Диана Романовская - Пинки и Поцелуи

Главное в жизни – найти общий язык с собой, а для этого надо понять, кто мы есть на самом деле. Это поможет идти правильной дорогой, управлять своими поступками и добиваться поставленных целей. Поможет выбрать то, что нам по душе, и следовать своему предназначению. Поможет уважать себя. Это даст внутренний стержень, который позволит выстоять при любом шторме.

Определите, что в жизни для вас действительно важно. К какому результату вы стремитесь, что хотите иметь. Большую семью, собственный бизнес, дом у моря, влияние, признание, восхищение, уважение. Вспомните свои детские мечты. Как вы хотели жить, кем стать, чем заниматься.

Почаще заглядывайте внутрь себя, задавайте себе простые вопросы и честно на них отвечайте.

Что вы умеете делать хорошо, а что не умеете.

Что вы хотите делать и что не хотите.

Что вы на самом деле любите, с кем хотите общаться, где бывать, какой жизнью жить.

Постарайтесь понять, чьим ожиданиям вы пытаетесь соответствовать. Своим собственным или чужим, которые навязаны окружением, традициями, рекламой, соцсетями, СМИ.

Определите свои сильные и слабые стороны.

Развивайте первые и укрепляйте вторые.

Наблюдайте за собой. Записывайте свои реакции в разных ситуациях, свои настроения и предпочтения.

Что бы не увидели, какие бы новые грани в своем характере не обнаружили – не закрывайте испуганно глаза: это не про меня, я не такая.

Читайте книги по самосовершенствованию, слушайте лекции, проходите тренинги, общайтесь с опытными и мудрыми людьми.

Не только наблюдайте и записывайте, но и действуйте. Героине Джулии Робертс из фильма «Сбежавшая невеста» понадобилось приготовить яйца десятком способов, чтобы понять, какие она действительно любит. Пробуйте себя в разных областях, чтобы найти свое место.

И счастье, и мир, и рай, и ад – все внутри вас.

Не будьте курицей, которая безуспешно и безнадежно пытается научиться летать, когда ей нужно нести яйца.

Познайте себя, разберитесь в себе, поймите в чем ваши таланты. И смело говорите окружающим, твердящим про полеты. «Стоп! Все замолчите. Я сама знаю, что мне делать».

Очень важно принять себя такой, какая вы есть, со всеми достоинствами и недостатками, сильными сторонами и слабостями.

Это вы и вы особенная.Вы не должны быть похожи на других и не должны соответствовать ожиданиям других. Избегайте этой ловушки. А если вы уже в ней – приложите все усилия и быстренько выбирайтесь оттуда.

Примите свое тело, свое лицо, свой темперамент, свои склонности и слабости.

Перестаньте себя корить и критиковать. Перестаньте себя унижать. Перестаньте себя сравнивать с другими.

Начните получать удовольствие от того, какая вы есть. Научитесь гордиться собой.

Примите и полюбите себя. Станьте для себя лучшим другом.

А дальше развивайте свои сильные стороны и укрепляйте слабые. Подчёркивайте свои достоинства и скрывайте недостатки. Дайте своему лицу, телу и мозгу то, в чем они нуждаются, чтобы расцвести. Подробнее о техниках мы поговорим в следующих уроках.

Если вы хотите и можете что-то изменить в себе – обязательно меняйте.Прическу, привычки, черты характера. Если не можете изменить– перестаньте беспокоиться. Просто забудьте об этом. Длина ног, разрез глаз, форма скул – даже если они далеки от кем-то придуманного идеала, какое это имеет значение. Это ваши ноги, ваши глаза, ваши скулы. И они по-своему прекрасны.

Пока вы не принимаете себя, вы регулярно тревожитесь, волнуетесь и расстраиваетесь. Потому что сравниваете себя с другими. Когда же вы примите себя, то придет понимание, что вы не лучше и не хуже. Вы – другая.

Не думайте о мифическом идеале, который тиражируется глянцем. Сегодня он один, завтра – другой. Не гонитесь за ним, не растрачивайте свою энергию.

Однако помните, что принять себя – это не только смириться со своими данными. Но и отстаивать свое право быть такой, какая вы есть. Поступать так, как вы считаете правильным. Идти своей дорогой, не отвлекаться на ненужный шум очень изменчивого общественного мнения. А если надо, то смело реагировать на необоснованную критику и защищать свою позицию. И делать это красиво, с достоинством, с высоко поднятой головой.

Не надо на себя давить, пытаясь стать тем, кем вы не являетесь. Просто примите себя такой, какая вы есть.

Начните ценить себя и рядом появятся те, кто поможет подняться вверх.

Какие бы изменения в вашей жизни не происходили – в центре вашего будущего всегда будете вы. Вы – самое ценное, что у себя есть.

Нужно убрать внутренние конфликты, которые являются главной причиной наших проблем и неудовлетворенностью жизнью.

Как?

Важно научиться себя понимать.

Чтобы себя понимать, надо научиться себя слушать.

А чтобы себя слушать, слышать и прислушиваться к себе, надо себя полюбить.

Только любя себя, можно преуспеть во всем смыслах.

Поэтому принимайте и любите себя такой, какая вы есть. Без условий и без условностей.

Если вы не поверите, то кто поверит?

Вера в свои силы дает волю к победе, заставляет двигаться вперед и помогает покорить самые неприступные вершины.

Никому не позволяйте (в том числе и себе) поколебать веру в собственные силы.

Окружите себя людьми, которые желают вам добра, и для которых важен ваш успех. Избавьтесь от негативного влияния критиков, насмешников, разочарованных в жизни людей.

Думайте и действуйте уверенно. Смотрите на людей, как на равных.

И всегда поощряйте, хвалите себя и гордитесь своими успехами.

Когда вы знаете, что есть на кого опереться, то легче идти вперед.

Но какие бы сильные, надежные и честные не были люди рядом с вами – надеяться стоит в первую очередь на себя.

Рассчитывать на свои силы и способности, на то, что как бы не сложились обстоятельства, вы всегда сможете выйти победителем. Сделаете, справитесь, выдержите, не подведете, преодолеете.