Ян Бекер - Ты можешь все, что захочешь! Как использовать магию подсознания для трансформации жизни

Для выполнения этого ритуала вам нужна небольшая тетрадь, в которую вы каждый вечер будете записывать ваши успехи за день [7]. Спросите себя: что прошло сегодня хорошо? Где я превзошел свои возможности? Что мне удалось сделать? Речь идет не о прекрасных моментах жизни, которые вы заносите в «Дневник приятных событий» из главы 3, а о действительных успехах. О тех вещах, которых вы достигли благодаря своим действиям. И тут важны все шаги. Нет ни одного, о котором не стоило бы упомянуть в тетради. Если вы понемногу продвигаетесь к цели, это можно даже делать черепашьим шагом. Скорость не играет роли. Важно направление движения!

По утрам просто откройте тетрадь, прочитайте список ваших успехов и выберите три наиболее важных. А потом произнесите речь, но не перед бандой викингов, а перед самим собой, перед собственным отражением в зеркале. Встаньте в позу победителя, чтобы настроиться на нужный лад. Ваши руки автоматически поднимутся вверх, а тело раскроется – очень важный сигнал для вашего подсознания, которое тут же примет это послание во внимание. Вероятно, все происходящее покажется вам сначала глупостью и безумием, но это ощущение скоро пройдет. Посмотрите себе в глаза и пообещайте сделать все возможное, чтобы повторить достигнутые успехи и продолжать путь к своей цели, избегая ошибок. Вскоре вы увидите, что этот маленький ритуал в кратчайшее время даст большую отдачу и будет способствовать достижению ваших целей.

Во второй главе, помимо всего прочего, речь шла о том, как при достижении цели может помочь пример для подражания, как он может дать вам ориентир и окрылить, если равняться на него. Найти себе эталон – неплохая идея.

Однако в этом кроется один изъян, который плохо отражается на вере в себя. Вы можете попасть в ловушку и начать сравнивать себя с эталоном, а сравнения – чистый яд для ваших стремлений и желаний, независимо от того, чем вы собираетесь заняться. Хотите ли вы сделать карьеру в области искусства, научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте или же имеете другую цель, вы всегда будете думать о том, что тот, кого вы выбрали примером, эталоном, уже находится там, куда вы хотите попасть. Это далекая точка на горизонте, ориентир. И вашему герою потребовалось время, очень много времени, чтобы попасть туда.

Я повторю еще раз: вы не можете посредством волшебной телепортации перепрыгнуть через все этапы и сразу оказаться в конечном пункте назначения, хоть участники различных телешоу и утверждают обратное, внушая нам, будто возможно все. На первый взгляд кажется, что герои этих телепередач смогли быстро пройти свой путь. Если же посмотреть более внимательно, что происходит с большинством звезд, которые стали знаменитыми за один день или ночь, то быстро понимаешь, что они заплатили за свою мгновенную славу слишком большую цену. Насколько быстро они взлетели на самый верх, настолько же стремительным оказывалось их падение в небытие.

Победители различных шоу типа «Минута славы», способные и дальше удержаться на плаву, – это те люди, которые начали движение к своей цели уже давно и упорно шли к ней. После триумфа на ТВ они вернулись к своей каждодневной деятельности, ничего не теряя. Тот же, кто пришел к победе не благодаря вложению сил, а срезал путь, перепрыгнув через этапы, не обладает опытом, инструментами и наработанной системой нейронных сетей в мозге. Фигурально выражаясь, у них нет стабилизаторов и страховочных тросов, которые удерживают победителей наверху и которые помогают твердо стоять на земле на обеих ногах.

Всем этим можно обзавестись только с годами. По сути, мы имеем дело с эффектом выигрыша в лотерею: люди, которым в руки неожиданно попадали большие суммы денег, как известно, очень быстро теряли их. Деньги, казалось, уходили сквозь пальцы. А все потому, что у них не было опыта обращения с деньгами, они просто не знали, что делать с такой кучей. Тот же, кто стал состоятельным постепенно, постепенно обзавелся и необходимым опытом, полученным из жизненных уроков. Неленивые выходцы из богатых семей приобретают эти знания с малолетства. Точно так же – понемногу. Они знают, как обращаться с деньгами и как их приумножить.

На моих семинарах попадаются иногда люди, которые жалуются: «На свете так много успешных людей! Если почитать их резюме или биографии, то создается впечатление, что они чуть ли не по воде ходят. Вероятно, они делают что-то иначе, нежели я». Такие «нытики» принижают свою значимость и развивают у себя чувство никчемности, ничтожности, поэтому у них создается впечатление, будто они что-то делают неправильно. Так происходит только потому, что они сравнивают себя с другими.

Но действительно ли это впечатление верно?

Рассмотрим пример с резюме. Изучая резюме какого-нибудь высококлассного специалиста, мы видим лишь светлую сторону жизни этого человека. Большинство резюме выглядят как чистые истории успеха. Создается впечатление, что карьера делалась сама собой, ведя счастливчика прямо к цели. Но это иллюзия. Никто не упоминает в резюме о неудачах и обо всем том, что не соответствует текущему статусу. Энергичный фэшн-дизайнер не будет сообщать о том, что он работал мусорщиком, однако непременно включит в свое CV практику в известном доме моделей.

Резюме – это всего лишь упражнение по смещению фокуса внимания. Переработка воспоминаний. Как пламенная речь викингов у огня перед битвой.

Если же вы непременно хотите сравнить себя с тем, на кого хотите равняться, задайтесь вопросом, насколько опытным и успешным был ваш герой, когда стоял в начале своего пути. Расспросите его или же, если речь идет о какой-то известной личности, прочитайте его биографию. Ну так что же? Вы до сих пор впечатлены? Вероятно, нет. В любом случае – нет, если быть честным до конца. Вы увидите, что ваш герой тоже начинал с малого.

Вероятно, вы теперь скажете, несмотря ни на что: а вот господин такой-то или госпожа такая-то пришли к цели гораздо быстрее, чем я! Или: а вот господин Х и госпожа Y работали там-то и сям-то. Или же: но я же на двадцать лет старше такого-то господина и такой-то госпожи, чем когда они начинали. Так вот, я снова повторю: способ, метод, а также скорость, с которой разные люди приходят к одной и той же цели, всегда индивидуальны. Все зависит от случая, от временных обстоятельств и от финансовых средств.

Но все это не должно вас волновать!

Решающим и основным остается путь. Ведь когда вы проходите его, вы проживаете свою жизнь. Ваша цель – всего лишь одна точка на оси координат. Приход к цели – всего лишь очень короткий момент. Когда в момент достижения цели и после него вспоминаешь все вехи пройденного пути, думаешь о медленном подъеме наверх, о взлетах и падениях, о потраченных усилиях, которые стоили того, – и сразу все сделанное предстает в совершенно другом свете, приобретает другой смысл. Вы будете больше и дольше радоваться своим усилиям и выносливости. Это частично станет свойством вашей личности: «Я это сделал!»