Екатерина Домоевская - Виноваты понедельники. Или другая сторона твоей жизни

Именно в такой период у большинства происходит профессиональное выгорание, потеря смыслов, целей, ориентиров. Меняется отношение к окружающим людям, к себе и к обществу в целом. У этого явления множество названий. Кризис среднего возраста, кризис идентификации, кризис сорокалетних, кризис середины жизни и так далее. У этого состояния много масок, но смысл один. Его нужно пережить с пользой для себя.

Именно поэтому я ещё раз хочу тебя поздравить с этим важным событием. Если тебя мучают вопросы бытия, предназначения, смыслов жизни и так далее, значит ты не лишён интеллекта. Если ты не нырнул на дно бутылки, а предпочёл погрузиться в мир книг, значит ты уже сильнее многих. Ну и второй положительный момент, если ты размышляешь о смысле собственной жизни и счастье, значит вопрос «что мне завтра поесть и где переночевать» у тебя закрыт.

Это ярко отражено, например, в пирамиде потребностей Маслоу. Когда ты думаешь о духовном, значит с материальным у тебя всё в порядке. Кстати, это серьезный повод похвалить себя за проделанную работу. Ты можешь быть сто раз недоволен тем, что у тебя есть. А можешь развернуть ситуацию и с благодарностью к собственным достижениям взглянуть на то, что у тебя есть. А потом продолжить чтение моей книги в предвкушении того, что у тебя обязательно будет.

Если говорить обобщённо, чтобы двигаться дальше по жизни счастливым человеком, первое, что тебе необходимо сделать, это изменить свой взгляд на происходящие с тобой события. Навсегда забыть такие вопросы, как «почему я?», «за что мне всё это?», «сколько можно?». Поверь, задавая такие вопросы, ты рискуешь получить ответы, только они могут тебе совсем не понравиться.

Любое твоё нытье или причитание, желание или возмущение, особенно высказанное с эмоциями, обязательно получит обратную реакцию от вселенной. Ты получишь свой ответ или сбывшееся желание, только не всегда в том виде, в котором тебе бы хотелось. На это есть множество причин и этому есть огромное количество объяснений. Поэтому я рекомендую быть весьма осторожным, думать, прежде чем отправлять вселенной запрос.

Поясню, что под «вселенной» я понимаю ту неведомую силу, которая наполняет наш мир, заставляет всё вокруг двигаться и взаимодействовать. Если тебе слово «вселенная» не нравится, можешь заменить на любое другое, подходящее по смыслу, но точнее отражающее твое мироощущение. Это уже эзотерика, не будем сильно увлекаться.

Особое внимание при формировании запросов стоит уделять корректности формулировок. По этому поводу существует огромное количество книг, я не буду подробно на этом останавливаться. Просто расскажу тебе маленькую забавную историю из моей жизни.

Когда-то давно, когда я только начала работу над своим восприятием, я загадала желание. Иметь возможность в любой день, выходя из дома, оказываться в роуминге.

Звучит прикольно, амбициозно, не так ли? Не так. Желание слишком расплывчато, лишено конкретики, а значит, критериев выполнения. Ведь без чёткого технического задания вряд ли получится хороший результат.

Вот и моё желание, естественно, сбылось! Потому что желания очень часто сбываются, просто не все это замечают. Теперь я, выходя на пробежку или прогулку, непременно оказываюсь в роуминге, потому что живу на границе двух областей. Каждый раз мне присылают сообщение о том, как рады приветствовать меня в такой-то области, напоминая мне о том, какая я молодец, получила, что хотела. Будь аккуратен в формулировках.

Подробно мы разбирать этот вопрос не будем. Эта книга не является пособием по психологии, это, скорее, мой разговор по душам с другом, который попал в беду, я не буду погружаться в длительные объяснения принципов работы нашей психики и подсознания. Хотя я принадлежу к числу тех людей, которые отводят подсознанию очень большую роль в жизни каждого человека. Я за то, чтобы тренировать его и работать с ним, а уже через него формировать свою реальность. Я не претендую на научную новизну, не буду пропагандировать подходы определённых ученых к данному вопросу.

У нас тут другой формат, так что приготовься к беседе на кухне с тем, кто знает и любит тебя. И не позволит тебе слиться в этом квесте под названием жизнь.

Да, иногда я буду жёсткой с тобой, но, поверь, это необходимо. Иначе вся жизнь превратится в игру в жертву. А это не наш с тобой вариант, уж поверь!

Теперь посмотри на себя и скажи, ты считаешь себя взрослым? Ты счастлив им быть? Нет? А следовало бы. Счастье – это осознанный выбор. Твоё личное решение. Ты принимаешь его каждую минуту. Не веришь? Надеюсь, дочитав книгу до конца, ты убедишься, что всё именно так. А пока по порядку. Давай подумаем, кто такие взрослые вообще?

Взрослые люди – это такие же дети, но с огромными заморочками, с коробкой мишуры, которую они бережно развешивают по своей жизни. Мы активно накладываем на себя обязательства, загружаем проблемами, потом гордо пытаемся все это разгрести, демонстрируя всем, какие мы молодцы! Какие мы взрослые и как великолепно справляемся с жизненными трудностями. А на душе скребутся кошки и хочется совсем другого.

А потом ты приходишь в точку осознания, что тебе 30 лет, ты работаешь, у тебя дом, семья, машина, что-то ещё, только что дальше? Что делать со всем этим счастьем, если ты даже лишён возможности поступать так, как хочешь ты? Чьи желания ты выполнял все это время? Родителей, детей, второй половинки? И начинается долгий и болезненный поиск себя.

Я хочу помочь тебе в этом поиске, как минимум сделать его менее мучительным, позволить тебе взглянуть на ситуацию с другой стороны, дать дружеского пинка. Всё это точно помогает, я много раз проверила! Иногда я буду повторяться, это для пущей убедительности. Потому что сама по себе идея счастья очень проста, однако, почему-то лишь единицы могут её воплотить в своей жизни без посторонней помощи.

Если бы меня спросили, что должно быть в книге, которая гарантированно научит человека быть счастливым, я бы ответила, что писать целую книгу совершенно ни к чему. Максимум, что нужно сделать, это отправить ему открытку, на которой будет написано «Просто будь счастлив».

Но человек – это сложное создание, ему всё нужно доказывать, разжёвывать и объяснять, убеждать его в его же способностях, именно поэтому так популярны книги, в которых тебе раскрывают секреты счастливой жизни. Вот и я пишу книгу, смысл которой можно уместить в одной фразе, но этой фразе никто не поверит без убедительных доводов еще на двести страниц. Поэтому идём дальше.

Возвращаемся к вопросу взрослости. Существует много различных методик по поиску себя, в этом отлично помогают профессиональные психотерапевты, я таким не являюсь, во всяком случае на момент написания книги, поэтому, давай просто порассуждаем, как старые знакомые.