Алина Спилиоти - Запрещённый лайф-менеджмент. Архиальный подход к построению жизни

© Алина Спилиоти, 2019

ISBN 978-5-4496-6805-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Эта книга о том, как построить счастливую жизнь и помочь в этом другим.

Очевидно, что наша способность управлять жизнью и быть довольным ею напрямую зависит от того, что нам разрешает делать наша модель мира.

Мы вполне можем идти проторенными дорожками, придерживаясь общепринятых представлений о счастье и способах его достижения. Однако можно очень упростить и сократить маршрут, поменять его на более увлекательный или получить значительную дополнительную энергию. Для этого требуется взглянуть на привычную реальность другими глазами.

Мой первоначальный интерес лежал в русле трансперсональной психологии. Напомню, что так называется направление, полагающее, что человеческое сознание не ограничено пределами тела и на фундаментальном уровне едино со всем сущим.

Это положение основано на фактах переживания расширения сознания за пределы обычной реальности. Некоторые формы такого расширения у вас происходили не раз, но скорее всего, вы не придавали этому серьёзного значения или даже вообще не догадываетесь, о чём речь.

Однако бывает, что такие эпизоды задают импульс к позитивному изменению жизни. Человек переосмысливает свои представления о себе и о своих интересах и начинает действовать по-другому – более креативно и свободно. И нередко он превращает свою жизнь из тяжёлого и болезненного труда в увлекательное и даже забавное приключение.

С 2001 года я исследовала это явление, чтобы научиться инициировать такие переживания и разработать способы сопровождения человека на пути изменений. Результатом стал метод управления жизнью, который я называю архиальным. Это слово означает «имеющий отношение к изначальному». То есть, в основе подхода лежат эффекты, возникающие при фокусировании внимания на области истоков душевной деятельности.

Это очень сложно описать так, чтобы это было понятно, но это моментально становится понятным при выполнении соответствующих упражнений.

В первоначальном варианте книга называлась: « Королевство Маргариток. Как превратить жизнь в сказку, а мир в рай». Позже оно показалось мне несколько игрушечным и я решила его изменить, однако именно этим мы с вами и будем заниматься и это будет вполне сказочно.

Я познакомлю вас с подходом, позволяющим человеку в достаточно короткие сроки существенно улучшать качество своей жизни и придавать ей более увлекательный и радостный характер. Я хочу заманить вас в путешествие, которое, если вы пройдёте его до конца, может стать одним из самых интересных приключений в вашей жизни.

Вы обнаружите, что ваши полномочия в этом мире гораздо масштабнее и глубже, чем вы привыкли считать, и что они фундаментальным образом связаны с природой вашего Я. Вы получите неординарный инструментарий, способный серьёзно расширить ваши возможности взаимодействия с Реальностью и позволяющий выстраивать жизненные траектории, которые раньше вам казались невозможными.

Текст книги включает материалы семинар-лабораторий, которые я проводила во второй половине 2016 года для разнообразной аудитории – коллег, друзей, клиентов, студентов-психологов и просто интересующихся.

Я решила воспроизвести здесь структуру зимней семинарской программы. Чтобы не перегружать текст, я умышленно опустила ряд моментов, присутствующих в групповой работе. Это знакомство участников, обсуждение регламента и правил занятия, вопросов конфиденциальности. Зачастую сокращён или опущен шеринг – обсуждение результатов и впечатлений. Сокращены диалоги, изменены имена и описания некоторых событий. В первой главе увеличен объём лекционного материала.

Прямая речь участников, если имя не указано, помечена в тексте знаком тильда (~).

Эта книга – учебник. В ней содержатся задания, которые стоит выполнять. Простое чтение по диагонали вам мало что даст. Упражнения, которые делали участники семинара, теперь адресованы вам. Кроме того, в тексте описаны различные рисунки. Изобразите их на бумаге самостоятельно. На всё это требуется больше времени, чем на чтение.

Также я должна сообщить следующее. Идеи и методы, которые вы встретите в этой книге, способны вызывать крайне необычные переживания и радикально изменять ваши представления о себе и о Мире. Автор не несёт никакой ответственности за последствия, которые могут иметь место в результате использования вами данных материалов.

И ещё. В тексте должно быть множество смайликов:

Пожалуйста, читая эту книгу, самостоятельно расставляйте их в подходящих местах, чтобы я могла знать, что вы правильно поняли материал.; -)

– Здравствуйте, дорогие друзья!

Вы собрались здесь, потому что вам интересно, что надо знать о Реальности и как с этим знанием обращаться, чтобы в разумные сроки, совершая приемлемые усилия, построить радостную и счастливую жизнь. Верно?

Сегодня мы с вами начинаем серию семинар-лабораторий посвящённых тому, как сделать свою жизнь более управляемой, позитивной и успешной. Формат семинар-лаборатории предполагает получение знаний не только из лекционного материала, но и посредством экспериментов с сознанием.

Техники, с которыми вам предстоит познакомиться, предназначены преимущественно для совместной работы с партнёрами, а в главной своей части – со специально подготовленными партнёрами. В какой-то момент таким подготовленным партнёром можете стать вы. Поэтому, если вас тяготит общение и вы имеете выраженную склонность к одиночной работе, то вас ждут ужасные приключения!

Впрочем, они по-любому вас ждут…

Однако главным условием успешной работы является ваша готовность взять ответственность за свою жизнь на себя. Это означает, что изменения в вашей жизни произойдут только в том случае, если достижение ваших целей для вас крайне необходимо, если вы готовы меняться и будете прилагать для этого самостоятельные усилия. И это также означает, что вы осознаёте, что главным препятствием к счастливой и успешной жизни являетесь вы сами – ваши убеждения, ваш драгоценный жизненный опыт, ваши привычки, лень и страх перед новым и необычным.

В качестве инструментов мы будем использовать модели, которые могут показаться вам пугающими, ошибочными и противоречащими здравому смыслу и вашим знаниям о Мире. Необходимые разъяснения я буду давать, но может случиться так, что вам неудержимо захочется что-то опровергать.