Александра Павловская - Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога

Тут можно читать онлайн Александра Павловская - Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785449005977
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Александра Павловская - Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога краткое содержание

Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога - описание и краткое содержание, автор Александра Павловская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Восемь коротеньких историй – набросков об одиночестве или проблемах в отношениях. После каждой из них идет разбор психологических причин возникших трудностей в отношениях. Текст построен таким образом, что его можно читать последовательно, как полноценное произведение. А можно – с любого места, выборочно, открыв книгу наугад. Все истории с открытым финалом, зарисовка сделана в момент, когда человек находится в его проблеме.

Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Александра Павловская
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тупики в отношениях. Одиночество

Заметки психолога

Александра Викторовна Павловская

© Александра Викторовна Павловская, 2017

ISBN 978-5-4490-0597-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Три основных запроса к психологу про отношения:

* Я одинок, у меня нет отношений, где взять и как сделать, чтобы было?

** У меня есть отношения, мне в них плохо, мечтаю о других, но нахожусь в этих. Что делать?

*** Мне в отношениях плохо, меня используют и обижают. Мне без отношений плохо, я одинок, мне очень больно. Как отказать Васе, чтобы его не обидеть? И как сделать так, чтобы Петя изменился и стал таким, как я хочу?

* «Я настоящий никому по настоящему не нужен, буду терпеть то, что есть! Пока не взорвусь, не заболею или как-то еще не отреагирую…» – в это верит человек у которого есть проблемы в отношениях.

** «Меня ДОЛЖНЫ любить таким, какой я есть! А они, редиски такие, меня не любят! Останусь один им назло! Будут ненавидеть, чтобы полюбили…» – в это верит человек у которого отношений нет.

В книге вашему вниманию представлены восемь коротеньких историй – набросков об одиночестве или проблемах в отношениях. После каждой из них идет разбор психологических причин возникших трудностей в отношениях.

Все персонажи вымышлены.Истории достаточно типичные, поэтому многие могут угадать в них себя или кого-то из знакомых. Это случайные совпадения.

Текст построен таким образом, что его можно читать последовательно, как полноценное произведение.

А можно – с любого места, выборочно, открыв книгу наугад.

Искренне надеюсь, что для кого-то из читателей эта книга будет полезна в решении его проблем или в выборе направления дальнейшего жизненного пути.

Предупреждение.

Здесь нет хеппи-эндов, все истории с открытым финалом, зарисовка сделана в момент когда человек находится в его проблеме.

Мне было очень соблазнительно показать, что героев сюжетов посещают инсайты, а психолог у них клон доктора Хауса – гений российской практической психологии и находит решения влет.

Удачных счастливых судеб и финалов – да, сильно хотелось нарисовать для созданных персонажей, но эта книга, прежде всего, заметки психолога с целью реальной практической пользы для реальных людей – клиентов обычных практикующих психологов.

Поэтому я выбрала показывать трудности и жизненные испытания, выходы и возможные решения, психологические особенности – как они есть, без идеализации.

Как автору мне очень любопытно, какая из историй вызовет наибольший интерес? Кто из героев получит сочувствие и симпатию читателей? И какие из психологических заметок окажутся наиболее полезными для вас?

Обратную связь направляйте, пожалуйста, на wmt1227@yandex.ru

Материалы автора книги можно почитать на сайтах:

wmt1227.ru и psy-novosib.ru

Часть 1. Тупики в отношениях

Отношения в метафоре можно представить как танец. Одна пара танцует вальс, другие джигу, третьи скорее в боях без правил участвуют – танцуют как умеют.

Для кого-то минуэт – радость, счастье и полет эстетического экстаза, для других – тоска зеленая, уныние и скука.

При всем разнообразии отношений, когда в них есть динамика, процесс, развитие – в них есть жизнь.

Но бывает то, что можно назвать «тупики в отношениях».

Когда пару «заклинивает».

Они и двигаться, продолжать свой танец не могут. И расцепиться, расстаться и разойтись затрудняются. Удовольствия от застревания в отношениях не получают, раздражение, печаль, бессилие нарастают, но в действия энергия не переходит.

Либо, даже если и разбегаются, то как магнитики на резинке через какое-то время слетаются друг к другу обратно.

В чем причины тупиков в отношениях?

1. У человека есть какая-то значимая выгода, то, что он получает.

Самый простой вариант – материальная и финансовая. Но не обязательно именно они.

Может быть снятие страха одиночества – очень часто встречающаяся причина.

Социальный статус.

Убеждение, что остаются вместе «ради детей».

Сексуальная привлекательность партнера.

Удовлетворение нарциссического стремления «нам плохо вместе, зато он (она) вон какой – все мне завидуют».

Убежище при бегстве от родителей.

2. Сам для себя он не осознает ценность получаемой выгоды.

Это важный момент. Если, условно, Петя что-то получает в отношениях на 1000 единиц, но ценит на 10, при этом вкладывает на 100, то автоматически попадает в тупик в отношениях.

Накапливается много его раздражения и недовольства, ему кажется, что ему ДОЛЖНЫ, но не додают, хотя на самом деле он получает и удовлетворяет значимые для себя потребности.

Причиной такого игнорирования, обесценивания ценности того, что человек получает в отношениях чаще всего является убежденность в том, что или ему ДОЛЖНЫ «это» дать или, что «это» ему принадлежит.

На примере: Петя живет в квартире жены, директорствует в ее бизнесе и очень недоволен тем, что она не умеет одеваться со вкусом, и вообще «деревенская» какая-то, не стильная.

Когда-то давно она вызывала его восхищение и восторг, но затем он стал внутренне воспринимать то, что создавала и организовывала она как свою собственность.

И получилось, что фокус его восприятия как бы сместился. Он стал замечать только ее «деревенский стиль одежды».

Когда же они разъехались, он издалека снова увидел все чудесную ее и ценное для него умение создавать благополучие буквально «из воздуха».

Он снова с ней сблизился, и через некоторое время снова стал ощущать раздражение.

Это как если бы сытый, объевшийся человек в ресторане стал придираться к тому, что дизайн шторок ему не нравится.

Действительно, может быть и не нравится. Вот только замечать он его начал тогда, когда не просто удовлетворил голод, а как следует поел и забыл, зачем он собственно в ресторан пришел.

3. У человека есть актуальная неудовлетворенная потребность в чем-то, которую он хочет закрыть именно в этих отношениях.

В примере с рестораном выше вместо того, чтобы идти в музей, галерею и искать эстетического наслаждения, гость злится, что ему не предоставили еще и такое удовольствие.

Причем, логика там уровня:

– Могли?

– Да, в принципе могли. Нанять дизайнера, художника и т. д.

– В некоторых ресторанах так делают?

– Да, делают.

– Вывод: значит, они ДОЛЖНЫ были это сделать и мне дать, а не сделали!

И пошло накапливаться раздражение, недовольство, негатив.

При этом то, что кухня божественная, официанты сказочные, обстановка комфортная и другие гости приличные и достойны уходит в игнор, в фон. Обесценивается.

Но, что очень важно, не перестает влиять на решение приходить сюда или нет.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Александра Павловская читать все книги автора по порядку

Александра Павловская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога отзывы


Отзывы читателей о книге Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога, автор: Александра Павловская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x