Анна Королевич - Энергия для жизни. Счастье быть собой

Человек нам что-то сказал, мы не переспросили, что он имел в виду. Мы начинаем трактовать его слова. Мы не переспросили, зачем ты это сказал, что ты хотел этим сказать, что ты имел в виду в данном утверждении. Нет, мы придумываем кучу смыслов, каждый факт мы начинаем наполнять собственным смыслом, и наши смыслы разрастаются. Мы привязываем к сегодняшней ситуации все ситуации, существующие до сегодняшнего дня.

Это касается также наших эмоциональных реакций. Они запускаются один раз, и могут продолжаться буквально годами.

Мы можем годами обижаться на наших родителей, сейчас даже психологи работают со взрослыми людьми, чтобы помочь справиться с травмой детства, очень популярная тема. Почему-то все дети обижены на своих родителей. В этой книге будет целая глава, посвященная именно проблемам родителей и детей. Как преодолеть травму детства, не прибегая к психологам и специальной помощи, перестать обижаться на родителей. Конечно всегда существуют какие-то клинические ситуации, когда без помощи вам не обойтись, но общее понимание я вам дам.

Огромная часть энергии нашей уходит на наши эмоции, которые не связаны с фактическими событиями. Когда человек нам что-то сказал, то наша эмоциональная реакция длится до 3 минут, это так называемое состояние аффекта, если я вам сейчас расскажу анекдот, вы будете смеяться пару секунд, если вы ударите ногу, вы будете злиться, возможно, ругаться, и тоже пару секунд, Все, дальше ваш сознательный выбор: после этого вы осознанно к данному сегодняшнему факту начинаете подтягивать похожие истории из своего прошлого.

Допустим, вас обсчитали в магазине сегодня, вы разозлились, когда это обнаружили. Сегодняшний факт, он не стоит одного рубля, но к этому факту вы подтянули все истории из своего прошлого: почему всегда, почему всегда со мной такие вещи происходят, почему всегда я невнимательна, почему я, почему всегда меня обижают, почему со мной не считаются, неужели на мне написано, что меня так легко обмануть! Да, и меня все всегда обманывали с первого класса, и мой бывший супруг меня обманывал, и все меня обманывают, наверное, причина во мне.

Стоп!

В это время вы потеряли всю свою энергию! Вы измотали себя, любая автоагрессия, любая агрессия, направленная на себя, это убийство себя. Вы просто целенаправленно ежедневно добиваете себя. Вы выставляете свою жизнь в неприглядном свете, вы перекрываете себе все перспективы, надежды на будущее тем, что вы туда не смотрите.

Как устроено наше зрение? Если лошадь идет в шорах, то она видит только дорогу, только дорогу впереди себя. Ей управляет человек, который сидит на козлах, он управляет лошадью, поворачивая ее голову так, что лошадь видит только дорогу, а боковое зрение ее перекрыто такими пластинками – шорами. И лошадь идет по дороге, она не знает, что справа открывается вид, что слева яблоня, что где-то там речка, птички и все прекрасно в мире. К чему эта аналогия? То же самое происходит и с нами.

Мы выбираем в течении дня, на что нам смотреть. Если вы идете в состоянии самокопания, если вы идете в состоянии недовольства собой и своей жизнью, а вам жизнь показывает всю палитру жизни, все факты, все истории, то вы выбираете только то, что тождественно вам. Каждый день вам становится все хуже, каждый день становится неприглядней, каждый день вы подтверждаете для себя свой внутренний настрой. Вы из всего многообразия сегодняшних событий выбрали те, которые легли в в ваше ограниченное мировосприятие.

То же самое, если вы сегодня выбрали счастье, вы начинаете искать этому подтверждение, И солнце вам светит лучше и люди вам улыбаются, и происходят волшебные события.

Я вам расскажу, как мои клиенты за одну консультацию, перейдя на другое видение проблемы, разрешили свои огромные проблемы и проблемы других людей.

Одна из моих клиенток воспринимала организацию, в которой работает, как врага и давящую структуру. Когда мы проработали с ней этот вопрос, она совершенно легко и красиво на следующий день нашла возможность разрешить ситуацию, и на службе у нее все стало совершенно прекрасно.

Когда мы каждый день выбираем свое мировоззрение, мы выбираем то, куда мы идем, мы выбираем на что мы смотрим, чего нам надо еще больше в жизни. Как говорится, у Вселенной всегда есть только один ответ на любой вопрос, на твой вопрос Вселенная отвечает «да». Хотите быть счастливы? Хорошо. И каждый день вам будет приносить все больше счастья. Хотите быть обиженными? Хорошо. И каждый день будет вам приносить все больше обид.

Самое главное на данном этапе, сегодня когда вы читаете книгу, поймите, ничего не бывает случайно, если вы обратили внимание на эту книгу, на эту тему и т. д., значит ваша жизнь требует пересмотра, значит прямо сегодня вы можете открыть путь радости, прямо сегодня вы можете найти вызов, вызов в своей жизни, который будет вам по плечу, который принесет вам огромную энергию, который принесет вам стимул для каждого дня, который принесет вам стимул, чтобы быть счастливым и наполненным энергией.

Так у меня произошел буквально на днях замечательный случай. Мы пообщались с дамой, которая является английским адвокатом. Она должна была выступать в Англии в суде. Поскольку в Англии суд имеет систему, построенную на прецедентах, если она выигрывает суд, то автоматически решение по ее вопросу становится прецедентом и вписано в историю судопроизводства Англии.

И вот, когда мы разговаривали с ней, я спросила: как вы представляете себе суд Англии, персонализируйте его. Она сказала: я его представляю как «обезьяну с гранатой», никогда не знаю, куда его вынесет, каждый судебный процесс для меня – это совершенно неимоверные переживания с совершенно неизвестным решением.

И мы проработали этот вопрос, наполнили энергией, она увидела реальное состояние дел. Она увидела суд изнутри как огромный храм, храм справедливости.

Когда она вошла в гармонию с этим судом, когда она вошла в гармонию со своей жизнью и с собой, она поняла что в ее власти изменить ситуацию. Она регулярно выступает в суде, хотя уже много раз зарекалась не брать новых дел, для нее это очень сложная энергозатратная работа, но каждый раз она идет в этот суд, потому что только этот суд, только эта организация является для нее достойным соперником. Только с этой организацией она становится лучше, она становится более осознанной, принимает более четкие решения, и благодаря ее действиям законодательство Англии и соответственно жизнь людей становится лучше. Это вызов по плечу.

В результате нашей работы, она выиграла суд и создала сразу два прецедента: во-первых в первый раз суд признал правоту клиента в разбирательстве между частным лицом и банком, и во-вторых судья отказал адвокатам банка в апелляции. И это было справедливое решение, которое пойдет как на пользу клиентам банков, так и на пользу судебной системы в целом.