Марк Кипр - Мой путь

Встреча с девушкой тогда оборвалась где-то на пятой минуте, и она ушла. Очередной удар по самооценке вернул меня в действительность, где я был неудачником. Часто мне говорят, что мой относительный успех – полностью заслуга родителей и мистического везения. Да, я благодарен матери с отцом за все, что они для меня сделали, включая восемь операций. Но теперь вы знаете, что в моей жизни все происходило не так гладко…

Несмотря на то, что к тому времени я имел пару друзей (с одним из них не прерывается связь уже более семнадцати лет), я все же чувствовал себя одиноким. С 2009 по 2011 год я не понимал, почему судьба так несправедлива: вокруг кипит бурная молодая жизнь, а я должен гулять на инвалидной коляске и с отцом. Затем я влюбился, будучи тогда обычным инвалидом, поскольку развиваться я начал лишь год спустя. Не хочу сказать, что если у вас паралич, отношения для вас недоступны. Но тогда я не знал, как правильно действовать, и наделал много глупостей. Разумеется, у меня ничего не вышло, и я, как уже упоминается на первых страницах, впал в депрессию.

Я не мог ничего поделать, так как не представлял возможный выход из сложившейся ситуации. Я бы очень хотел, чтобы данная книга оказалась в то время в моем поле зрения. Если бы я имел такое практическое руководство, мое самосовершенствование шло бы гораздо быстрее. Однако никогда не стоит сожалеть о прошлом – его не изменить; бесполезно представлять, что было бы, поступи мы иначе. Текущее положение дел – это итог. Итог наших поступков или, если вы верующие, итог высшего замысла. Так или иначе, нам ничего не остается, как принять то, что мы имеем. Скажу с точки зрения нас, кто далек от религии и считает, что во Вселенной действуют причинно-следственные связи: именно своим выбором мы создали тот вариант сценария, который сейчас проживаем. Все уже сделано. Осталось лишь принять или сопротивляться, плача и стуча ножками. Только приняв жизнь, мы начнем ее менять.

Без смирения перемены вряд ли произойдут. Почему? Сопротивляясь текущему варианту событий, вы тратите энергию не на перемены, а на негодование, в силу чего положение вещей только ухудшается. Когда в мыслях негатив, ум начинает искать тому подтверждение уже в реальном мире. И, разумеется, находит. Мы рождаемся на свет пустыми и чистыми, затем общество нам объясняет, «как жить» и «как быть счастливыми». Разумеется, мы это проглатываем и ставим цели или специально становимся ленивыми – не суть. Все это ложь, но вынужденная ложь. Любой из нас может жить как угодно и быть кем угодно. Одни нам внушают, что жизнь – борьба, другие ее называют раем. А жизнь пуста, свободна, и все зависит от нашего взгляда на нее.

Как правило, депрессия поддерживается тем, что мы крутим в сознании негативные мысли, смотря на реальность с пессимизмом. В свою очередь, реальность, подобно зеркалу, отражает наше отношение к ней. Ведь реальность всегда многогранна: мы видим лишь то, на что настроились, о чем думаем. Мир представляется нам таким, каким мы привыкли его считать. Объективной, независимой действительности нет, в принципе, вообще. Вот поэтому споры об истине вечны. Реальность, повторюсь, постоянно будет зависеть от нашего взгляда на нее. Если мы считаем жизнь враждебной, она не перестанет хватать нас за задницу. А если мы видим потенциал возможностей, то мы – творцы будущего.

Уныние – фокусировка внимания на тех слоях повседневности, где нас что-то не устраивает. То есть, размышляя о том, какой он несчастный, человек направляет внимание на те факты, которые это подтверждают. Мы всегда находим то, чего ищем, поэтому негативные события не заставят нас долго ждать; вы можете с легкостью найти массу поводов для уныния. Это вполне простой способ вызвать к себе жалость и от нее питаться энергически. Как я, например, питаюсь от Осознанности. Наслаждаться от того, что тебя жалеют, низко? Некоторые люди не допускают подобной мысли из-за невежества или, как им кажется, из-за безысходности. У них нет других способов получить любовь. Кто виноват? Горькая истина такова, что в наших несчастьях виновны только мы сами. Но вы можете сказать, что многие факторы зависят не от нас, нам неподвластен контроль над жизнью. Однако так ли это? Сейчас не будем выяснять, материальны мысли или нет. Тем не менее, будущее напрямую зависит от ваших мыслей, разве не очевидно? К примеру, сейчас на вашей книжной полке – один из моих детективов или книга любого другого автора. Перед тем как она была написана и издана, книга являлась идеей, мыслью, понимаете? Все – продукт мысли.

И все-таки, каким способом я вышел из депрессии и начал помогать другим людям избавиться от нее? Прежде всего, лучшее лекарство от угнетающего состояния – работа. Если наш мозг чем-то занят, тогда для плохих мыслей просто не остается места в голове. Мы страдаем, когда у нас полно свободного времени; занятый человек не успевает подумать о плохом – ему некогда этим заниматься. Помимо писательства и психологии с буддизмом я принялся практиковать осознанные сны. Осознанные сны – это те сновидения, в которых мы понимаем, что сейчас спим и все происходящее – наш сон. Осознав это, можно изменять сон по желанию. Идеально, если в материальной действительности вам многое недоступно. Но если я в осознанных снах могу получить желаемое, то к чему стараться в реальности? Не проще ли ничего не делать и наслаждаться снами, где любой человек тебе подвластен? Проще. И кто-то даже начинает от этого зависеть. Я же выбрал золотую середину: практиковать осознанные сны два-три раза в неделю мне вполне хватает. В принципе, для меня данная практика – лишь метод получить то, чего по причине инвалидности мне пока не хватает. Однако по мере того, как я постепенно достигаю целей, мои желания уже реализуются здесь, в действительности. А осознавание сновидений плавно перетекает в невинное хобби. Желаете этому научиться – пишите мне в социальных сетях.

Как вы уже поняли, после избавления от депрессии я иначе взглянул на свою жизнь – в частности, на мысли.

Мысли

Мысль – начало всяких страданий и начало великого счастья. Кто научился управлять внутренним диалогом, тот обуздал разум и обрел непоколебимость. Он не привязан к людям, хотя бесконечно дорожит ими. Он бесстрашен, поскольку страх – лишь мысль, создающая иллюзию опасности.

С детства окружающие нас люди непрестанно формируют наше мышление. К примеру, я родился в мусульманской семье и в детстве верил в Аллаха. Мама в то время была сторонником того, что Бог один, и какая разница, как он именуется, главное – он в сердце, не так ли? Об этом позже. Поскольку у меня родовая травма, приведшая к инвалидности, мои родители, чтобы иметь возможность работать, нанимали до моих десяти лет сиделок. И вот паре из них удалось на несколько месяцев поселить в моем наивном сознании любовь к Иисусу.