Армен Бадалян - Преодоление. Покорение подсознания

И вот, не вкусив удовольствие от факта завершения предыдущей проблемы (определенность), он начинает решать очередную проблему, имея намерение «это тоже закончу, уж потом..». И так, «светлое будущее» (ожидаемый покой) непрерывно становится «тоскливым настоящим» (присутствующее беспокойство) и при всей жизни человек остается в напряженном состоянии. Фактически, избегающая напряжения личность подсознательно избегает жизни, поскольку жизнь невозможна без напряжения.

По существу, жизнь невозможна без присутствия физического напряжения. Деятельность нервных клеток, которые составляют центральную нервную систему, основана на физической напряженности.

Обобщая, получаем следующий вечный цикл для избегающего напряжения личности.:

1. Желание достигать определенности в будущем мешает насладиться настоящим.

2. Будущее становится настоящим.

Желание достигать определенности создает магический круг, вынуждая вертеться на одном и том же месте и запрещая развивать способности человека. Бегство от неопределенности ведет к тому, что настоящее (или жизнь) становится неприятным. Если личность чувствует напряжение и пытается освободится от него, то он/она прилагает усилие для этого, то есть снова оказывается в напряженном состоянии, достигая обратного результата. Прилагаемое усилие с целью избегания напряжения не устраняет напряжение.

Вместо того, чтобы думать, как решать проблему, надо начинать решать ее. Отправляясь куда-либо, мы заранее не предусматриваем наш каждый шаг (это и невозможно), а потом отправляемся в путь, а начинаем продвигаться к цели, обходя или преодолевая встречающихся по дороге препятствия, о которых мы могли и не знать заранее. Шагая, мы сознательно не принимаем решения делая очередной шаг. Это делается подсознательно. К счастью, мы не нуждаемся в том, чтобы думать как делать очередной шаг при ходьбе. Подсознательность выполняет эту работу, давая нам возможность думать о более важных вещах во время ходьбы. Мы сознательно должны решать более важную вещь – КУДА ИДТИ. А как идти туда, это уже дело подсознания.

Мы уже решили «куда идти», то есть, решили преодолеть беспокойство. Ну, тогда в путь! Начнем преодолевать его. Как только мы начнем преодоление, неизбежно будут выявляться мешающие преодолению препятствия. Следуя принципу прямого подхода или «начиная с головы», мы устраняем относительность наших действий, сделав им абсолютными.

Давайте начнем прямо с нашего нынешнего положения. Прямо сейчас мы имеем не решенных проблем. Неопределенное состояние, это наше будничное состояние, когда присутствует требующая решения проблема, которая все еще не решена, или когда мы начали что-то делать, но еще не завершили.

Эти проблемы включают наши незавершенные дела, наше будущее общение с окружающими нас людьми и членами семьи, принятие решении, касающихся будущих дел и т. д. После (или до) решения этих задач возникают новые, которые опять надо решать. Очень редко случается, что мы не имели какую-то проблему. Сама жизнь представляет собой Большую Задачу, составленную из цепи подзадач.

Возникают мысли о будущих действиях… Стоп!! Ведь мы решили не беспокоиться.. Можете вы в данный момент предпринять какое-то полезное действие, которое помогло бы решить вашу будущую задачу? Если да, делайте это. Если нет, тогда не надо в настоящий момент думать о будущих заботах.

Первый шаг – попробуйте не думать о будущих заботах. Вы почувствуйте что делать это нелегко. Мысли о будущих заботах возвращаются снова и снова. Чтобы отгонять их надо прилагать усилие. Не отступайте. Не позволяйте этим мыслям вторгаться в сознание. Мысли о будущих заботах будут часто возвращаться как назойливые мухи. Отгоняйте возвращающиеся мысли. Как только вы сможете держать это состояние, не думая о будущих проблемах, вы почувствуете внутреннее напряжение. Нерешенная проблема создает неопределенное состояние, которое является источником внутреннего напряжения. Если вы не будете прилагать усилий, сохраняя эту внутреннюю напряженность, то опять начнете думать о будущих делах.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.