Екатерина Домоевская - Виноваты понедельники. Или другая сторона твоей жизни

И ты терпишь. Год, два, три, смотришь на себя в зеркало по утрам и вечерам, видишь там уставшего, измученного человека с кучей проблем и без намёка на счастливую жизнь. А вокруг тебя родители, которые жалуются, что ты совсем про них забыл, супруг, которому всегда что-то не так, дети, которым вечно что-то надо, чего ни одному нормальному взрослому по доброй воле делать не хочется, начальник, который постоянно требует и угрожает, коллеги, с которыми вряд ли стал бы общаться, если бы не работа, соседи, которые постоянно напрягают, и так далее.

А ещё какие-нибудь домашние питомцы. И, возможно, у тебя ещё остались друзья, на которых то нет времени, то желания, потому что не такие вы уж и друзья, а так, знакомые, которых жизнь на какое-то время свела вместе.

Ты уже вышел на нелюбимую работу, чтобы обеспечивать внезапно появившуюся или может запланированную семью? Уже взял ипотеку? Кредит на машину? Может ты уже даже дом строишь? А ощущение по-прежнему такое, как будто это всё не с тобой происходит? Что ты вот сейчас закончишь тут и начнёшь жить по-настоящему. И будешь делать то, что хочется тебе, когда хочется и исключительно с кем хочется. Было бы интересно, не так ли?

Поздравляю, но не начнешь. Всё будет также и завтра, и послезавтра, и вообще всегда! Грустно? Страшно? Ничего не поделаешь, жизнь такая. Всем от тебя что-то нужно, всем ты что-то должен. Забудь про свои мечты и желания, иди и работай на благо других. Страны, семьи, работодателя, питомца. И всё у тебя будет хорошо, прям как сейчас! Нравится такая перспектива? Нет? Ну хорошо, тогда отложим страшилки до лучших времен.

Перемены ждут тебя. И всё будет идти как идет только до тех пор, пока ты сам не поймёшь, что то, что начинается каждое утро со звонка злосчастного будильника и заканчивается каждую ночь обессиленным падением на кровать, хорошо если хотя бы после секса, и есть твоя жизнь. Она идёт, бежит, летит, а ты за ней не успеваешь. И не успеешь, если не будешь двигаться.

Как правильно было сказано у Л. Кэрролла в его Алисе, не дословно, но около того: «Чтобы стоять, нужно идти, чтобы идти, нужно бежать». Так вот, если ты ничего не делаешь со своей жизнью, то не нужно удивляться, что она идет сама по себе, не интересуясь даже твоими на неё планами.

Спорим, что очень часто ты задаёшь себе такие вопросы: «Почему я? За что это мне? Сколько можно? Когда это закончится?» Задаёшь? Если да, то именно для тебя я писала эту книгу. Я попробую тебе на них ответить максимально убедительно и доходчиво. А в идеале нам с тобой нужно добиться того, чтобы эти вопросы больше не появлялись в твоей жизни, ведь они не имеют смысла, я это докажу.

Подобные вопросы – это типичные вопросы для сценария жертвы. Уверена, что ты уже много раз сталкивался с таким определением. Чего ты ищешь в ответах на них? Оправдания для себя и своих неудач? Чтобы тебя пожалели? Чтобы все посмотрели на тебя и увидели, какой ты молодец, как тебе на самом деле тяжело приходится, сколько ты прикладываешь сил к тому, чтобы обеспечить сходный уровень жизни себе и своей семье. Этого ты ждёшь? Признания? Понимания? Жалости? Чего именно? Не задавался подобным вопросом? Самое время.

Допустим, ты получаешь желаемое, все вокруг смотрят с восхищением, говорят, что ты молодец, что у тебя очень здорово получается. Ты в этот момент чувствуешь себя счастливым? Если да, то это здорово, потому что ты нашёл то, чего тебе не хватает и можешь просто рассказать своим близким, что тебе очень важно регулярно слышать от них слова похвалы. Они будут тебе их говорить, ты будешь наполняться счастьем. Возможно даже со временем научишься просто быть счастливым, не дожидаясь условных сигналов и разрешения со стороны окружающих.

А вот если нет? Если все эти слова звучат, но не дают должного эффекта? Если даже после того, как тебе сказали, что ты молодец, ты продолжаешь страдать и не понимать, за что тебе такие испытания? А ещё ты будешь убеждать других в том, что «им легко говорить», они же не были на твоем месте, а только смотрят со стороны, не знают и не понимают, с чем тебе приходится сталкиваться. Так ведь чаще всего происходит? Цену набиваешь себе? Чтобы все прониклись твоей важностью, сложностью твоего пути и прочими напускными элементами. Похвально, только не перестарайся.

Уверяю тебя, очень быстро людям вокруг надоест твоя манера самобичевания и пустых страданий. Конечно, какое-то время тебя будут жалеть и убеждать, что у тебя все хорошо, особенно, если в твоем окружении есть человек, способный позитивно мыслить. Но со временем даже ему надоест и гораздо проще будет согласиться с твоим нытьём и тем, что у тебя всё плохо. Более того, практически уверена, что к этому моменту твоё нытьё уже даст достойные плоды, и у тебя действительно всё будет не так хорошо, как было и тем более не так, как тебе бы хотелось. Человек всегда получает то, о чём просит. Об этом мы поговорим чуть дальше.

Не доводи до этого, не слушай тех, кто говорит, что нужно всегда и всем рассказывать, что у тебя всё плохо. Это тупиковый путь. Помнишь, есть такое выражение, «у вас есть два выхода, даже когда вас съели», так вот, подняться и исправить ситуацию можно практически всегда, но чем сильнее ты её запустил, тем больше усилий от тебя в итоге потребуется.

Почему людям надоедает чужое нытьё, думаю, не стоит объяснять. Переверни ситуацию и представь, что твой знакомый регулярно тебе жалуется на свою тяжелую долю. А для тебя очевидно, что у него всё хорошо, просто он немного устал и запутался. Ты сколько времени будешь его переубеждать? Пока не надоест, правильно? А надоедает обычно достаточно быстро, потому что объективно нет повода для страданий. Более того, у всех у нас одни и те же проблемы. Мы это тоже отдельно обсудим, но позже. Все по порядку.

А сейчас ты, как и твой друг, тоже уверен, что твоя жизнь и твои проблемы сугубо уникальны и невероятно трудны, требуют грандиозных усилий, при этом не решаются, как и каждый из нас. Никому не понять, как тебе тяжело. Какие жуткие страдания выпали на твою долю.

Шеф самодур, подчиненные увольни, жена истеричка, муж бабник, дети неуправляемые, родители тираны, и так далее, выбирай, в чем тебе хочется сейчас искупаться? В каких страданиях? Их у нас целый ворох! А пока ты выбираешь, я продолжу рассуждать конструктивно.

Именно иллюзия уникальности и непреодолимости твоих проблем мешает тебе понять простую истину, что жизнь всех людей строится примерно одинаково. И ты и я проходим определённые стадии взросления, для каждой из них характерно определённое поведение, образ мыслей, открытия. Кто-то останавливается или застревает на отдельных участках и никогда не доходит до стадии осознания собственной жизни и поступков, а кто-то, как ты сейчас, задаёт вопросы, ищет ответы, обменивается с миром информацией и развивается таким вот нехитрым способом.