Кирилл Яковлев - Стать настоящим!

На сегодняшний день существует очень много литературы, программ, семинаров, тренингов на различные темы развития личности («Стань успешным», «Личностный рост», «Лидер продаж», «Секреты успеха», «Как завоевывать друзей», «Как привести себя в порядок» и другие). Подобные программы, на мой взгляд, очень полезны для изначально гармонично развивающихся людей. Однако, если человек развивается, так сказать, не пропорционально, данные программы вряд ли помогут ему либо окажут на него слабый положительный эффект.

Не случайно выбрано название книги – «Стать настоящим». В данной книге собран материал, изучив который, любой человек сможет «прочувствовать» самого себя, понять, чего он хочет, перестроить некоторые аспекты своей жизни, расставить приоритеты. В ней нет каких-то конкретных инструкций и рецептов, имеется только законспектированный для понимания и осознания материал, собранный на основе книг известных в своих сферах людей. Поняв, «из чего состоит» наша жизнь, разложив «все по полочкам», мы сможем разобраться в своих вопросах и выработать индивидуальный план действий.

Прочитав книгу, используя полученную информацию, возможно, Вы сможете найти ответы на вопросы, которые беспокоят Вас или Ваших близких. Вам будет проще воспринимать мир и ориентироваться в сложных человеческих отношениях. Вы будете чувствовать себя действительно «настоящими», находя гармонию в умственном, физическом, духовном, психологическом развитии, в отношениях с родителями, детьми, супругами, родственниками, друзьями, коллегами. Это позволит Вам понять, в чем настоящийсмысл жизни, и определить в ней настоящиецели.

Хочу сразу провести разницу между целью и смыслом жизни. Смысл жизни более широкое понятие и включает в себя понятие цель жизни (достижение конкретной поставленной задачи или ряда задач: например, стать Олимпийским чемпионом, создать бизнес, совершить открытие и т.п.).

Чтобы ответить на вопрос, чем наполняется смысл жизни, необходимо понять, «из чего состоит сама жизнь», какие структурные компоненты включает в себя. Нашу повседневную жизнь трудно представить без:

• умственной деятельности (работы мозга);

• потребления еды и воды (питания организма);

• движения (физической активности);

• хорошего самочувствия (здоровья);

• эмоций, чувств, настроения (психической активности);

• оценки себя и окружающих, новостей (духовной составляющей, норм морали);

• общения с людьми, межличностных коммуникаций, наличия родственных и иных связей (социальной составляющей);

• работы как средства заработка, увлечения, хобби;

Достаточно только представить любой отрезок нашей жизни, чтобы понять, что без этих составляющих не проходит и дня. Эти элементы в естественном соединении и составляют сам жизненный процесс. Зная это, нетрудно понять, что, наполнив каждый из этих элементов положительным смыслом, мы наполним свою жизнь. Подчеркиваю – каждый!!! Именно симбиоз этих элементов даст эффект наполненности жизни. Неблагоприятное состояние одного из элементов неизбежно приводит к дисбалансу. Примеров этому очень много. Самое распространенное явление – это жизнь людей, не уделяющих внимания умственному развитию, в силу того, что их профессии связаны с физическим трудом, либо, наоборот, когда люди интеллектуального труда, не обращают внимание на физическое состояние. В первом случае люди рискуют «получить» старческое слабоумие (деменцию) в сравнительно молодом пенсионном возрасте. Во втором – люди рискуют «заработать» множество заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата и т. п. Естественно, речь не идет о наследственных либо хронических заболеваниях, а о факторе риска. Конечно, бывают и исключения.

Также мы часто слышим информацию про известных людей (актеров, общественных деятелей и т.п.), которые в старости остаются одинокими. Если человек полностью отдает свое время и силы работе, не уделяя при этом времени личным отношениям, созданию семьи или поддержанию отношений с детьми или друзьями, то после окончания карьеры его ждет одиночество.

Однако одиночество либо другие «недоработки» в «структурных компонентах» жизни не всегда являют собой какие-то проблемы. Некоторые чувствуют себя вполне комфортно и в состоянии одиночества. Но, согласитесь, это скорее исключение, чем правило. Большинство людей испытывает необходимость общаться с друзьями, родственниками, коллегами, иметь хорошую память, отлично работающий мозг, необходимый набор знаний и навыков, хорошую физическую форму, увлечения, цели и многое другое, что наполняет нашу жизнь.

Лучшее, что мы можем для себя сделать – улучшить свой внутренний мир, усовершенствовать себя, расти над собой. Как и многие вокруг, мы можем думать, что слишком заняты, чтобы тратить время и силы на работу над собой. Однако мы вряд ли сможем достичь своих самых заветных жизненных целей, если не найдем времени и сил, чтобы воспитать твердый характер, наполненный дисциплиной, энергией, волей и оптимизмом. Только когда мы ощутим в себе глубокое чувство уверенности в своих способностях, мало что сможет остановить нас в достижении успеха во всех наших начинаниях.

Требуется максимально приложить все свои силы и потратить время, чтобы усовершенствовать свой мозг, развить тело и воспитать душу. И только после этого мы получим возможность привнести в свою жизнь больше благополучия и жизненной энергии. Древнегреческий философ Эпиктет еще столетия назад говорил: «Никто не свободен, если он не господин самому себе». Как человек может успешно управлять фирмой, если он не в состоянии руководить собой? Как мы можем создать семью и воспитывать детей, если не научились воспитывать себя? Как мы можем делать добро другим, если сами плохо себя чувствуем?

Если мы будем постоянно развивать навык управления собой, мы сможем решать самые сложные жизненные задачи, избежав глубокого кризиса, с которым мы не смогли бы справиться. Самодисциплина разовьет навыки и позволит нам не сбиваться с намеченного пути, даже когда жизненные обстоятельства будут меняться слишком быстро и не всегда позитивно и жизнь будет кидать нас из стороны в сторону. Самодисциплина и твердая воля – это одни из самых основных качеств людей с сильным характером, живущих полноценной жизнью. Сила воли способствует выполнению обязательств перед другими людьми и, что еще важнее, перед собой. Лучше состязаться не с другими, а с собой. Именно воля помогает вставать рано утром для занятий спортом, медитации или молитвы, в то время как еще, хочется поспать. Именно она подталкивает нас вперед к нашим мечтам, в то время как препятствия кажутся непреодолимыми. Когда мы научимся управлять собой, своими мыслями, способностями, желаниями, к нам придет безграничная решимость идти к своей мечте и выполнить то, что мы всегда хотели сделать.