Анжелика Богданова - Блоготерапия

Размышления об отношениях лечат ее, так как позволяют выплеснуть застоявшуюся, нереализованную энергию. Такая вот классическая и, в данном случае, лечебная сублимация.

А я в связи с этим отметила для себя, что больше совсем не хочется писать об отношениях, хотя эта тема выигрышная, ее много читают, и по статьям о безответной любви больше всего приходит клиентов. Ну не поднимается рука на жалостливые тексты, лучше хочется пойти прогуляться часок-другой по бодрящему холоду, пофотографировать природу, а потом сытно поесть, отдохнуть, посмотреть телевизор.

Начать писать, но не о страстях-мордастях, а об интересных и нормальных делах, без налета психологического садомазо. Ведь текстами можно творить реальность: напишешь о хорошем, радостном, добром – оно и сбудется. Не писать же вечно о назойливых темных личностях – пусть они живут в своем мире, в старых текстах, в параллельной Вселенной.

Сейчас стало модным читать и даже зачитываться психологической литературой. Полки книжных магазинов переполнены публикациями, лишь отдаленно приближенными к психологии. Что ж, популяризировать психологические знания само по себе не вредно.

Вредно, когда люди, читающие эти книги, вместо того чтобы обратиться в сложной ситуации к специалисту, начинают «лечить» себя сами. Да и спорного в многочисленных околопсихологических изданиях довольно много.

Читать для общего развития – это одно. Но когда вы обращаетесь за советом в трудный момент к книге, которая писалась во многом для того, чтобы поймать хайп – это совсем другая история.

Лучше, когда вам порекомендует специальную или популярную литературу психолог в дополнение к консультации. Тогда ваше чтение будет своего рода домашним заданием, продолжением процесса терапии.

Хотя надо отдать должное тому, что многие люди пришли в психологию именно после прочтения качественных книг по ней. Для этого нужно либо случайно «напасть» на важное для себя издание, либо чтобы кто-то подсказал и прокомментировал интересных авторов.

Кроме того, сейчас, и особенно в период самоизоляции, очень популярным стало читать книги онлайн или приобретать их в интернет-магазинах. Но стоит только посмотреть один раз какие-либо виртуальные книги, как ваш гаджет немедленно начнет рекомендовать горы подобной, часто очень низкопробной литературы.

Одним словом, надо включать «фильтры» и очень тщательно отсеивать спам, который навязчиво стучится к вам с той стороны экрана. А еще лучше, просто относитесь к популярной литературе по психологии как к разновидности познавательно-развлекательного чтения.

А более предпочтительной формой для познания себя может служить групповая терапия, тренинги, интернет-курсы и вебинары по различным темам. Также многие вопросы освещают экспертные статьи психологов, размещаемые на тематических сайтах, таких как b17.ru.

Выбирайте из информационного потока только проверенные издания, это позволит не наделить ошибок в попытке самолечения и самокоррекции различных состояний.

Меня саму учили мои тренеры по писательскому мастерству и продвижению – обязательно делать тексты ведущими в так называемую воронку продаж. То есть, если упрощенно, давать как можно больше активных ссылок, применять так называемый «словесный гипноз».

Это когда в статье или заметке практически на любую тему вы тем или иным образом упоминаете о своей основной теме, специализации, компетенциях. То есть текст должен продавать, включая в себя явную и неявную (нативную) рекламу ваших услуг.

Но почему-то по прошествии определенного времени я как-то сама собой отошла от этой жестко регламентированной практики. Интуитивно выбирая для себя комфортный темп, ритм и формат публикаций.

Мало того, я до сих пор ощущаю явный дискомфорт, когда открываю текст, в котором буквально через строчку встречаются отсылы к другим своим публикациям. К тому же такие статьи часто пестрят массой ненужных картинок, напоминающих комиксы для тупых – чтобы лучше пояснить зрительным рядом ту простую истину, которую автор всячески хочет донести, а вернее, вдолбить, читателю.

Возможно, по этой причине я все чаще стала оставлять одну верхнюю картинку над текстом, чтобы обилие иллюстраций не заслоняло смысл написанного. Конечно, у каждого автора свой стиль, я не призываю следовать моему примеру и находкам буквально.

Возможно, что на первых порах писательской практики вышеописанные приемы вполне актуальны. Главное здесь не переусердствовать, чтобы ваш текст не воспринимался как «прыгающий», не дающий вниманию читателя зацепиться на суть написанного.

А как вы воспринимаете формальные стороны своего писательства? Столкнулась на консультациях с тем, что большинство авторов не знает или не хочет использовать несложные стандартные продающие приемы в своих текстах.

Как правило, после первых же занятий показатели интереса читающей аудитории зримо ползут вверх, что не сказывается на качестве написанного и не сильно утяжеляет статьи. Владеете ли вы методами «мягкого» продвижения себя как автора и профессионала? Могу вам в этом помочь практически за одну-две консультации.

Успехов вам в творчестве и хороших результатов в профессиональной деятельности!

Возможно, это для кого-то незнакомое слово – парфманьяк. Но я точно могу отнести себя к этим, увлеченных духами, ароматами и наукой о них, личностям. Много писала и пишу о парфюме, о влиянии запахов на настроение, самочувствие, имидж.

Много покупаю и тестирую духи, узнаю новое об их свойствах, истории. Ведь запахи – это целая «кухня колдуньи», настолько сильно воздействие ароматов на психику человека.

Предпочитаю терпкий и свежий парфюм, а также люблю, чтобы в косметике и моющих средствах присутствовали запахи лаванды, мяты, розмарина, базилика, цитрусовых.

Но в парфюмерных композициях меня все больше привлекают восточные, сладкие и тягучие ноты. Это ваниль, миндаль, табак, сухофрукты, уд и пачули. Такие ингредиенты характерны, например, для настоящих поэм запахов от Serge Lutens.

Но особое место занимают истории духов, которые стали знаковыми для какого-либо периода вашей жизни. В юности – это поход на дискотеку, на новогодний бал, встреча с молодым человеком и юная майская роза от Chloe. Тонкий аромат, свежие чувства, яркие воспоминания.

Затем поездка с мужем в Италию, кипарис на морском побережье, горячий хвойный воздух и классический запах «Садов Средиземноморья» от Hermes. Да, у каждого наверняка найдется своя необычная история любви к своему особому неповторимому запаху.