Артём Овечкин - F**k табак!

Тут можно читать онлайн Артём Овечкин - F**k табак! - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    F**k табак!
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785449827647
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Артём Овечкин - F**k табак! краткое содержание

F**k табак! - описание и краткое содержание, автор Артём Овечкин, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эта книга будет помогать курильщикам бросать курить, а психологам консультировать курильщиков, намеревающихся бросить курить. Fuck (послать на …) табак, ведь это реально! Я, психолог Артем Овечкин, сам курил 20 лет, бросил 7 лет назад, и мне так нравится не курить! В начале каждого раздела этой книги я разместил народный юмор про курение и сигареты, а в конце каждого раздела интересные и полезные высказывания бывших курильщиков. Настраивайтесь на хорошее времяпрепровождение! Поехали!

F**k табак! - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

F**k табак! - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Артём Овечкин
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сергей, 40 лет

У меня теперь нет одышки. Пропала сразу же, как только бросил курить. Еще не воняет изо рта. Да и жена рада, что все деньги теперь идут в семью.

Любому курильщику реально освободиться от курения, послать на… табак. FUCK ТАБАК!

☺ Дед Пафнутий, увидев табличку с надписью: «Курить строго запрещается!», закурил мягко, по-доброму…

1.5. Влияние табакокурения на сердечно-сосудистую систему

У табакозависимых людей сердечно-сосудистая система изнашивается и стареет намного быстрее. Не стоит забывать и о том, что табакокурение провоцирует появление ишемической и гипертонической болезней сердца и может стать причиной инфаркта миокарда и атеросклероза. Ядовитые вещества с дымом от сигарет проникают в кровь и распространяются по тканям буквально за полминуты (это время необходимо для полного цикла кругооборота крови), то есть практически сразу пагубно сказываются на человеческом организме. Спазмы, которые испытывают мелкие кровеносные сосуды, если выкурить пару сигарет сразу, продолжаются около получаса. Соответственно, если вы дымите двадцать раз в день и больше, то такое состояние спазма ваших сосудов будет сохраняться постоянно.

Хрупкость и ломкость артерий, потеря эластичности – тоже следствия табакокурения. Никотин провоцирует сужение сосудов, поэтому просвет между мелкими артериями становится меньше, а это прямой путь к нарушению питания тканей организма. Катастрофический результат практически неминуем, ведь с каждым годом просвет становится все меньше и меньше, а постоянный спазм – значимый фактор развития гипертонии, тромбофлебита и атеросклероза. Из-за никотина просвет становится меньше и в сосудах мозга, в результате они стареют быстрее, теряя эластичность. Снижается количество крови, которая поступает в мозг, что вызывает нарушение кровообращения и может стать прямой причиной кровоизлияниям в мозг. Курение – виновник ускорения пульса приблизительно на двадцать ударов в минуту, то есть сердце вынуждено работать с возросшей нагрузкой, а спазмы сосудов, которые питают сердце, приводят к угнетению функции сердца, и, как результат, курящий жалуется на боли в области сердечной мышцы и учащенное сердцебиение.

Кстати, жалобы никотинозависимых на головокружение и тошноту при неумеренном курении говорят как раз о том, что сосуды сердца подвергаются спазмам, что и является причиной вышеописанных симптомов. Но головокружение – это только «цветочки», а вот инфаркт миокарда из-за таких спазмов – гораздо более серьезное последствие. А если омертвеет большой участок сердца, это может стать причиной смерти. Инфаркт случается в три раза чаще у табакозависимых людей в возрасте сорока – пятидесяти лет по сравнению с теми, кто не дымит.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

http://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/tobacco

2

https://tobaccoatlas.org/topic/consumption/

3

https://clck.ru/M9oxq

4

Карр Аллен: Легкий способ бросить курить. – Добрая книга, 2017. – 208 с.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Артём Овечкин читать все книги автора по порядку

Артём Овечкин - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




F**k табак! отзывы


Отзывы читателей о книге F**k табак!, автор: Артём Овечкин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x