Андрей Данилов - Психофизиологическая матрица человека. Что управляет нашей жизнью?

И здесь неизбежно возникает вопрос: каким образом мы сможем получать информацию о тех изменениях, которые происходят в системе? Для ответа на него нам нужно познакомиться с еще одним понятием, существующим в теории систем – механизме обратной связи.

На любое внешнее воздействие каждая система отвечает в автоматическом режиме, этот принцип является универсальным и для электрической цепи, и для погоды, и для человека. Воздействуя на систему, мы получаем от нее обратную связь на это воздействие, и эта реакция бывает двух видов. Первый вид связи называется положительной обратной связью, а второй – отрицательной обратной связью. Иногда для того, чтобы избежать негативной коннотации, некоторые авторы предпочитают называть отрицательную обратную связь балансирующей, а положительную – поддерживающей [76].

Давайте рассмотрим гипотетический пример попытки трансформации какой-либо негативной психофизиологической установки с точки зрения работы механизма обратной связи. Согласно принципу обратной связи, эта трансформация встретит либо поддержку, в случае принятия изменений, либо сопротивление Матрицы, которое объясняется естественным стремлением сохранить состояние баланса.

Петля положительной обратной связи возникает тогда, когда процессы трансформации согласуются с базовыми установками системы или, как минимум, не вступают с ними в серьезное противоречие. На практике это сопровождается чередой мощных инсайтов, дающих много энергии, отличным настроением, зачастую положительной реакцией от значимых для человека членов его ближайшего окружения. На уровне физиологии это проявляется приведением в баланс параметров вегетативной системы, подъемом уровня серотонина и дофамина и т. д. То есть процессы трансформации усиливаются самой системой, резонируя с ее значимыми компонентами.

Все это продолжается до тех пор, пока энергия трансформации не попадает на орбиту мощного психофизиологического аттрактора, задачам которого эта трансформация противоречит. В этот момент включается механизм отрицательной обратной связи, который пытается сбалансировать возмущение системы, вызванное рассматриваемой нами трансформацией, и вернуть систему в состояние равновесия. На практике происходит то, что физиологи называют рецидивом, а психологи «откатом». Все положительные изменения исчезают, причем зачастую ситуация даже ухудшается, так как Матрица действует «с запасом», предполагая новые попытки коррекции.

И здесь есть один очень важный момент – в этом механизме не работает силовой вариант. Какие бы убедительные доводы в пользу трансформации ни приводил наш интеллект, система сама решает, что для нее хорошо, а что плохо. Никакие волевые усилия, никакая предельная концентрация на текущей задаче не сможет заставить систему поменять негативные установки того или иного психофизиологического паттерна. Чем больше усилий будет прилагать человек, тем более мощной будет петля отрицательной обратной связи, одним из свойств которой является использование энергии, затрачиваемой человеком на процесс, который Матрица считает дестабилизирующим, против самого человека.

Во время консультаций я постоянно наблюдаю петлю обратной связи в различных вариантах. Так, один из моих московских клиентов, которого я консультировал по скайпу, при «попадании» в болевую точку – аттрактор, в котором сконцентрированы психологические противоречия, над разрешением которых мы работали, впадал в некий анабиоз. Его критическое мышление отключалось, он отвечал невпопад и неосознанно стремился увести разговор от темы, которую несколько минут назад сам обозначал как приоритетную. Другая клиентка – молодая девушка, консультирование которой происходило очно, при подходе к разрешению актуальной для нее проблемы впадала в такую же прострацию, тело ее сжималось, и она физически пыталась отгородиться от меня диванной подушкой. В обоих случаях реакция клиентов очень напоминала детскую присказку «Я в домике, я ничего не хочу видеть и слышать», и эта отрицательная обратная связь от активизировавшегося аттрактора их Матрицы представляет собой очень мягкий вариант ответных действий.

Но бывает, Матрица реагирует и предельно жестко. Одна из моих клиенток – человек с чудовищной психологической травмой, проявляющейся и на физиологическом, и на социальном уровне, несмотря на мои предостережения, при возникновении петли положительной обратной связи начинала очень интенсивно «накачивать» этот эффект. Истово самостоятельно практикуя те упражнения, которые обеспечили ее рывок вперед, она изо всех сил стремилась закрепить полученный результат. Реакция со стороны Матрицы следовала незамедлительно. Отрицательная обратная связь укладывала ее в постель либо с заболеванием органов дыхания, либо с воспалением половых органов, причем течение болезни было очень тяжелым. Все это сопровождалось обвинениями в иждивенчестве и манипулировании болезнью со стороны членов ее семьи. Разумеется, состояние ее психики балансировало на грани тяжелой депрессии, то есть Матрица наносила ответный удар по всем фронтам. И только после нескольких подобных случаев клиентка осознала стратегию медленной и осторожной трансформации как единственно верную, и ее терапия сделала впечатляющий рывок.

Здесь нам необходимо ввести понятие, ориентируясь на которое, мы сможем сделать процесс трансформации максимально продуктивным и безболезненным. Этот термин используется в искусстве, в частности музыке, танце и актерском мастерстве, но очень хорошо иллюстрирует и процессы, происходящие в психофизиологии человека. Речь идет о темпо-ритмепсихофизиологической трансформации. Темпом в данном случае будет скорость трансформационных процессов, которые воздействуют на систему. А ритмом – скорость тех или иных психофизиологических реакций человека, возникающих в процессе трансформации.

Запуская процесс трансформации, нам необходимо точно выверить ее темп, следя за тем, чтобы слишком быстрая ее скорость не спровоцировала включение отрицательной обратной связи, величину которой мы не сможем контролировать. Ну а слишком медленный темп априори не способен произвести в системе значимые качественные изменения, поскольку для них у него не хватит потенциала.

Понять, насколько эффективен темп трансформации, мы сможем, отследив изменение внутреннего ритма, который определяется состоянием человека. Нервозность, ощущение беспокойства на уровне психики, сопровождающиеся вегетативным дисбалансом, выбросом адреналина в кровь и т. д., на уровне физиологии и, допустим, негативной реакцией ближайшего окружения, являются следствием ускорения ритма. Прокрастинация, реакция замирания, поддержанные соответствующими изменениями физиологической и социальной систем, демонстрируют замедление ритма.