Роман Отченашенко - Любовь для женщин

Но почему женщины выбирают первого встречного? От чего они бегут? Например, от мамы-тирана или отца-алкоголика. От несамостоятельности, отсутствия умений позаботиться о себе, от мнения окружающих. Еще женщины бегут, пытаясь заполнить внутреннюю пустоту. Прыгают в постель, чтобы почувствовать хоть какую-то близость, потому что любви внутри катастрофически не хватает. Бегут от страха остаться одной.

Если хотите, чтобы качество жизни повышалось, первый шаг – отказаться от того, что вас сдерживает, и подумать, куда хотите попасть. Только это игра в долгую. Учитывайте, что серьезные изменения происходят не за день, не за месяц, а обычно за несколько лет. Об этом мы поговорим чуть позже, а пока в качестве закрепления сделайте первые задания.

Задания

1. Выпишите подробно свои мечты и желания, которые вы бы хотели реализовать в течение жизни. Перестаньте скромничать, отодвиньте сомнения и страхи, ограничивающие убеждения, и всё остальное, что мешает. Мечтайте.

Берете листок бумаги, ручку и выписываете списком. Суть упражнений «составь сто желаний или целей» в том, чтобы люди активизировали и развили свою «хотелку».

Можете начать с мелких желаний и выписать их как можно больше, но помимо этого выделите минимум десять главных целей на жизнь. Пропишите их максимально подробно и в деталях.

2. Если хотите семью, но не понимаете, как к этому прийти, то выпишите, как это видите и как это могло бы быть.

А какая семья?

– Как это должно выглядеть, чтобы все участники – вы, муж и дети – были счастливы?

– На каких принципах это должно строиться?

Если семья уже есть, то пропишите, к чему хотите прийти, к каким изменениям. Возможно, у вас полный порядок, а, возможно, требуется серьезная перестройка. В любом случае задумайтесь, как бы вам хотелось прожить жизнь.

Постарайтесь описать максимально красочно.

3. Выпишите те проблемы, которые актуальны в текущий момент. Вопросы в помощь:

– В чём проблема?

– Что я хочу вместо этого, какую альтернативу?

– Что мне нужно сделать, чтобы прийти к этому? Что я могу сделать прямо сейчас?

Когда выпишите список, проанализируйте, к чему стремитесь. Прийти к счастью или избежать несчастий?

Например, ситуация может причинять страдания. Стремление к жизни – это исцеление корня страдания и, как следствие, приход к чему-то более качественному. Это называется – вырасти над проблемой или решить её комплексно. Другой путь – постараться отгородиться от проблемы и сделать вид, что её нет.

Так люди часто глушат обезболивающие, уходят в алкоголь, игры и другие отрицания проблем. Если у вас болит зуб, то анестезия устранит боль, но не решит проблему. Если вы постоянно ругаетесь в отношениях, побег от них не решит вопрос комплексно, а лишь даст передышку.

Так к чему же стремитесь вы? Взгляните на свои списки желаний и как следует подумайте, для чего там эти пункты. Что за этим стоит? Стремление прийти к чему-то светлому или убежать от проблем?

Отсутствие несчастий не равно наличию счастья.

Линия горизонта

Вне зависимости от того, в каких условиях вы находитесь, от семейной идиллии до полного мрака, у каждой из вас есть линия горизонта. Те шаги, которые видны. Если вы посмотрите вдаль, то ведь не увидите весь мир? Лишь до горизонта, и чем дальше, тем меньше деталей.

То, как далеко и точно вы смотрите, зависит от способности видеть и понимать жизнь. Часто люди не замечают очевидных решений, годами воюя с одними и теми же проблемами. Чтобы победить «слепоту», надо задать себе два вопроса:

– В чем моя проблема?

– Что я могу с этим сделать?

Если вы живете с мамой, и у вас с ней конфликты, то выход замуж – не выход. А вот съехать и жить отдельно – это решение. Да-да, взрослые люди так и делают. Иначе попадаете из одной зависимости в другую. Если у вас скучная жизнь, и вы хотите отношениями заполнить безнадегу жизненную, то нужно не мужчину искать, а хобби и увлечения, выстраивать своё личное пространство. Иначе быстро потеряетесь в мужчине, а это до добра не доводит. Если отцовской или материнской любви не хватает, идите к психотерапевту, а не в отношения, где вы будете от мужчины требовать функции ваших родителей. Что, очевидно, у него априори получиться не может.

Понимаете, в чем суть? Мечты, планы и цели – это инструмент по перестройке жизни. Если думать только о проблемах, то так и будете с ними оставаться. Если начать думать о решении, а тем более действовать – жизнь перестроится.

Поговорим об энергии и достижении целей или почему люди топчутся на месте. Возможно, концепция постановки целей и женская природа плохо сочетаются, но речь скорее о движении по жизни, от того, где вы есть сейчас, к тому, куда хотите попасть.

Любой путь состоит из небольших шагов. В зависимости от расстояния их будет разное количество. Кому-то осталось полшага до заветной цели, а кому-то ещё идти и идти.

Представим, что у вас есть тысяча единиц энергии в день. Это условно. Дни бывают разные. Когда-то больше, когда-то меньше. Да и что такое энергия? Пусть это будет совокупность всех ресурсов: времени, денег, здоровья, умений, поддержки, мудрости. У вас есть тысяча условных единиц, которые даются на каждый день. И, допустим, есть глобальная цель. Если брать тему отношений в жизни женщины, то это выход замуж и создание семьи.

Смотрит Элис на открытые перед ней дороги и решает для себя, что ей важно реализоваться как женщине. Сейчас она свободна, ухажёров нет, что делать – не особо понятно. Это где она стоит. Точка начала. Где-то вдалеке виднеется заветная цель. Образ того, что Элис хочется. Любящий муж, который заботится и оберегает, здоровые дети, творчество, большой и уютный дом.

Чтобы туда попасть, надо идти, шаг за шагом приближаясь к цели. Что значит – идти? Вкладывать свою энергию в движение. Поскольку цель весьма глобальная, её «цена» – миллион единиц энергии.

Ну ничего себе! Вот это ты загнул! Целый миллион!

Может показаться, что это много. Это действительно так. Уточню, у Элис задача не просто выйти замуж, а удачно выйти – за достойного человека. Чтобы выскочить за первого попавшегося, усилий потребуется меньше, но жизнь тогда сложится не так благополучно, как хотелось бы.

Все люди разные, и им нужно пройти разный путь, чтобы добиться желаемого. Кто-то в шаге от замужества, а кто-то только идет на первое в жизни свидание. Без разницы, где вы находитесь – в любом случае, вам пригодится навык понимания предстоящего пути.

Огляделась Элис, подумала и отправилась в дорогу, навстречу мечте. У нее есть тысяча единиц энергии в день, но ведь и потребности есть. Как бы она ни хотела, есть и другие задачи, требующие усилий. Идеально, если она может всё своё время посвящать устройству личной жизни, например, находясь под покровительством отца, но много ли таких девушек? К сожалению, нет. Вот и получается, что энергии тысяча, но её едва хватает на жизнь.