Алла Кузнецова - Психологические технологии управления состоянием человека

312. Martin, E., Ackermann, U., Udris, I., Oegerli, K. (Hrsg.) Monotonie in der Industrie. Bern: Huber, 1980.

313. Mitchell, L. Simple relaxation: The psychological method for easing tension. London: Pergamon Press, 1977.

314. Oldham, G.R., Cummings, A., Mischel, L.J., Schmidke, J.M., Zhou, J. Listen while you work? Quasi-experimental relations between personal-stereo headset use and employee work response // Journal of Applied Psychology, 1995, 80, 547 – 564.

315. Priestley, M. Music Therapy in Action. London: Constable, 1975.

316. Poulton, E.C. Blue collar stressors // C.L. Cooper & R. Payne (Eds.). Stress at work. Chichester: John Wiley & Sons, 1978, 51 – 79.

317. Quick, J.C., Quick, J.D., Nelson, D.L., Hurrel, J.J. Preventive stress management in organizations. Washington (DC): APA Press, 1997.

318. Richter, P., Debitz, U. Cost-benefit relationship of measures of occupational health promotion in a 3-year follow up study // XII European congress of work and organizational psychology “Convivence in Organizations and Society”. Istanbul, 2005. Электронная версия.

319. Sauter, S.L., Murphy, L.R. Organizational risk factors for job stress. Washington (DC): APA Press, 1999.

320. Schabracq, M.J., Winnubst, J.A.M., Cooper, C.L. (Eds.). Handbook of work and health psychology. Chichester: John Wiley & Sons, 1996.

321. Schaufeli, W. & Enzman, D. The burnout companion to study and practice: A critical analysis. London: Taylor & Francis, 1998.

322. Schultz, J.H. Ubungsheft fur das autogene Training. Stuttgart: Georg Thieme Verlag, 1983.

323. Selye, H. Stress in health and disease. Boston; London: Butterworths Publishers, 1976.

324. Simonson, E.M., Weiser, P.C. Psychological aspects and physiological correlates of work and fatigue. Springfield: Charles C. Thomas Publ., 1976.

325. Smolak, L., Levine, M.P., Striegel-Moore, R. (Eds.). The Developmental psychopathology of eating disorders: Implications for research, prevention, and treatment. Mahwah, New Jersey: Lawrence Erlbaum, 1996.

326. Stephenson, P. Physiological and psychotropic effects of caffeine on man. Journal of American Diet Association, vol. 71, 1977 240 – 247.

327. Warr, P. A conceptual framework for the study of work and mental health. Work and Stress, 8, 1994, 84 – 97.

328. Wolpe, J. The practice of behavior therapy. New York: Pergamon Press, 1969.

329. Yates, A.J. Biofeedback and the modification of behavior. New York; London: Plenum Press, 1980.

1Стоимость указана в рублях.

* Суммы, помеченные данным значком, представляют собой заработную плату за вычетом социального налога.

1Диапазон цен в зависимости от квалификации специалиста.

Инструкция: «Прочтите каждую из представленных ниже пар полярных утверждений и на оценочной шкале отметьте, в какой степени ваши ощущения в данный момент времени ближе к тому или иному полюсу шкалы. Отсутствие сколько-нибудь выраженного сдвига в сторону того или иного переживания по данной шкале соответствует оценке «0». Не задумывайтесь, пожалуйста, долго над выбором ответа – обычно первое ощущение, которое приходит к вам в голову, оказывается наиболее точным».

При подсчете результатов тестирования непосредственно предъявляемая обследуемому шкала (3 2 1 0 1 2 3) трансформируется в последовательность от 7 до 1 баллов, причем оценочный балл «7» присваивается максимально позитивной оценке переживания, а балл «1» – максимально негативной. Оценка «4 балла» соответствует нейтральному пункту «0». В состав методики входят как прямые, так и обратные шкалы. Для прямых шкал (пункты 1, 2, 4, 5, 7, 8, 9) оценка в 7 баллов находится на левом полюсе шкалы; для обратных шкал (пункты 3, 6, 10) оценка в 7 баллов перемещается на правый полюс шкалы.

Основным показателем данной методики является индекс субъективного комфорта (ИСК), который рассчитывается как общая сумма баллов, набранная испытуемым по всем 10 шкалам. Для подсчета этого показателя можно использовать следующую формулу суммации сырых баллов:

ИСК = (Σ пп. 1, 2, 4, 5, 7, 9) – (Σ пп. 3. 6, 8, 10) + 28

(где пп. – пункты опросника, 28 – поправочный коэффициент)

Оценки показателя ИСК могут варьировать в диапазоне от 10 до 70 баллов, прямо соответствуя степени оптимальности переживаемого человеком состояния в данный момент времени. Чем выше значение ИСК,тем лучше общее субъективное состояние испытуемого.

Интерпретация результатов для вынесения суждения об уровне комфортности актуального состояния строится с учетом следующих нормативных интервалов:

Инструкция: «Прочитайте внимательно каждое из приведенных ниже утверждений и зачеркните соответствующую цифру справа в зависимости от того, как Вы себя чувствуете в данный момент времени. При выборе ответа пользуйтесь следующими оценочными суждениями: 1 – “вовсе нет”;2 – “пожалуй, так”; 3 – “верно”; 4 – “совершенно верно”. Над вопросами долго не задумывайтесь, так как правильных или неправильных ответов не бывает».

Формулировки признаков тревожности даны в виде как прямых, так и обратных утверждений. К числу прямых формулировок относятся пункты: 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18; к числу обратных формулировок – пункты: 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20.

Основным показателем данной методики является индекс ситуативной тревожности (ИСТ), который подсчитывается по следующей формуле:

ИСТ = (Σ пп. прямых ответов – Σ пп. обратных ответов) + 50,

(где пп. – пункты опросника, 50 – поправочный коэффициент, который переводит все оценки в область положительных значений).

Значения ИСТ могут варьировать в диапазоне от 20 до 80 баллов. Чем выше значение ИСТ, тем более выражена степень переживания ситуативной тревожности.

Интерпретация полученных при тестировании значений показателя ИСТ для вынесения суждения об уровне ситуативной тревожности проводится в соответствии со следующими нормативными интервалами 27: