Константин Шереметьев - Интеллект: инструкция по применению

Тут можно читать онлайн Константин Шереметьев - Интеллект: инструкция по применению - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Array Литагент «Весь», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Константин Шереметьев - Интеллект: инструкция по применению краткое содержание

Интеллект: инструкция по применению - описание и краткое содержание, автор Константин Шереметьев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Существует признак, по которому можно безошибочно определить, работает у вас интеллект или нет, – это ощущение того, что задачи решаются как-то сами собой. Это как щелчок пальцами – и готово! Суть в следующем: есть некий механизм, который находит решения в разных ситуациях: и в построении карьеры, и в финансовых делах, и в личной жизни, и в проблемах со здоровьем. Причем находит мгновенно.
Для этого нужно привести в соответствие все составляющие интеллекта – мысли, чувства, речь, энергетику. Константин Шереметьев – кандидат технических наук, практикующий психолог, исследователь интеллекта – в этой книге приводит методы и техники, благодаря которым вы научитесь «настраивать» свой интеллект на 100 %-ю работу. И вы убедитесь, что развивать интеллект очень приятно. Ведь чем больше приемов и методов вы знаете, тем проще и лучше ваша жизнь.

Интеллект: инструкция по применению - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Интеллект: инструкция по применению - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Константин Шереметьев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

В отличие от толстых диетологов и курящих врачей Голтис проверяет методику своей жизнью. Благодаря «Исцеляющему импульсу» он достиг невероятных результатов в управлении своим телом.

Система Голтиса

Тело – это движение. А движения должны быть красивыми.

Голтис

Система Голтиса уникальна. В ней гармонично сочетаются различные подходы к строительству тела.

• Классическая система тренировочной нагрузки. Голтис закончил Киевский государственный институт физической культуры. Мастер спорта по боксу.

• Тренировочная система восточных единоборств. Голтис имеет черный пояс, второй дан по стилю мисю-дзю-рю. Чемпион Азии по фул-контакту.

• Школа выживания в экстремальных ситуациях. Голтис – профессиональный путешественник и автор экстремальных акций команды «Эквитес».

• Система оздоровления организма. Голтис ломал позвоночник и вылечил себя с помощью своей системы.

В настоящий момент Голтис – это один из наиболее авторитетных специалистов по управлению телом.

Ценность системы

Я соединяюсь с прекрасным в каждом моменте своей жизни.

Голтис

Я занимаюсь по методике Голтиса уже больше трех лет и считаю, что сегодня – это самая эффективная система поддержания себя в хорошей физической форме.

• Требует минимальных затрат времени (час в день, 4 дня в неделю).

• Не требует специальных тренажеров и может выполняться в любых условиях.

• Нагружает тело комплексно и гармонично.

• Сочетается с любыми другими формами физической нагрузки.

• Имеет оздоровительный эффект.

Все это вместе взятое приводит к тому, что «Исцеляющий импульс» должен быть в арсенале каждого умного человека.

Нужны ли вы самому себе?

Человеку нравится быть нужным. Но, что поразительно, человек всячески старается, чтобы быть нужным кому-нибудь, и совершенно ничего не делает, чтобы быть нужным самому себе.

Как только вы думаете о себе, то первая же мысль, которая приходит в голову, выглядит приблизительно так: «Когда я буду…» и далее варианты:

• …более богатым;

• …более любимым;

• …более уважаемым;

Или другой вариант:

• Когда я получу эту должность…

• Когда я выйду замуж…

• Когда я выучу английский язык…

• Когда я стану просветленным…

И получается, что такой, какой вы есть, вы себе не нужны. Вам нужен некоторый фантом под названием «Я в будущем».

Таким, какой вы есть, вы себя не принимаете. Каждое мгновение вашей уникальной жизни вы выбрасываете с негодованием, потому что много чего в себе в этом мгновении вам не нравится.

Даже если вы что-то получаете, вы все равно не довольны, потому что сразу хочется большего.

• Когда у вас есть тысяча рублей, вам хочется 10 тысяч.

• Когда у вас 10 тысяч, вам хочется 100 тысяч.

• Когда у вас 100 тысяч, вам хочется миллион, и так до бесконечности…

Когда вы где-то находитесь, то мечтаете о другом прекрасном месте, но если вы оказываетесь там, то понимаете, что и там не совсем так хорошо, как представлялось.

