Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
- Название:Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:АСТ
- Год:2021
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-126780-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Хасай Алиев - Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя краткое содержание
Сам процесс подбора индивидуальных приемов развивает способность к творчеству, изобретательность, которые нужны во всех сферах жизни.
В течение 10 лет метод «Ключ» служил для подготовки военных психологов и спецназа, реабилитации детей и взрослых, пострадавших от терактов. Также «Ключ» был использован при подготовке военного персонала к подъему атомохода «Курск» и испытателей международной космической программы «Марс-500».
Автор метода Хасай Алиев сотрудничал с силовыми структурами, общественными и научными организациями, готовил спортсменов из России к Олимпийским играм. За профессиональную деятельность неоднократно удостоен государственных наград и почетных грамот.
Хасай Алиев, врач-психолог, ученый, автор уникального метода психофизиологической саморегуляции «Ключ»:
«В моем методе самое важное – индивидуальный подход! Вы сразу чувствуете снятие барьера, находитесь в потоке. На преодоление страха, зажимов, боли, переживаний – этих блоков ума и тела – уходит энергия, а вы эти блоки снимаете и энергию используете для радости обучения и созидания нового. Наше будущее внутри нас, и наша задача – открывать себя!»
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Метод «Ключ» от комнаты страха твоего мозга. Заставь стресс работать на тебя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Осознанный гений
Сознательный или Осознанный.
В чем смысл отличья?
Увидишь разницу,
И Гений твой открыт!
Свободы две! А не одна!
Свобода внешняя и изнутри.
Что есть свободы эти?
Как их соединить в себе и в мире?
Чтоб цельным быть, и кризисов избегнуть,
Чтоб не было войны.
Свобода – это делать что хочу?
Или свобода – это делать то, что нужно?
Свобода – это воля? Или сила,
Которую в себе мы развиваем,
Которая нам помогает
Себя сдержать наперекор себе,
себя заставить?
А как устроен мозг?
Никто вот так не говорил, но я скажу.
Как гениально просто,
Божественно
И идеально
Устроен человек!
Откуда у него берутся силы, энергия
На созиданье или разрушенье?
Мозг очень сложен, но и прост,
И в простоте его одновременно – вся сложность.
В моей модели он как конденсатор,
Потенциал которого всегда и непрерывно
Возобновляется, накапливается,
Требует разрядки
Из-за накопленных противоречий вечного конфликта
Между генетикой способностей, текущим состояньем «я хочу»
И требованиями социума «надо».
Которые и стали, кстати говоря, причиной и развитием
Понятия «сила воли»!
С другой же стороны,
Наш мозг устроен так же просто,
Как коробка передач автомобиля,
Где переключенья происходят
Через нейтральное,
Оно же нулевое состоянье,
Размыкания и нового сцепленья связей нейросети,
При накоплении энергетического потенциала.
Заметьте,
Как важен для нее момент переключений,
Когда мозг стопорится и зависает, перенапрягаясь.
А надо мозгу разгузиться для перезагрузки,
и автосброс разгрузки
Не получается никак.
Тогда поможет Ключ.
Научит управлять «нулем».
И человечество избавит
От стресса, алкоголя и лекарств.
Энергии источник – генетика,
Обмен веществ и яростный конфликт.
А счастье человека —
Быть собой.
Когда и «надо» и «хочу»
Сойдутся в звездном единенье,
То, что внутри, с тем, что вовне,
В одно мгновенье
Тех обстоятельств, что объединяют.
И счастлив человек, когда ему приятно то,
Что для него полезно.
Когда же радость от плохого,
Тогда он в тупике.
А как же индикатор энергозатраты
В деятельности мозга?
Он также гениально прост!
Когда ты адаптирован к чему-либо,
То действуешь автоматически,
Энергию почти не тратя.
Когда ты в неизвестности
И потерял способность к адаптации,
То будет боль или страданье.
Мозг регистрирует умело
И сообщит тебе сигналом
Эмоций негативных
Суть энергетической затраты
На поиск бешеный ответа на вопрос:
«Как быть?»
Нормального ты состоянья, как правило, не замечаешь,
А зуб болит – на стену лезешь,
Перестает, забыл, не вспоминаешь.
И боль в забвении не беспокоит!
