого уровня психики, важно хорошо знать ловушки восприятия, а также природные и сформированные (условные) рефлексы, которые свойственны человеку. Обладая этим знанием, мы сможете проанализировать, каким рефлексам или ловушкам подвержены именно вы, и понимать, с какой целью эти ловушки применяются.

В течение жизни мы формируем у себя огромное количество рефлексов. В этой главе мы упоминали про причины любви к сладкому, но многие гурманы и ценители высокой кухни отличаются особенной любовью к солёным и даже кислым вкусам. Как это объяснить? Причина в том, что жизнь каждого из нас протекает по-разному, и гастрономические пристрастия будут зависеть от того опыта полезной и безопасной пищи, который мы получили в разных обстоятельствах. В одних регионах, чтобы сохранить качества продукта, продлить сроки хранения и не отравиться, его принято засаливать или засахаривать, в других – приправлять острым перцем или замораживать и т. д. Таким образом, для одного человека безопасным (а значит, желаемым и вкусным) продуктом будет сливовое варенье, для другого – замороженная рыба, для третьего – дыня, посыпанная перцем чили.

На примере различий во вкусах к пище легко увидеть, что рефлексы могут оказывать нам «медвежью» услугу, когда внешние обстоятельства меняются. Например, вы переезжаете в другую страну. У себя дома вы привыкли обращаться к полицейским или охранникам в общественных местах, чтобы спросить дорогу, и вам всегда помогали. Но что, если в вашей новой стране так не принято? Вы по инерции спросите человека в форме, как вам найти дорогу, а полицейский, возможно, даже обидится на такой вопрос, хотя вы не имели ввиду ничего плохого. Или если ваша первая любовь была голубоглазой блондинкой (любила кошек, каталась на скейте, пела романсы и т.д.), какова вероятность того, что вы обратите внимание на девушку, которая, возможно, вам также хорошо подходит, но обладает при этом другими яркими отличительными чертами?

Проанализируйте свои условные рефлексы на предмет релевантности к окружающей обстановке. Список можно начать словами:

« Для меня полезны_________ (бег по утрам, апельсиновый сок, сказки на ночь, когда меня кто-то обманывает и т.д.)»

« Для меня вредны__________ (ужины после 19.00, чтение без очков, управление мотоциклом и т.д.)».

Если ваши жизненные обстоятельства менялись, то вы легко сможете увидеть, что полезные для вас когда-то вещи или явления стали вредными, и наоборот. Например, в детстве вы занимались велоспортом, и интенсивные тренировки были для вас полезны, а сейчас из-за травмы колена вы рискуете остаться без возможности ходить, если продолжите в том же духе.

Минимальной корректировке в течение жизни подвержены природные рефлексы. С одной стороны, они делают нас похожими на животных, с другой – обеспечивают наше индивидуальное и коллективное выживание. Природных рефлексов у человека немного: пищевые, половые, оборонительные и ориентировочно-исследовательские. Но они очень сильно влияют на поведение. Вопреки расхожему мнению, какого-то одного основного инстинкта у человека не существует, нормальное функционирование каждого является критически важным условием для жизни.

Проанализируйте, как природные рефлексы проявлены в вашей жизни, а также в каких еще формах вы можете обеспечить их проявление. Подходит ли вам ваш рацион питания, или нужны корректировки? Участвуете ли вы в воспитании детей (не обязательно своих или кровных родственников)? Ощущаете ли вы себя в безопасности физически, или важно приложить усилия в этом направлении (от курсов самообороны до переезда в другое место жительства)? Чем живут люди вокруг вас и из вашего круга общения, интересны ли они вам и в какой мере вы разделяете их интересы?

Ловушек восприятия, наоборот, очень много, и они разнообразны. Рассмотрим некоторые из них, чтобы понять на примерах, о чем идет речь.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.