Как только вы начинаете учиться танцевать, программировать, водить машину, то сразу думаете о том, как будет прекрасно, когда вы уже научитесь это делать. А радоваться моменту самой учебы вам уже не приходит в голову.

Вы все время убегаете от себя самого, такого, какой вы есть сейчас. Вы не нужны себе в настоящем. А так как будущего еще нет, то вы не нужны себе абсолютно.

Остановитесь. Посмотрите по сторонам. Вы находитесь в самом лучшем месте и в самое лучшее время. Прямо сейчас вы совершенны. Почувствуйте это.

Самое лучшее и прекрасное, что может делать роза – это быть розой. Самое лучшее и прекрасное, что можете делать вы – это быть собой.

Человек, с которого начался фитнес

Слово «фитнес» происходит от английского слова «to fit» – соответствовать, быть в хорошей форме. Сейчас фитнес очень популярен во всем мире, и трудно представить себе, что человека, который придумал фитнес, когда-то считали шарлатаном.

Джек Лалэйн родился в 1914 году в Сан-Франциско. До 14 лет Джек был трудным подростком. Он постоянно колотил своего брата, не слушался родителей, однажды поджег дом и даже пытался покончить с собой.

Джек был хилым, прыщавым очкариком. Врачи даже рекомендовали родителям не водить ребенка в школу, а перевести на домашнее образование. Джеку было тяжело находиться в обществе людей. Как писал сам Джек: «Мне казалось, что все они смотрят на меня и видят мои очки, мою худобу, мое ничтожество».

То, что произошло дальше, может служить хорошим сюжетом голливудского фильма. Джек сходил на лекцию о здоровом образе жизни, и дальше у него началась совершенно другая жизнь.

Он стал вегетарианцем, соорудил на заднем дворе тренажеры и занялся тяжелой атлетикой.

Человек рекордов

Я не могу умереть. Это повредит моему имиджу.

Джек Лалэйн

«Моей библией стала книга „Анатомия человеческого тела“», – писал Джек. Он занялся тем, что впоследствии получит название «бодибилдинг». И достиг здесь впечатляющих высот. В возрасте 54 лет на одном из состязаний Джек Лалэйн победил начинающую звезду бодибилдинга, 21-летнего Арнольда Шварценеггера.

В те времена врачи были категорически против тренировок с тяжестями. Они считали, что нагрузки вредны для организма и лучше всего для человека лежать и не напрягаться (многие люди так считают и сейчас).

Но достижения Джека были так поразительны, что он впервые в мире в 1936 году открыл фитнес-центр в городе Окленд. Многие тогда боялись посещать тренажерные залы. Врачи запугивали, что от поднятия штанги может произойти инфаркт вместе с импотенцией.

Поэтому ему приходилось лично звонить каждому клиенту и требовать, чтобы он продолжал тренироваться. Некоторые клиенты просили ключи от зала, чтобы заниматься ночью, дабы их никто не увидел.

Более того, он предложил заниматься фитнесом и женщинам. Тут уже врачи забили тревогу. Они стали утверждать, что любая женщина, которая пойдет в тренажерный зал, сразу превратится в мужика.

Джек Лалэйн объяснял, что чрезмерное ожирение – это следствие малоподвижности. Он утверждал, что диеты и тренажеры – это лучшее средство для идеальной фигуры. В те времена это было неслыханно. Ему принадлежит знаменитый афоризм: «Хочется вкусненького? Десять секунд во рту и всю жизнь на бедрах».

Чтобы доказать свои слова, Джек ставил рекорды.

• Когда ему было 45 лет, он по тысяче раз отжался и подтянулся на турнике.

• Он поставил рекорд скоростных отжиманий: 1033 отжимания за 23 минуты.

• Он плавал в кандалах и наручниках.

• Он плавал и тащил за собой 70 лодок.

• Он плавал под водой, буксируя 900-килограммовую лодку.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Константин Шереметьев читать все книги автора по порядку

Константин Шереметьев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Интеллект: инструкция по применению отзывы


Отзывы читателей о книге Интеллект: инструкция по применению, автор: Константин Шереметьев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x