Елена Лавриненко - Внутри любовного треугольника и помощь в процессе выбора

© Елена Лавриненко, 2022

ISBN 978-5-0055-6910-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Варианты любовных треугольников, которые мы рассмотрим.

За годы работы у меня не было ни одного похожего случая. Каждый любовный треугольник по-своему уникален и особенен, так как мы все индивидуальны, каждый случай имеет неповторимый контексты. Но все же есть общие особенности переживаний и общие закономерности развития отношений в любовном треугольнике.

Мы рассматриваем вариант «классического» треугольника, т.е. отношения, в которых присутствует свободный партнер (любовник или любовница), партнер в браке (или стабильных достаточно длительных отношений) и партнер постоянный (основной), которому изменяют. Мы также предполагаем, что «побочные» отношения носят серьезный характер в них есть влюбленность, ожидания, надежды. Партнер, которому изменяют, узнает об измене.

Если же оба изменяющих партнера имеют супругов (или равные им незарегистрированные отношения), то каждый из них будет переживать процессы, характерные для двух ролей – изменяющего и свободного партнера.

Встречается, когда у каждого изменяющего партнера их основные партнеры тоже изменяют. Такие отношения спасти от развала почти не удается.

Общие особенности переживаний в любовных треугольниках:

– независимо от того, кто создал треугольник, по каким причинам это произошло и как долго он существовал, выход из треугольника всегда сопровождается душевной болью ;

– всегда меняется образ «Я» (Я-плохой и Я-хороший) проявляются новые внутреннее части, про существование которых человек порой и не догадывался;

– меняется образ партнера, проявляются его теневые стороны, которые не просто переварить и принять. Если до измены, партнеру выдалось 100% доверия, просто потому что он есть, то после измены его образ кардинально меняется. Человек понимает партнер может предать, обмануть.

– меняется восприятие картины мира. Для большинства здоровых взрослых людей характерно считать, что: «В жизни хорошего больше, чем плохого. А если плохое и случается, то происходит где-то на периферии (не со мной, рядом со мной). Возможно, с теми, кто что-то сделал не так».

– меняется качество отношений или отдаление, или наоборот большая эмоциональная близость;

– всегда есть период переживания горя и адаптации к новой жизни;

– изменение образа себя, партнёра и картины мира всегда сопровождается сильной душевной болью и гореванием – это душевная работа, на это нужны эмоциональные силы, это занимает время, ровно столько сколько нужно именно этому человеку;

– всегда есть сомнения и когнитивный диссонанс , независимо от того, какой выбор делает участник треугольника, что может приводить к длительному «маятнику» в отношениях;

– при любом выборе отношения придется выстраивать заново, так как было уже никогда не будет «в одну реку дважды не входят»;

– все три участника хотят получить желаемое, ничего не теряя, не переживая душевной боли;

– все хотят «гарантий» успеха при принятии того или иного решения;

– из-за страха и нежелания переживать душевную боль и взятия ответственности все участники могут длительное время находиться в подобных отношениях;

– все участники хотят принять рациональное («правильное») решение, но при этом эмоциональный фон этих отношений зашкаливает, когнитивный диссонанс с каждым разом становиться все интенсивнее, и они не в силах принять какое-либо решение;

– в этих отношениях разыгрывается треугольник Карпмана и каждый из участников попадает постоянно в одну из трех ролей Жертва – Преследователь – Спасатель. Как правило этот треугольник запускает роль Жертвы.

– при любом выборе придется опираться на принятое решение, вопреки чувствам и желаниям;

– переживания измены не имеет срока давности, это значимое событие в жизни.

При любом раскладе выход из треугольника будет сопровождаться душевной болью , трудностями, будет внутренний конфликт (или когнитивный диссонанс), будет работа горя, т.к. как было уже никогда не будет и ни каких гарантий на счастливую и радостную жизнь никто не даст.

Таблица «Острота стресса»

Таблица, с небольшими поправками, рассчитанными на британского читателя 80-х годов, воспроизводится по исследованию социальной адаптации Томаса Х. Хоулмза и Ричарда Х. Рейха, опубликованному в Journal of Psychosomatic Research, N 11 (Пергамон Пресс, 1967).

Любое событие в нашей жизни может быть стрессом.

Есть вещи которые уже вошли в привычку и человек делает их автоматически: чистит зубы, завтракает, едет на работу. Но если в жизни происходит новое событие, которое нужно понять, переварить и адаптироваться к нему, то это напряжение для психики. Даже празднование дня рождения и рождества – это стресс для психики, т.к. это не привычное событие в жизни человека.

Самый сильный стресс, который может пережить человек в своей жизни – это смерть супруга (-и).

За тем идет развод и расставание, т.к. много всего приходится изменить в своей жизни.

Но и обратите внимание – женитьба и воссоединение супругов – тоже значимый стресс, так как идет привыкание и притирка друг к другу.

Измена – это значимое событие в жизни человека, так как психике приходится проделать большую работу, что бы переварить данное событие и адаптироваться к новой картине мира, к новому восприятию себя, партнера и других людей.

Изменения идут импульсами шаг вперед, шаг назад. Рывком вперед, потом откат, пауза и дальше вперёд.

1. Влюбленность: радость, повышенный тонус, прилив энергии, рост самооценки и уверенность в себе, активность, находчивость.