Для Мозгового Форума,
«Совета Мудрецов»,
В тебе или в совместном действии,
Чтобы найти ответ,
Как мир создать в себе и в мире,
Войдем с Ключом,
Обученные.
В момент решения задачи,
Внимание чтоб было только к ней.
Погружены мы в поиски решенья!
А не в борьбу с самим собой,
Снимая страх для поиска баланса равновесия,
Когда о чем бы ты ни думал,
На высоте смятений,
В полетах мысли,
В душе ты чувствуешь покой.
А в самой глубине ее —
Уверенность.
Ключ – в шторме штиль твой безмятежный.
Свобода в расслаблении,
На пике напряжения!
Мы так находим все решения!
Испытывая Озарение!
И между сном и бодрствованием,
Все думая об этом,
Потенциал противоречий накопив,
В какой-то миг Прозрение приходит,
Чувство сокровенное —
Как понимание и счастье Облегчения.
Инсайта радость-Просветление.
Освобождение!
В переживаньях мыслей возникшее,
Событий понимание мое.
Какое счастье в чувстве состояния —
«Я ПОНЯЛ»!
По новой схеме модели
Устройства Мозга
Здесь происходит Расцепление
Нейросвязей старых и соединенье новых.
Мозг кризис разрядил.
Особенно когда я сам не поленился,
А сразу встал и написал открывшуюся мысль.
Будь Новым, человек! Ты генератор творчества!
Теперь, коль научился осознанно свершать тот переход
Из кризиса к нулю и через ноль к идее.
Учись у гениев, как то спонтанно возникает,
Давая драйв свой получать от самого мышления
И чувствовать физически
Моральное от думанья,
От самого процесса
Движенья мысли
Удовлетворенье.
Равно как женщину любимую обнять.
И понимая, сознавать, что новой мысли нет предела.
Стресс-трамплин,
Прямой наводкой,
Как Батут,
Из прошлого – в века!
Для нас
Использующих
Энергию Стресса
Людей Будущего.
Не созидая, разрушаешь!
Закономерности!
Придумали сначала,
Как использовать огонь.
Изобрели тушь, порох, алкоголь,
Историю про ад и рай.
А лишь потом космические корабли!
Нормальный человек отличен.
Его легко узнаешь по способностям любить, творить
И сопереживать.
Он цельный человек,
Рожденный с мироощущеньем,
Основой интуиции,
Которая кристаллизуется из опыта, трагедий и удач
В мировоззренье.
Здесь обретает жизненную силу.
Не может быть иначе.
Красив цветок распускающийся
В каплях свежей росы.
Так и человек счастлив
В раскрытии своих способностей.
В этом смысл жизни каждого.
Способности наши – ресурсы
Выживания и созидания.
Берегите себя и мир.
Воспользуйтесь приемом новым.
Он уникален – это я знаю.
Аналогичный способ не найдете
Ни в медитации, ни в йоге.
Для методов саморазвития
В целом мире
Он не знаком.
Вниманье! Слушайте меня.
Всего одну минуту ищите
Абсолютно новое
Для вас движенье.
Его вы никогда не делали.
Возможно, и чудным оно покажется, и странным
На ум придет.
Ищите!
Быть может пальцем или телом,
А может быть и головой.
Затем минуты две
Вы посидеть должны.
Расслабившись и с отстраненным взглядом,
Задумавшись там о своем.
Как необычно Последействия время!
Кто-то сразу засыпает,
Кто-то смеется,
Кто-то рыдает,
Кто-то сидит с пустотой в голове —
Эмоциональной нулевой тишине.
Вышине.
Новейший прием разрывает шаблоны,
Стереотипы мышления
Поколения,
Снимает страхи и смятенья.
Наивно? Или ничего?
Секрет приема раскрываю!
Сам поиск Нового движенья
Включает, развивает креатив.
Его потом вы замечаете,
В любом вопросе в поиске решенья.
Проверьте сами, убедившись в этом!
Всегда мы ждем с надеждою идею,
Которая разбудит
Объединяющую всех Мечту.
Иначе – в безднах неизвестности
Мы задыхаемся
Без Будущего Образа и Света.
Дыши!
Пойми идеи суть – полёт!
Интервал:
Закладка: