Татьяна Кветачка - Подарите ребенку крылья

Первый шаг сделан.

Практика

1. В тетради разбейте лист на два столбца. Первый назовем «Вопросы в воздух», второй «Просьбы», на следующем листе первый «Фразы с частицей „не“» – «Просьбы», «Понукания» – «Просьбы», «Приказы» – «Просьбы», далее «Приказы с угрозами» – «Просьбы».

Теперь, когда все готово выпишите в первые столбцы все формулировки, которые вы говорили или говорите своему ребенку. Вспомните все и запишите. После того, как у вас будут заполнены все листы напротив ваших формулировок напишите просьбы.

Это упражнение поможет вам научиться правильно выстраивать конструкции просьбы и потренироваться заочно, прежде чем приступить к практике.

2. Упражнение на правильное состояние, состояние взрослого, в котором необходимо пребывать, когда вы обращаетесь к ребенку с просьбой. Выключите эмоции, претензии к миру, к себе и к ребенку. Только от вас зависят ваши нынешние отношения, только вы можете все исправить. Вы взрослый. Расслабьте плечи, выдохните, улыбнитесь и спокойным, уверенным голосом попросите ребенка прямо о том, чего вы от него хотите. Все.

Шаг второй. Уменьшаем дух сопротивления

Любое нововведение или необычное для нас поведение человека вызывает сопротивление. И это нормальная реакция.

Вспомните ваши чувства, когда на работе руководство внедряет новые правила или новый график, или в ваши обязанности дополнительно прописывается обязательное заполнение ежедневных отчетов пять штук, которых ранее не было.

Ваша реакция внутреннее возмущение и сопротивление. Вы активно обсуждаете это с коллегами, считая, что это все совершенно лишнее и не несет никакой пользы, а только забирает ваше время.

Но, повозмущавшись от души, вы приступаете к выполнению заданной работы. Первые две недели идут со скрипом, но потом вы привыкаете делать все отчеты вовремя и вам уже не кажется это дело таким сложным и энергозатратным. И чаще всего именно эти пять отчетов помогают вам теперь эффективнее выполнять свою работу и, соответственно, зарабатывать больше денег.

Сопротивление – это прежде всего защитная реакция организма от чего-то нового или непривычного.

Поэтому, когда ребенок выказывает сопротивление – это нормально. И даже больше. Если мы хотим сотрудничества, а не слепого послушания, то сопротивление является первым шагом к переговорам и нахождению согласия с ребенком, что непременно приведет нас к улучшению отношений.

Дух сопротивления помогает ребенку осознать и понять внутренний мир чувств, желаний и потребностей. А также найти свое предназначение и собственный путь.

И если он безропотно выполняет все наши просьбы, то у него очень слабо развита сила воли. А сила воли, в свою очередь, одна из важнейших черт характера человека, благодаря которой он способен добиться в своей жизни колоссальных результатов или не добиться и довольствоваться малым.

Поэтому делаем выводы и двигаемся дальше.

Когда вы начнете применять на практике первые шаги к сотрудничеству и улучшению ваших отношений дух сопротивления может быть ярко выраженным как со стороны ребенка, так и с вашей стороны. Главное не останавливаться и идти дальше.

Если вы привыкли применять методы наказаний и угроз, вам будет сложно вначале, но преодолевая себя, вы сможете развиваться вместе с ребенком в заданном направлении и строить отношения, основанные на доверии и сотрудничестве.

Слушать, слышать, понимать

Прежде всего надо научиться слушать, слышать и понимать ребенка.

Когда мы обращаемся к ребенку с просьбой: «…, убери, пожалуйста, свои вещи», а он в ответ начинает жаловаться на свою усталость, занятость или другие обстоятельства. Надо просто его выслушать, понять: «Я понимаю тебя, … Ты устал сегодня и хочешь отдохнуть. У меня тоже был денек сложный. Давай уберем вместе и займемся чем-нибудь интересным».

Сочувствие уменьшает сопротивление, и наша просьба будет услышана.

Ребенок понимает, что он не одинок в своих страданиях и печалях, мы рядом и готовы помочь. Выговорившись, ему станет легче, настроение улучшится, соответственно появится энергия, которую он с удовольствием потратит на общение с нами после того, как уберет свои вещи.

Но у ребенка могут быть и реальные проблемы, которые он переваривает внутри себя, что очень сильно влияет на его восприятие мира и на наши просьбы, в том числе. Поэтому первопричиной сопротивления может быть именно борьба, которая происходит у ребенка с самим собой и накопившимися негативными эмоциями.

И мы должны это понимать.

А нам ничего не рассказывает, потому что нет доверия, потому что мы не слушали его раньше. Зачем нам что-то ведать, если нам не интересно, чем живет ребенок. Поэтому работа с доверием должна проводиться параллельно нашим шагам.

А это слушать, слышать и понимать.

Поверьте, ребенок намного охотнее будет выполнять просьбы и делиться с вами своими делами, когда вы научитесь этим простым правилам.

Заданные ограничения и направление деятельности

Следующим шагом для преодоления сопротивления является заранее заданные ограничения и направление деятельности. Ребенок идет на сотрудничество скорее, если задать ему четкую структуру.

Например, «…, убери, пожалуйста, у себя в комнате. Вещи сложи в шкаф и разбери стол. Потом пойдем в кино или в парк. Давно мы не проводили время вместе»

«А можно потом убрать?»

«Я понимаю, что ты хочешь поскорее развлечься. Я тоже очень хочу погулять с тобой. Но сначала давай наведем порядок, а потом в кино или в парк. И чем скорее ты наведешь порядок, тем больше мы успеем погулять».

Если ребенок очень активный, то скорее всего он любит быть в центре внимания либо проявлять свои лидерские качества. Здесь можно придумать правила игры, структурировать деятельность и во главе процесса поставить ребенка, дав ему четкие указания.

Например, «…, организуй, пожалуйста, ребят навести порядок во дворе. А потом можно будет устроить пикник» или «…, когда пойдем плавать, ты будешь за главного.

Надо проследить, чтобы все проплыли дистанцию. А ты первым покажешь пример». Предлагая ребенку роль ведущего, он учится быть ответственным не только за себя, но и за других.

Одна из любимых игр: «Сегодня ты показываешь дорогу, по которой нам идти. Ты главный, а я за тобой», «Я не помню на какой остановке нам выходить. А ты помнишь? Смотри внимательно, чтобы мы не проехали» – ребенок будет ответственно следить за дорогой в окно и за остановками.

Даже, если он не знает на какой вам выходить, то все равно будет пытаться угадать, а это очень отвлекает его от капризов в транспорте, и он легко откликается на просьбу вести себя спокойно.