Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Тут можно читать онлайн Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Array Литагент «Аттикус», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Аттикус»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-389-08285-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире краткое содержание

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - описание и краткое содержание, автор Элейн Эйрон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое «сверхчувствительность» – особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений – на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке – ведь она тоже «сверхчувствительная натура». В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Элейн Эйрон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

На нынешнем и предыдущих местах работы Бетти становилась легкой мишенью по той причине, что стремилась «отделиться от коллектива». Как и многие интровертированные СЧЛ, она предпочитала приходить на рабочее место, добросовестно выполнять свою работу и уходить домой, не усугубляя свою стимуляцию социальными контактами. Она часто признавалась, что ей «не нравится сплетничать, как делают другие». Придерживаясь такого поведения, она понятия не имела, что происходит на неформальном уровне. Ей следовало бы надеть «маску» и поболтать с коллегами хотя бы ради самозащиты, чтобы понять, что происходит, попытаться «завести полезные знакомства при дворе». Вдобавок она в каком-то смысле отвергала окружающих – по крайней мере им так казалось. Так или иначе, сослуживцы не испытывали желания помогать Бетти, и в итоге начальница знала, что никто не помешает ей предпринимать действия против той.

Еще одна понятная и типичная для СЧЛ ошибка, допущенная Бетти, – полная неосведомленность о «теневых» или негативных сторонах натуры начальницы. В сущности, Бетти была склонна идеализировать руководство. От тех, кто облечен властью, она ожидала только доброты и покровительства, а когда не получила их, то обратилась за помощью к вышестоящему руководству. Однако Бетти считала, что будет только справедливо поставить в известность о своих намерениях непосредственную начальницу! И конечно, та опередила Бетти и настроила свое руководство против нее. Еще один чрезмерно идеализированный руководитель повел себя, как простой смертный, чего и следовало ожидать.

Когда я предложила Бетти вести себя умнее и дипломатичнее, поначалу ей показалось, что я прошу ее «замарать руки», но я знала, что праведность отбрасывает длинную тень, и в конце концов Бетти встретилась в сновидениях с разозленным козлом за оградой, затем со свирепым уличным бандитом и, наконец, с искушенной деловой женщиной. В процессе знакомства каждый из этих персонажей сообщал Бетти сведения, которыми она в действительности располагала, но не использовала и даже яростно отрицала как неприемлемое решение. Ей показали, как по крайней мере вызывать меньше подозрений у окружающих, в том числе тех, кого она идеализировала (в том числе у меня).

По мере прогресса в саморефлексии, большая часть которой, само собой, потребовала значительной смелости и ума, Бетти призналась, что у нее имелись глубокие сомнения насчет мотивации окружающих, но она всегда старалась подавить свою подозрительность, считая ее некрасивой чертой собственного характера. Осознавая эти сомнения и проверяя их, Бетти обнаружила, что может доверять некоторым людям больше, а не меньше, как и собственной интуиции, уже не скованной противоречиями.

В конце этой главы вам представится шанс познакомиться со своим «серым кардиналом», своим внутренним цензором и руководителем.

Сожаления как предотвратимые, так и неизбежные

Нелегко думать о том, сколько всего мы не успеем за свое краткое пребывание на земле. Но в этом отчасти и заключается принадлежность к смертным. Как чудесно, если нам удается хотя бы немного продвинуться в решении вопроса, который ставит перед нами жизнь! Еще замечательнее, если мы находим способ, решая этот вопрос, получать за это плату. И почти чудом можно считать возможность выполнять такую работу в обществе других людей, в обстановке гармонии и взаимного уважения. Если все это вам знакомо, цените перечисленные блага. Если вы еще не обрели их, надеюсь, теперь вы представляете себе, как этого можно добиться.

С другой стороны, возможно, вы свыклись с признанием, которому зачастую препятствуют другие обязательства или которое не ценится в вашей культуре. Если вы способны при этом чувствовать умиротворенность, возможно, вы – мудрейший из нас.

Работа с изученным материалом. Знакомство со «своим Макиавелли»

Никколо Макиавелли [7], советник итальянских правителей, живший в эпоху Ренессанса, с грубоватой откровенностью писал о том, как преуспеть, выдвинуться вперед и сохранить это преимущество. Его имя ассоциируется, пожалуй, даже слишком тесно, с манипулированием людьми, ложью, предательством и прочими «дворцовыми интригами». Я не рекомендую вам уподобляться Макиавелли, но уверяю: чем сильнее отвращение, которое его качества вызывают у вас, тем больше вы нуждаетесь в умении замечать эти качества, притаившиеся в вас самих и в окружающих. Чем громче вы заявляете о том, что понятия не имеете о подобных вещах, тем сильнее вас тревожит скрытое коварство в себе и в других людях.

Короче, где-то внутри у вас есть «свой Макиавелли». Да, он безжалостный манипулятор, но никакой правитель, особенно добрый, не удержится на вершине власти по меньшей мере без одного советника, столь же неумолимого, как враги правителя. Весь фокус в том, чтобы внимательно прислушиваться к «своему Макиавелли», но следить, чтобы «он знал свое место».

Возможно, эта сторона своего «Я» вам уже знакома, а теперь попытайтесь наделить его обликом – представить себе, как выглядит, что говорит, как называется (возможно, вовсе не «Макиавелли»). А затем побеседуйте с ним. Пусть ваше «Я» расскажет вам все об организации, где вы работаете. Спросите его, кто и какими способами рвется вперед, кто ставит вам палки в колеса; спросите, что могли бы предпринять вы сами, чтобы выдвинуться. Дайте этому голосу возможность высказаться.

А потом, пристально следя за тем, чтобы ваши ценности и достоинства не пострадали, обдумайте все, что вы узнали. Например, вам сообщили, что кто-то ведет нечестную игру и вредит вам, а заодно и организации в целом. У вашего внутреннего голоса паранойя или же вы сами знаете то, что услышали от него, но не хотите в этом признаться? Можете ли вы предпринять какие-либо разумные действия в противовес или хотя бы защититься?

Глава 7

Близкие отношения

Испытание сверхчувствительной любовью

Эта глава – о любви. Она начинается с рассказа о том, как СЧЛ влюбляются и как ведут себя в любовных взаимоотношениях, а затем мы перейдем к благодарной работе – поддержанию этих отношений в манере, свойственной СЧЛ.

Близкие отношения СЧЛ – сколько нас, столько и способов

Коре 64 года, она хозяйка, мать семейства и автор детских книг. Она состоит в своем первом и единственном браке со своим «единственным сексуальным партнером» и сразу же решительно сообщила мне, что «полностью довольна этой стороной своей жизни». Ее муж Дик – «какой угодно, только не сверхчувствительный», но обоим нравится то, что привносит в их брак каждый партнер, особенно теперь, когда все острые углы уже сглажены (к примеру, с годами Кора научилась сопротивляться порывам мужа приобщить ее к приключенческому кино, горным лыжам и посещению матчей Суперкубка – в этом случае компанию ему составляют друзья).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Элейн Эйрон читать все книги автора по порядку

Элейн Эйрон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире отзывы


Отзывы читателей о книге Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире, автор: Элейн Эйрон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x