Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
- Название:Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Литагент «Весь»
- Год:2015
- Город:СПб.
- ISBN:978-5-9573-3015-8
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Бородин - Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца краткое содержание
В книге автор предлагает провести 90-дневный марафон по улучшению своей жизни. На каждую из 13 недель вы получите задания и подробные инструкции, как их выполнять. В течение этого времени вы пересмотрите свой режим дня, научитесь основам медитации и упражнениям по развитию эффективной мозговой деятельности, избавитесь от повторяющихся негативных сценариев, сформируете у себя позитивное мышление и обретете контроль над разными сферами своей жизни. Возможно, это звучит сложно – но на деле все просто! Главное – начать!
Код Феникса. Как изменить свою жизнь за 3 месяца - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Как же обрести настоящее мастерство в каком-либо деле? Путь этот долог и тернист… Да и не каждому, вообще говоря, необходим в жизни. Но те, кому это интересно и нужно, кто, что называется, «созрел» – наберитесь терпения: все возможно.
Конечно, первая и главная рекомендация – найдите Учителя, настоящего Мастера и станьте его учеником. Это самый правильный и безопасный путь. Если есть Учитель, нет необходимости читать дальнейшие рекомендации в этой главе, вы все узнаете непосредственно «из первых уст».
Но, увы, не всегда все так безоблачно. Чаще всего ученик не может найти настоящего Учителя на начальном периоде. Или примеченный Учитель не спешит брать его в ученики…
Учитель (или учителя), как известно, появляется тогда, когда ученик «готов». Это произойдет обязательно – все в ваших руках. А пока Учителя нет, чтобы обрести «готовность» и ускорить его появление в своей жизни, попробуйте воспользоваться дальнейшими рекомендациями.

Дело для постижения секретов мастерства должно быть вам интересным.
Наверное, самый главный пункт. Большим умельцем можно стать в любом деле. А вот Настоящим Мастером, пожалуй, только в том, которое вам по душе и занятие которым доставляет настоящее удовольствие и море позитива.
Проверить это очень просто. Если вы ощущаете необыкновенный душевный и творческий подъем, когда занимаетесь этим делом или думаете о нем, да еще в течение долгого промежутка времени, – это Ваше Дело, можно приступать.

Найдите реальных людей, которые, по вашему мнению и мнению экспертов в данной области, обладают в этом деле мастерством. Прочитайте их биографии, если есть – их книги.
Если это ваши современники, обязательно постарайтесь найти видеоролики с ними и с реальной демонстрацией навыков. Сейчас, во времена всеобщего распространения видеоконтента, это не является проблемой почти для любой области знаний и умений. Нужно периодически читать и смотреть материалы таких людей или о таких людях – «пропитываться» ими.
Дополнительно это будет способствовать преодолению сложных этапов становления мастерства, моментов отчаяния, ловушек и пр.

Любое дело лучше начинать с поставленных целей. Это дисциплинирует, фокусирует усилия и четко очерчивает вектор вашей дальнейшей деятельности.
Начните с описания глобальной цели. Глобальная цель должна распадаться на подцели. Подцели тоже должны быть записаны, быть достижимыми и определенными во времени.
Для самомотивации и окончательного самоопределения запишите еще и те возможности, которые даст вам обладание данным мастерством. А может, оно и не надо?
Например, вы задались глобальной целью стать Мастером портретной фотографии к определенному году. Для этого вам надо для начала хотя бы ориентировочно и хотя бы на год расписать, какие подцели и к какому сроку вы должны выполнить: изучить «матчасть», прочитать определенные книги, приобрести определенное оборудование, пройти определенное обучение или мастер-классы, найти определенные сообщества и примеры для подражания, выставиться на определенных выставках и конкурсах и т. д.
Подцели будут со временем расширяться, дополняться, конкретизироваться и, наконец, выполняться. Важно, чтобы процесс проверки и постановки новых целей был постоянным. Ваш путь роста мастерства при этом будет более упорядоченным и быстрым.
Есть люди (особенно творческие), которым очень тяжело дается такое планирование. Я сам из их числа. Тут можно или «плюнуть» и полностью положиться на «врожденные талант и интуицию»… или попробовать себя перебороть и хотя бы раз сделать такой план.
Я пробовал идти по обоим путям. Второй способ заметно быстрее и продуктивнее. Несмотря на то, что планировать и расписывать цели я до сих пор не люблю, но терплю и делаю это.
В первой книге «Код Феникса. Как изменить свою жизнь за три месяца» есть глава про правильную постановку целей. Перечитайте ее.

Изучите теорию хотя бы из доступных источников («недоступные» откроются вам попозже). Рекомендую охватить сначала пусть и поверхностно, но всю теорию в целом.
Есть хорошая фраза:
Практика без теории – опасна, теория без практики – бесполезна!
Это означает, что знание теоретических основ позволит вам избежать многих проблем, когда вы начнете постоянно переводить знания в двигательные навыки и шлифовать последние.
Вы будете представлять себе систему в целом, знать основные «подводные камни», понимать и видеть в дальнейшем степень вашего прогресса.
Из этой же фразы следует и другой вывод: с одной голой теорией Мастером не станешь. Поэтому переходим к следующим шагам.

Секреты мастерства постигаются с азов. Это самое скучное занятие на начальном этапе, но самое важное для дальнейшего прогресса. К базе относятся обычно: правильное положение тела, постановка дыхания, подготовительные упражнения, изучение «матчасти» и т. д.
Например:
• Правильное положение тела и кистей, а также различные гаммы и другие базовые упражнения при занятиях музыкой.
• Правильное положение тела, конечностей, шаги и перемещения в боевых искусствах, танцах и другого рода «двигательных искусствах».
• Изучение фотооборудования, техники съемки в основных жанрах, основ композиции для занятий фотоискусством.
Неправильно заложенные и недостаточно отработанные базовые навыки очень сильно замедлят или совсем ограничат в определенный момент времени рост мастерства. Порою на переобучение придется потратить больше времени, чем занимались до этого.
Поэтому, чем больше времени вы потратите на постижение азов, тем более быстрый и надежный рост мастерства ожидает вас в будущем. Не торопитесь…

Еще один фундаментальный и вроде бы всем известный закон. Один из принципов «5П» – постепенность. Но сплошь и рядом им пренебрегают.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: