Кевин Леман - Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней

Короче говоря, вы хотите знать, какая у вас личность: «хорошая», успешная или деструктивная?

Но сам факт того, что вы задаете этот вопрос, показывает, что у вас есть другая цель: вы хотите понять, сможете ли вы использовать эту книгу для улучшения своей личности. Может быть, вы хотите быть более общительным, более успешным в социальных ситуациях или более уверенным в себе. Может быть, вы устали позволять другим бездельничать, пока вы работаете. Возможно, вам сказали, что вы раздражаетесь или слишком любите все контролировать.

Другими словами, вы хотели бы полностью измениться.

Вы когда-нибудь видели преображение у Опры, когда уныло одетые женщины и с плохо нанесенным макияжем выходят на сцену и признаются: «Я хочу измениться. В таком виде у меня ничего не получается»? Сорок минут спустя, благодаря стараниям визажистов, парикмахеров и модных экспертов, те же самые женщины выглядят как модели – или, по крайней мере, привлекательные ведущие. Изменения действительно впечатляют.

Что ж, я убежден, что изменения личности так же возможны, как и изменения внешности, потому что я неоднократно видел, как они происходят в жизни реальных людей. Таких, как вы.

Первый шаг к изменению вашей личности или поведения – определить, кем на самом деле вы являетесь (вы наверняка думаете, что знаете это, но результаты исследования могут вас сильно удивить!) и чем обусловлены ваши поступки.

Второй шаг – это решить, какие аспекты этой личности вы хотите изменить. Например: «Я хотел бы быть более экстравертированным», «я хотел бы иметь больше друзей», «я не хочу быть скучным», «я хочу научиться говорить «нет», не чувствуя вины».

Большинство из нас работает в личностных колеях, которые вырабатывались годами, и выбраться из такой колеи нелегко. Просто спросите Брайанта Гамбела.

В 1999 году, после пятнадцати лет работы над сегодняшним шоу на NBC, Гамбел начал вести The Early Show на CBS. В течение пятнадцати лет Гамбел постоянно говорил перед рекламой: «Это Today на NBC». Теперь он был на новом шоу другого канала. Но от старых привычек трудно избавиться. На его первой неделе в эфире произошло неизбежное. На The Early Show Гамбел по привычке поприветствовал своих зрителей: «Это Today на NBC».

Возникла неловкая тишина, небольшой смех, и шоу продолжилось. Стив Фридман, продюсер, посочувствовал Гамбелу. «Когда говоришь что-то четыре или пять раз в день в течение пятнадцати лет, трудно изменить своей привычке. Я полагаю, Брайант сказал это 15 000 раз в Today; сейчас это был 15 001 раз». У всех нас есть такие же колеи, не так ли? Возможно, мы не находимся перед камерой, но мы приучили себя говорить и делать что-то, а также реагировать определенными способами, которые стали настолько второй натурой, что мы даже не думаем о них.

Цель этой книги – научить вас мыслить нестандартно, вытащить вас из коробки, в которую вы себя посадили. Помочь переосмыслить все, что вы делали, все свои представления о себе и даже свод правил, по которым вы живете. Сюрприз: держу пари, что некоторые из вас даже не знают, что у вас есть свод правил, но он существует и контролирует вашу жизнь. У некоторых из вас это приводит к краху. (Подробнее об этом в среду.)

Когда вы изменитесь, вы научитесь определять и использовать свои природные силы (я являюсь общительным парнем, который любит помогать другим благодаря вдохновению, умению развлечь и здравому смыслу), а не пытаться создать искусственную личность (я был классным клоуном, который был способен только на раздражавшие учителей выходки, потому что я не мог понять, кем я могу еще быть или где еще могу оставить свой след на планете). Вы также узнаете, как понять и пресечь скрытую ложь о самом себе, которая мешает вам достичь своих целей и наслаждаться отношениями.

Я много лет растрачивал себя, не веря в себя, постоянно убеждая себя: «Мой брат или сестра могут сделать это, а я не могу. Так зачем пытаться?»

Но посмотрите, что может произойти, когда вы решите, что сегодня тот самый день – когда вы начнете свой путь к новому себе!

Кто бы мог подумать 40 лет назад, что Кевин Леман может прочитать более 35 книг, а тем более написать их? Для книг Лемана сгубили целый лес деревьев – они напечатаны на 18 разных языках. На моих семинарах присутствовали сотни тысяч человек, и я разговаривал с миллионами по радио и телевидению. Я говорю это не хвастливо, а с удивлением, зная свою историю жизни и свои слабости.

Как только вы по-настоящему поймете себя – свою личность, свои сильные и слабые стороны, свои предрасположенности, свое семейное происхождение, коварную ложь, в которую верите, и то, как вы дарите и принимаете любовь, – вас ничто не сможет удержать в колее. Вы сможете взбираться на профессиональные горы, выходить на новый уровень отношений и создавать новые социальные модели. Вы сможете стать новым человеком – таким, каким всегда хотели быть.

Все начинается с определения вашей личности, потому это ключ к тому, кто вы есть и как реагируете на жизненные проблемы.

Общеизвестно, что у всех нас есть темперамент, и темпераменты охватывают весь диапазон личностей: от невозмутимого разгильдяя до вечно из-за всего переживающего перфекциониста.

Мысль о разных темпераментах зародилась еще в древности. Фактически более двух тысяч лет назад умный джентльмен по имени Гиппократ разделил темпераменты на четыре основные категории (сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик), соединив их с «жизненными соками». Вот краткое изложение его мыслей.

Популярные сангвиники

Кровь ассоциировалась с жизнерадостной сангвинической личностью – веселой, любящей музыку, обладающей страстной натурой. Перевод Лемана: сангвиники – это любящие веселье типы, которые всегда стремятся исследовать, испытывать что-то новое и просто наслаждаться сегодняшним днем.

Властные холерики

Желтая желчь символизировала человека, склонного к гневу, то есть холерика ( холе означает «желтая желчь»). Перевод Лемана: холерики – это те, кто хочет, чтобы все делалось «правильно», – то есть так, как они считают правильным.

Типичные меланхолики

Черная желчь представляла собой депрессивную личность – мелэна означает «черный». Перевод Лемана: меланхолики – это те, кому кажется, что «там хорошо, где нас нет», но им лень проверить это. Они похожи на кота Гарфилда, который всегда бездельничает, говоря: «Я должен сделать что-то… Нет, пожалуй, я сделаю это завтра».

Мирные флегматики

Лимфа (флегма) ассоциировалась с флегматичной личностью – вялой и скучной. Перевод Лемана: флегматики – миротворцы, которые просто хотят, чтобы все ладили, и боятся задеть собеседника за живое.