АЛЕНА ПИРОНКО - Под тэгом #НЕСТАРЕТЬ

Принятие своего несовершенства

Французы лишены навязанного обществом желания следовать идеалу совершенства, в отличие от американцев. Слегка изогнутый нос, гусиные лапки, более широкие бедра, морщины: они принимают себя такими, как есть. Их уверенность в себе от этого никак не страдает. Старение, как считают французы, – естественный процесс, а не болезнь, которую надо лечить. Вспоминаем пункт 1: без фанатизма. Француженки спокойно воспринимают признаки старения: морщинки, седину и целлюлит. Одержимость пластической хирургией их смешит и наводит на мысль о психологических проблемах человека. Возраст старения не спрячешь за натянутой кожей, убеждены француженки.

Еда вместо религии

Есть мало, медленно и красиво (французский вариант) вместо «Есть много и быстро» (по-американски) или «Есть неразборчиво и что попало» (по-русски). Buffet американцы и выходцы из СССР понимают как возможность неограниченно, не выбирая, поесть из всего, что предложено. Это совсем не то, что имели ввиду шведы, когда ставили на столы множество закусок, чтобы сократить время, потраченное на подачу блюд, и сохранить его для общения. Шведский стол – это про выбор, самообслуживание и общение, а не про жадность и обжорство.

Про Slow Life и французскую диету французы узнают с детства, что позволяет им сохранять стройность, красоту и здоровье в старости.

Чем старше, тем дороже

Француженки с возрастом тратят на себя все больше времени и денег. Больше удовольствий для себя, более дорогая одежда и обувь – это требования возраста, убеждены француженки.

Здоровый эгоизм – насущная необходимость, возрастающая с возрастом

Французы делают именно то, что они хотят, именно тогда, когда они хотят – не выходя за границы умеренности.

Концепция умеренности является величайшим союзником Франции в поддержании высокого качества жизни. Французы никогда не говорят «нет» тому, что им нравится, – будь то алкоголь, сахар, жирный сыр или что-либо еще, что может считаться запрещенным. Они говорят «да» тому, что хотят, но – в небольших количествах и в особых случаях. Если француз чего-то не хочет, он скорее всего так и скажет – non, merci. Хотя это может показаться некоторой грубостью, если то, что предлагается, не кажется им правильным или не принесет удовольствия, они просто отказываются, без лишних сантиментов.

«Les temps, c’est d’argent / Время – деньги», а значит нужно успевать ходить в гости, посещать премьеры, и все это требует выглядеть ухоженно и достойно.

Дзен по-французски – как французы принимают удары судьбы

Трагические моменты и душевную боль, связанную с трагическими обстоятельствами, французы принимают как часть жизни. Идеализм здесь неуместен, считают французы. Если ты живешь – будь готов к ударам судьбы.

Самоирония и чувство юмора

Французкий язык полон пословицами и поговорками о возрасте и красоте, которые переведены и вошли так или иначе во многие языки мира:

Gracieuseté et propreté valent mieux que sale beauté / Вежливость и чистота лучше грязной красоты.

Les apparences sont trompeuses / Внешность обманчива.

Toutes comparaisons sont odieuses / Все сравнения ужасны.

Ça lui va comme un tablier à une vache / Ему это идёт как корове фартук.

Il n‘est si bon cheval qui ne devienne rosse / Даже хорошая лошадь стареет.

Printemps de la vie ne revient jamais / Весна жизни не вернётся никогда.

Юмор – прекрасный антиоксидант и ресурс, вырабатывающий гормоны радости и счастья, считают французы. О том, как поддерживать выработку гормонов счастья, мы поговорим с вами здесь немного позже.

Сексуальная жизнь-2

Жизненный опыт, хорошая физическая форма, чувство юмора и реальный взгляд на мир создают прекрасные возможности для сохранения сексуальной жизни в зрелом возрасте. Вспоминается фильм 2013 года с Фанни Ардан в главной роли Les beaux jours (Лучшие дни). 62-летняя Ардан сыграла женщину своих лет, врача, которая, выйдя на пенсию, начала привыкать к своей новой роли пенсионерки, но внезапно попала в любовную связь с молодым мужчиной – работником центра досуга для пенсионеров. Как сказала Ардан однажды в интервью, по её мнению, страсти могут быть опасны в 20… Но не в 50! Это и хорошо, и плохо, пишет Ребекка Плантьер, хорошо – потому что влияет на самоощущение женщины, плохо – потому что именно на этот возрастной период приходится пик разводов. Не будем забывать, что страстям подвластны и мужчины тоже!

Вспомним главный фильм о любви 20 века, снятый Клодом Лелушем в 1966 году, – «Мужчина и женщина». История любви продлилась в 1986 году, в продолжении «20 лет спустя». И вот наконец в 2019 году вышел третий фильм истории любви – «Лучшие годы жизни» (Les Plus Belles Années d'une vie). Герои Анук Эмэ и Жан-Луи Трентиньяна встречаются вновь, спустя 55 лет, чтобы вспомнить лучшие годы своей жизни.

Главный вывод, который можно сделать о стареющих французских женщинах, – это умение получать удовольствие от жизни. Сознавать себя зрелым человеком и наслаждаться своей жизнью и каждым её моментом: «После многих лет усиленных занятий фитнесом в спортзалах и зацикленности на диетах, я пришла к принятой во Франции философии умеренности. Хорошее самочувствие и правильная жизнь, как я понимаю их сейчас, – это натуральные продукты, упрощение жизни (отсутствие стресса – А.П.) и ежедневные умеренные прогулки на открытом воздухе», – пишет Ребекка Плантьер.

Вопрос про возраст старения человека очень относителен, ведь физически мы начинаем стареть уже после 25 лет. Главное, как мы сами к этому относимся. Если вам близко французское отношение к своему возрасту, попытайтесь применить какие-то из описанных принципов в своей жизни!

Финальная сцена из фильма Франсуа Озона “8 женщин”

Фото-скрин с видеокопии автора

Кэтрин Джонсон, фото из открытого иточника Wikipedia.org

***

24 февраля 2020 года в возрасте 101 года в штате Вирджиния скончалась Кэтрин Джонсон, известная также под именами Креола Кэтрин Коулман и Кэтрин Гоббл.

Кэтрин, с детства проявлявшая незаурядные способности к математике, в 1953 стала работать в космической программе США. Она была «живым компьютером» – рассчитывала орбиты космических кораблей. В частности, она внесла огромный вклад в подготовку первых пилотируемых космических полетов и в Лунную программу NASA.

Джонсон принимала участие в подготовке первого суборбитального полета Алана Шепарда в 1961 году. Когда в 1962 году Джон Гленн готовился к первому Американскому орбитальному космическому полету, перед стартом он попросил, чтобы Джонсон лично проверила компьютерные расчеты