Анна Дегтярёва - 30 дней благодарности до Нового года

– Себе, за открытость новому, за чтение, просмотр и слушание.

– Миру за доступность информации, время на изучение и финансовые возможности.

Книги, фильмы и музыка – давно уже плотно вошли в нашу повседневную жизнь, и стали ее большой частью. Поэтому, стоит поблагодарить за это, ведь за каждым музыкальным произведением, фильмом или книгой стоит большой труд других людей.

Все это помогает нам отдыхать, наполняться силами, вдохновляться. Мы можем долго размышлять о каких-то вещать и диалогах после просмотра интересного кинофильма. Или же полностью погружаться в звуки любимой музыки.

Эти, казалось бы, мелочи помогают нам жить более радостно, ощущать эмоции, чувства и переживания, которые мы бы не смогли прожить в своей повседневной реальной жизни. И это отдельный пункт для благодарности:

– За те чувства, эмоции и душевные ощущения/переживания, который вы прожили от прочтения книги, просмотра фильма, слушания музыки.

После написания ваших списков, мы вновь намечтаем все то, что хотим осуществить в этой сфере в следующем году.

Возможно, вам хочется побывать на каком-то концерте любимой звезды, или посетить театр и балет. Возможно, у вас есть список запланированных к прочтению книг. Подумайте, что для вас важно в этой сфере жизни, что вы хотите привнести новое, и поблагодарите за это так, будто это уже есть. Запустите процесс творения и реализации ваших желаний через благодарность!

– Благодарю за вдохновение и желание действовать, которыми меня заряжают прочитанные полезные книги!

– Благодарю за наслаждение любимой музыкой и за ту радость, которую я ощущаю от прослушивания любимых мелодий!

– Благодарю за интересные фильмы, развивающие мой взгляд на мир!

– Благодарю за радостные походы в кинотеатры на премьеры кинофильмов дружной компанией!

– Благодарю за прочитанные мною 50 новых полезных книг в этом году!

– Благодарю за доступность книг, кинофильмов и музыки, что я могу смотреть, читать и слушать с помощью моего смартфона в любое удобное для меня время!

– Благодарю за легкие жизнерадостные фильмы, после которых остается хорошее послевкусие!

– Благодарю за мудрые мысли в диалогах любимых героев!

– Благодарю за радостные добрые мультфильмы, которые хорошо смотреть всей семьей!

– Благодарю за то, что все это наполняет мою жизнь улыбками, счастьем и хорошим отдыхом с близкими людьми!

Напишите то, что важно для вас, что бы вы хотели видеть в своей жизни в новом году, и наполните свои мечты энергией благодарности!

Волшебного вам потока энергии Благодарности!

Подсознание запрограммировано концентрировать внимание на негативе – когда-то в прошлом этот навык помогал человеку выживать, как виду. В современном мире мы находимся в более безопасных условиях, но подсознание работает по тому же принципу. Поэтому, нам требуются сознательные усилия для того, чтобы направлять энергию своего внимания на радостные и позитивные события жизни.

Темой сегодняшнего задания станет как раз уделить время и внимание всему тому, что вас порадовало за прошедший год, и искренне поблагодарить за это.

Не столь важен размер события, сколько то, что это принесло вам радостные чувства и эмоции. Ведь в нашей жизни больше мелочей и лишь совсем немного глобальных жизненных событий. Умейте ценить приятные мелочи!

Ваши благодарности могут повторяться с благодарностями предыдущих дней – в этом нет ничего страшного. Лучше больше, чем меньше.

Опять же, здесь, как и в прошлом задании, благодарности могут быть разной направленности:

– Тому радостному, что произошло за год в вашей жизни – от самых маленьких до больших событий.

– За ту пользу, что вам это принесло или за то, как улучшилась ваша жизнь после этого.

– Тем людям, которые участвовали в этом радостном событии.

– Себе, за умение радоваться жизненным ситуациям и ценить это.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.