Ирина Василакий - Попроси у ветра свободы. Психология в метафорах

А может быть, ты осознал скудность своего пространства и тебе хочется раздвинуть границы?

Однажды родившись, маленький Человечек стал расти. С каждым днём ему требовалось больше места.

Это нормально, потому что с каждым днём его потребности росли.

Его душе было тесно в маленьком тельце, поэтому росло и оно.

Всё, чему его научили родители, взрослые, сверстники, он взял во взрослую жизнь.

Он стал Человеком взрослым.

Взрослость отличается от детскости тем, что Человек берёт в свои руки ответственность за пространство вокруг и внутри себя.

А как бывает, если не взять эту ответственность?

Представьте себе, что комнату освещает яркая лампа и свет от неё проникает в каждый уголок комнаты.

– Это бы пора выбросить, а это отдать, – говорит Человек самому себе. – Сделаю это завтра, а сейчас поставлю в угол.

– Пора бы помыть полы, но нет времени, устал, есть более важные дела, – принимает решение Человек и, чтобы не видеть хлам и мусор, сужает круг света.

Знаете, как дети порой наводят порядок в комнате?

Они моют середину, убирают в центре. Им кажется, что туда, в углы, никто не заглянет, потому что детский круг света намного меньше, чем у взрослого, взгляд уже, ракурс ниже.

Человек взрослый сужает свой круг света, ограничивая видимое пространство, оставляя нужное за его пределами.

Ценное осталось в столе, в шкафу у стены, куда уже не достаёт свет.

Помните анекдот?

Человек ищет под фонарём ключи.

– Ты здесь их потерял?

– Нет, не здесь, но под фонарём светло.

Что же делать?

Принять решение: расширить круг света.

Рассортировать то, что станет очевидным.

Мусор из головы, тела и жилища утилизировать, а ценный опыт присоединить к себе.

Ты сможешь, у тебя получится!

Падаю в яму на самое дно.

Стоп! Остановка!

Это дно.

Куда ещё ниже?

Но, оказывается, бывают иные ощущения.

– Я сейчас ощущаю себя на дне ямы, – говорит мой собеседник. – Чувство, что я опускаюсь ещё ниже.

– А разве это возможно, если у ямы есть твёрдое дно? – предполагаю я.

– По логике вещей, я на дне, но ощущение, что я опускаюсь ещё ниже.

– Почувствуйте ступнями дно ямы. Оно твёрдое? Вы можете закрыть глаза и представить себе это.

– Я на дне, дно твёрдое. Я чувствую его ногами.

– Убедитесь в этом ещё раз. Твёрдое дно?

– Да. Сейчас я чувствую твёрдую почву под ногами. Вокруг темно. Давят стены. Яма глубокая. Это моя жизнь сейчас такая.

– А что можете сделать в этой яме физически?

– Ничего. Я устал. Нет сил.

– Подумайте, попытайтесь что-то сделать.

– Могу руками дотронуться до стен, присесть на корточки.

– Что ещё?

– Могу поднять голову, – тихо сказал мужчина.

– Поднимите голову! Что видите?

– Свет проникает через отверстие.

– Если под ногами твёрдое ограничение, а подняв голову, вы увидели отверстие, через которое проникает свет, то куда возможно движение?

– Вверх, где светло.

– А знаете ли вы, что днём звёзды на небе не видны, но если спуститься в глубокий колодец или яму, то оттуда будут видны звёзды. Вы сейчас в выгодном положении. Вы можете увидеть звёзды, а я нет. Присмотритесь! Видите?

– Когда вы сказали, то я увидел. Они маленькие, и светят очень далеко.

– Что сейчас чувствуете в теле?

– Мне легче.

– Хорошо! Что хочется сделать?

– Ничего не хочу. Хочется лечь и свернуться калачиком.

– Сделайте это. Побудьте в этом состоянии столько, сколько захотите.

А я вам расскажу про подвиги, которые совершает каждый из нас.

Первый подвиг, который совершает каждый из нас, – это рождение на свет.

Ребенок рождается сам из темноты на свет, проходя по сжимающим его родовым путям.

Следующий подвиг – это первый самостоятельный шаг, первая ложка, из которой ни капли не пролилось, первые буквы в тетради, первые прочитанные слова.

Вы читаете эти строчки, а значит, вы родились и живёте. Это доказательство того, что свой первый подвиг и последующие подвиги вы совершили.

У вас есть этот опыт, как и у каждого из нас.

Однажды мне пришлось спускаться в вертикальную пещеру.

Спуститься в пещеру возможно только «солдатиком», прижав руки к телу, соскользнув на глубину трёх метров.

Дно пещеры шире, чем вход и спуск в неё. Можно сделать несколько шагов, можно и полежать на дне.

Подняться возможно, только упираясь коленями и локтями в стены.

Страшно? Да!

Дети смелее всех спускались в эту пещеру (внизу их страховал взрослый мужчина); выбравшись, они просились ещё и ещё.

Возможно, это потому, что они ещё помнили свой первый подвиг – процесс рождения и результат того, что каждый из них родился и не остался в утробе мамы, как ты и я!

Возможно, что они, не обремененные долгами, обидами, чувством вины, обязательствами, стремились к познанию этого мира и с удовольствием познавали его.

А взрослым было страшновато. Одолевали мысли:

– А вдруг я там останусь? А вдруг не вылезу? А вдруг не поднимусь? А зачем мне это, если и так хорошо?

Мгновение – и я на дне пещеры в темноте. Даже сейчас помню эти ощущения. Мне казалось, что я не дышу, что остановилось время, его просто нет, но нет и страха.

Нескольких минут было достаточно, чтобы внутренняя сила повлекла меня вверх – к звёздам и свету!

Это похоже на акт рождения ребенка. Из темноты, тишины, покоя, безвременья малыш выходит на свет по узким и тесным родовым путям. Ребёнок рождается сам!

И вот моя голова, а потом плечи показались из отверстия пещеры. Несколько трудных минут, чтобы, опираясь руками, вытянуть себя всю целиком.

Рождение заново!

Со дна ямы возможно подняться к звёздам и родиться заново.

Пол в моем доме стал неустойчивым. Я шла по нему, спотыкаясь и проваливаясь, как в песок. Это меня тревожило!

Чувство, что пол под моими ногами рушится, всё усиливалось.

– Куда я могу провалиться? – размышляла я. – Под полом фундамент, а дом стоит на земле.

Уверенность в том, что это как-то пройдет само собой, уменьшалась с каждым днём.

Стало страшно!

Однажды утром, встав с кровати, я провалилась в пустоту.

– Почему пустота? А где фундамент? Я же заплатила высокую цену за строительство этого дома, – задала я сама себе вопросы.

Я ходила по пустому пространству.

Под ногами была земля и что-то хрустело.

Устав, я присела на землю. В раздумьях взяла в руки то, что хрустело под ногами.

– Это что-то мне напоминает, – удивилась я.

Из осколков сложилась картина моего прошлого.

Я помогла своей подруге во всём, подстраиваясь под её желания и просьбы.

Между её желаниями и своими, я выбирала её.