Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
- Название:Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-126780-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя краткое содержание
Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.
В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».
Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.
Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:
«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Глава 19
Ты – человек будущего
Я всегда думал о том, какими они будут – люди будущего?
Не какими новыми автомобилями или космолетами, а какими именно принципиально новыми качествами и способностями будут обладать люди будущего?
И мне было грустно, что не доживу до этого будущего!
Но однажды случайно, когда я задумался над этим вопросом, на фоне приемов «Ключа» я неожиданно получил ответ!
Люди будущего – они такие же, как и мы! Но – лучше, здоровее и счастливее нас, потому что лучше управляют собой.
И, получив ответ, как-то разом успокоился. Будто наладилась между мной и ими – людьми будущего – какая-то внутренняя связь времен, и будущий мир людей и я – будто бы теперь вместе.
И я теперь как будто бы – вечный. Люди будущего – это каждый из нас, и наша задача – открывать себя.
Истинно верующий – это тот…
Кто душою подобен поэту.
Он видит в окне, например, не просто дерево или куст,
А божественное произведение.
Сквозь смех и слезы, сквозь полет – из суеты в вечность,
Сквозь столпотворение и хаос – к глубине порядка жизни.
И когда ты способен видеть прекрасное,
Ты не одинок.
Письма участников школы «Человек будущего Homo Futurus»
Это письмо-отзыв участника школы «Человек будущего Homo futurus», который проходит специальный курс обучения для специалистов и готовится обучать других людей методу «Ключ».
« Здравствуйте я Михайлов Константин, хотелось бы рассказать о том, как я использую метод “Ключ” в повседневной жизни, не только для снятия лишнего напряжения, но и для изобретений и поиска решений. Все изобретения не оторваны от моей жизни, они есть результат решения какой-либо проблемы (задачи), если раньше, не зная метода “Ключ”, я мог бы зациклиться на проблеме, принять ее и ничего не делать, то теперь она запускает творческое мышление.
Расскажу об одном изобретении.
Долгое время, работая в одной компании, я любил слушать аудиокниги через наушники, и это не мешало мне качественно выполнять свою работу по 12 часов в смену, но спустя три года мне настало время сменить компанию. И сейчас не буду рассказывать, как метод “Ключ” помог мне решиться на это и спокойно пройти несколько собеседований.
И вот устроился я в новую компанию, а там запрет – в наушниках ничего слушать нельзя, и тут самое интересное – включается изобретательское мышление, я начинаю искать решение.
Для этого я использую метод “Ключ”, делая разгрузку перед сном (я использовал упражнение ”Шалтай-болтай”), и думаю о том, как мне через три месяца слушать аудиокниги (три месяца это испытательный срок, если бы его не прошел, то изобретение бы не понадобилось).
Сначала я придумал просто вставить микронаушник в беруши, но это был провал, так как у меня потребовали сертификат на беруши (у них можно было применять лишь те беруши, что они выдали, а они не подходили для того, что бы спрятать в них динамик наушника).
Я продолжил думать дальше и делать разгрузку по методу “Ключ”. И вот однажды я был на работе, стоял у своего станка и смотрел с рассеянным взглядом на движущие части станка. И эврика! Я вспомнил, что в детстве подключал маленький моторчик от машинки к выходу аудио от магнитофона и звук шел от поверхности, к которой прислонить моторчик – и сразу возник образ какие детали соединить и поместить это в рабочую кепку, что бы звук передавался по кости прямо в голову, оставалось лишь заказать все детали у китайцев и спаять два мини-вибродинамика, блютуз-модуль, мини-усилитель и аккумулятор, решение было найдено.
Теперь я хожу на работе в этой блютуз-кепке, в ушах беруши, и с виду не догадаться, что там я слушаю аудиокниги по методу “Ключ”! Я никогда не одинок».
«Хасай Магомедович,
Я тут подумал, а что, если у себя вызывать ощущение адреналина или ощущение полной боевой готовности организма, когда энергия так и кипит внутри. И на фоне этого вызванного мощного энергетического потока загадать желание?
Я просто смотрел видео, как парень прыгает с парашютом с обрыва, и у меня резко загорелось все внутри, будто это я прыгнул. И тут-то я и подумал, что если вызывать в себе эти ощущения (время от времени) и на этом фоне перенаправлять туда, куда нужно? И у меня получилось! Мы с вами пару месяцев назад обсуждали страх ошибки. И с того момента я в каких-то сопернических ситуациях мысленно убирал этот страх.
И я только сейчас заметил, что уже как пару месяцев, что я тренирую умение жить без страха ошибиться, я стал во всех ситуациях легко действовать. В разы легче общаться с любыми людьми, стал решительней.
То есть я могу спокойно при всех людях станцевать, спеть и т. п. А недавно я даже залез на очень высокое дерево и сделал это очень легко. И без единой мысли о страхе или о чем-то еще. Хотя последний раз лазал на дерево лет в 8.
Спасибо Вам за это и за все.
Очень интересно, что вы думаете по этому поводу. Хотя я уверен, вы это и так давно знаете.
Просто родилась мысль, и как всегда захотелось с вами поделиться.
Михаил Ашиков, участник школы
“Человек будущего Homo futurus”»
«Здравствуйте, Хасай Магомедович. Хотел Вас поблагодарить за Ваши ролики, спасибо.
Я вспомнил один случай из детства, который я до сих пор не смог понять. Мне было лет десять, я играл с братом, и он покрутил кубик рубика и отдал мне, чтобы я его опять собрал. Я пошел на кухню и пробовал его собрать, но ничего не получалось, и у меня в голове появилась мысль, что я его не соберу, и я бросил эту затею, но продолжал крутить кубик в руках и даже на него не смотрел, просто крутил его.
В это время пришла моя мама и стала мыть посуду, и мы с ней о чем-то стали говорить, и то ли от шума воды, то ли от разговора мне стало как-то спокойно и уютно. Через какое-то время я отвлекся от разговора с мамой и посмотрел на кубик рубика, и он был собран, все цвета на каждой стороне были собраны, и я удивился и обрадовался, пошел показать брату, но он так и не поверил, что это я собрал, сказал, что это мама мне помогла.
Видимо, наше тело может и знает больше, чем мы можем и знаем. Спасибо Вам огромное.
Давид, участник школы
«Человек будущего Homo futurus»
Ты человек!
Узнав и разглядев,
Как хаотично мечется пчела,
Не зная, что обречена
Под жалом тонким паука.
Откроешь ты глаза,
Узнав, что выживание
Энергию всю мозга забирает
Той нитью перенапряжения
Над поиском решения.
И это происходит,
Пока не подберешь к себе ключа —
Тобою управляемы рефлексы,
И обратишь инстинкты выживания
В приемы созидания.

Я и Андриан Григорьевич Николаев, третий космонавт планеты, дважды Герой Советского Союза, генерал, первый заместитель начальника Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина, 1981 г.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: