Ирина Романенко - Мастер Игры. Осознанность. Ответственность. Развитие. Свобода

• Шаг 7: Протестируйте свои цели на ценности и смысл. Ответьте себе на следующие вопросы:

– Чего я хочу достичь?

– Как я пойму, что достиг цели?

– Зачем мне это надо?

– Кем я тогда стану?

– Что мне необходимо узнать?

– С кем надо взаимодействовать?

– Что мне надо делать?

– Что мне мешает?

Если у вас при ответе на два последних вопроса возник ступор, то повторите шаги 1 и 2, но уже с фокусом на отработке и реверсировании страхов и блоков, непосредственно связанных с достижением вашей цели. Очень помогают также техника работы со страхами и работа с частями, которая описана в книге.

Если вам сложно справиться с депрессией и ленью, осознайте, что у вас в мозгу образовались устойчивые нейронные связи, циклически запускающие одни и те же негативные мыслительные и поведенческие образцы. Примите тот факт, у вас на химическом уровне образовалась самоподдерживающая зависимость от негативных мыслей. Разорвать этот порочный круг осуждений, страха, вины и сопротивления помогут физические упражнения, совмещенные с позитивными аффирмациями, кинестетическими или телесными ощущениями (сауна, массаж), эмоциональные или визуально-слуховые ощущения (музыка, живопись, балет), мыслительная активность (планирование, размышления), духовные практики (молитвы, медитации).

Важно научиться совмещать эти техники, вписать их в свой распорядок дня. Это позволит восстановить энергию, вспомнить о ваших талантах, о том, что вам приносит радость и наполняет страстью, войти в нужное состояние, захотеть хотеть. После этого вы сможете выбрать вашу подлинную цель, составить стратегию и план ее достижения, а главное – у вас появятся силы и мотивация для ее реализации.

Главное – помните, что пройти все эти шаги, быть или не быть счастливым – это ваш личный и ежедневный выбор.

Мне кажется, в школьную программу давно пора включить исследования психологов в области типологии личности и детских травм, описанных мною в предыдущих главах. Думаю, в будущем каждый преподаватель будет в большей степени психологом, чем просто учителем языка, математики или географии. Кроме того, настоящий учитель должен быть высокоморальным и этичным человеком.

Если знаниям психологии можно научиться в вузе, то мораль и этика – это понятия, которые закладываются в семье на уровне ценностей и убеждений. Этот уровень вряд ли кто-либо оценивает при приеме в педагогический вуз.

Я глубоко убеждена, что задача нашего школьного образования состоит не только в передаче детям накопленных человечеством знаний о мире, но и в корректировке детских травм, полученных в семье, и в корректировке поведенческого образца маленького человека, которые определяют его жизненный сценарий на многие годы.

Задача системы образования через обучающие игры формировать и стимулировать у ребенка выбор положительного поведенческого образца, который можно суммировать следующим образом:

• При травме отвергнутого – это выбор в пользу жизни и осознания собственной важности.

• При травме покинутого – это выбор в пользу независимости и лидерства.

• При травме униженного – это выбор пользу самоуважения, умения отстаивать свои границы.

• При травме предательства – это выбор в пользу влияния, умения вести за собой через высокие смыслы и принятия ответственности.

• При травме несправедливости – это выбор в пользу открытости и любви.

Помимо корректировки психологических особенностей, задача образования состоит в формировании ценностей, этических и моральных норм у детей и подростков. Это следующий, более глубинный уровень воспитания. Он затрагивает осознание ребенком базовых человеческих ценностей и самостоятельное, осознанное формирование убеждений.

Базовые позитивные убеждения можно в общем сформулировать следующим образом:

• Я в порядке;

• Люди в порядке;

• Мир в порядке;

• Бог в порядке.

Если говорить об общечеловеческих, философских и морально-этических принципах и ценностях, то я бы сформулировала их на основе категорического императива Канта с некоторыми дополнениями:

• Свобода человека – это его базовое право.

• Личная свобода заканчивается там, где начинается «нос другого человека».

• Наша жизнь – это поиск баланса между личной свободой и свободой других людей, потребностями организаций и социума.

• Человек никогда не должен быть средством, а скорее целью развития и любого процесса.

• Создавай равные возможности для обучения и свободного развития людей.

• Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой.

• В конфликтных ситуациях ищи выигрышную стратегию для обоих.

• Будь готов отстаивать свои идеалы и свои границы: слушай-чувствуй-понимай-сотрудничай-адекватно реагируй-прощай-сотрудничай.

• Будь честен с собой и другими, живи осознанной жизнью.

• Помни, что ты свободен, но ты в ответе за то, что делаешь, и за то, как ты мыслишь.

• Обсуждай не людей, а идеи.

• Всегда говори о других в их отсутствии так, как будто они рядом.

Я верю, что в будущем мы придем к идее подобного воспитания. Кто-то ведь должен суммировать не только знания точных наук, но и морально-этические ценности, накопленные человечеством в ходе его истории. Думаю, обязательно появятся люди, которые смогут интегрировать древние духовные практики и религиозные знания, научные исследования квантовой механики и макромира Вселенной, открытия в области изучения мозга и психологии человека. Рано или поздно люди займутся подобными исследованиями и обобщениями.

Сегодня перед человечеством стоит выбор – либо мы сделаем шаги к самосознанию, пониманию своего крохотного места во Вселенной, осознанию хрупкости нашей планеты, бессмысленности нашей вражды и противостояния друг с другом, пониманию нашего базового единства друг с другом, с планетой, со Вселенной, либо мы прекратим наше существование как вид. К сожалению, сегодня само существование нашей человеческой цивилизации находится под вопросом.

Если мы хотим выжить и развиваться как вид, нам необходимо осознанно воспитывать наши будущие поколения. Этим должны занимать лучшие умы человечества, бесплатно распространяя свои знания через качественные видео-уроки как можно большему числу слушателей. Представьте, какими интересными могли бы быть уроки физики, если бы их преподавал, например, Эйнштейн.

Вероятно, основной задачей нас, как родителей, а потом и школы должно стать открытие талантов в наших детях, помощь в осознании ценности и уникальности человеческой жизни, ценности времени, которое нам дано на этой земле, ценности нашей энергии и умения ею управлять, а также помощь в выборе предназначения, потому что именно настоящее дело в жизни наполняет нас подлинным смыслом и делает нас подлинно свободными и успешными.