Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

Тут можно читать онлайн Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, издательство Array Литагент «Аттикус», год 2014. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Array Литагент «Аттикус»
  • Год:
    2014
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-389-08285-4
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Элейн Эйрон - Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире краткое содержание

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - описание и краткое содержание, автор Элейн Эйрон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое «сверхчувствительность» – особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений – на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке – ведь она тоже «сверхчувствительная натура». В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Элейн Эйрон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Третий аспект одаренности, эмоциональность, может побудить вас вникать в запутанные подробности чужой частной жизни. В рабочей обстановке это особенно нежелательно. Вам необходимы профессиональные рамки. На работе вам следует проводить особенно много времени с менее чувствительными людьми, которые уравновесят вашу сверхчувствительность, а вы, в свою очередь, уравновесите их черту. Более близкими отношениями, обеспечивающими вам эмоциональную глубину, занимайтесь за пределами работы.

Кроме того, за рамки работы должны быть вынесены взаимоотношения, которые служат «тихой гаванью», где можно укрыться от эмоциональных бурь, созданных вашей сверхчувствительностью. Не ищите это пристанище среди коллег и особенно вашего непосредственного начальства, так как им не справиться с вашей эмоциональностью и они могут прийти к выводу, что с вами «что-то не в порядке».

Четвертая черта одаренных людей, интуиция, порой кажется окружающим почти волшебством: они не видят то, что видите вы – этот контраст между внешним впечатлением и «тем, что происходит на самом деле». Как и в случае с вашими незаурядными идеями, вам придется решать, как быть: проявить честность или смириться с тем, каким видят положение вещей окружающие, но втайне чувствовать свою отчужденность.

И, наконец, одаренность может придавать вам определенную харизму. Окружающие, возможно, рассчитывают, что вы поведете их за собой, вместо того чтобы ждать от них активных действий. Это лестно и соблазнительно, но в конце концов людям может показаться, что вы крадете у них свободу, и в каком-то смысле это будет правдой.

Со своей стороны вы можете обнаружить, что окружающие мало что способны предложить взамен. За первоначальным обменом идеями может последовать чувство разочарования, но уступки окружающим чреваты еще бо́льшим отчуждением, а эти люди действительно нужны вам.

Наше решение всех перечисленных проблем – не пытаться проявлять всю свою разностороннюю одаренность на работе. Самовыражайтесь в частных проектах, в искусстве, в планах на будущее и параллельном предпринимательстве, в самой жизни.

Другими словами, пользуйтесь своей одаренностью не только для того, чтобы генерировать самые выдающиеся идеи на работе. С ее помощью постарайтесь лучше понять себя, познавайте людей как группы и организации. Поставив перед собой такую цель, позволительно просто сидеть и наблюдать или участвовать в работе, как делают обычные, а не одаренные люди, чтобы понять, каково это.

И последнее, поддерживайте контакт с разными людьми не только на работе, но и в других жизненных сферах, и поймите, что ни один человек не в состоянии принять все, что есть в вас. В сущности, смирение с тем, что к одаренности прилагается одиночество, может оказаться самым освобождающим и воодушевляющим шагом, но смиритесь и с противоположным: для того, кто в чем-то одарен, нет никакой необходимости чувствовать свою изолированность. И еще одна истина: никто, в том числе и вы, не является особенным настолько, чтобы быть избавленным от всеобщих для всех нас старения и смерти.

Оценка вашей особенности по достоинству

Надеюсь, вы уже представили себе всю пользу, которую сверхчувствительность может принести в вашей работе – не важно, предприниматель вы или наемный работник, но я обнаружила, что требуется немало стараний, прежде чем СЧЛ удается преодолеть негативные представления о своей особенности и начать по-настоящему ценить ее. Невозможно убедить окружающих в том, что она имеет ценность, пока вы сами в этом не уверены. Так что, пожалуйста, выполните следующие действия.

Составьте список всех достоинств, которые могут принадлежать СЧЛ. Следуйте правилам мозгового штурма, принимайте без критики любую идею. Не волнуйтесь, если окажется, что некоторые из перечисленных достоинств есть и у не-СЧЛ. Достаточно и того, что у нас они более выражены. Воспользуйтесь разными стратегиями: логическими выводами в соответствии с основной чертой; размышлениями о вашем развивающемся образе типичного сверхчувствительного человека; мыслями о СЧЛ, которых вы знаете и которыми восхищаетесь; подумайте о себе, полистайте эту книгу. Ваш список должен быть длинным. Он получается очень длинным, когда СЧЛ составляют его в группе, а я подталкиваю и направляю их, так что продолжайте работу, пока и ваш список не приобретет существенную величину.

Теперь сделайте две вещи: напишите маленькую речь, которая могла бы пригодиться вам во время собеседования, а также более официальное письмо, и в обоих случаях перечислите ряд своих достоинств, упомянув среди них сверхчувствительность таким образом, чтобы словно невзначай проинформировать работодателя.

Вот часть возможного сценария (для письма он носит слишком неофициальный характер):

«Помимо 10-летнего опыта работы с детьми младшего возраста, я располагаю значительными познаниями в области изобразительных искусств и имею опыт практической работы с версткой. При этом я сознаю уникальный вклад моей индивидуальности и характера: я принадлежу к тем людям, которые чрезвычайно сознательны, обстоятельны, нацелены на добросовестное выполнение работы.

Я считаю, что у меня поразительное воображение. Мои выраженные творческие способности отмечали все (наряду с превосходными оценками в школе и высоким IQ). Одним из моих самых значительных достоинств в сфере работы всегда была моя интуиция, в том числе способность вовремя заметить потенциальные проблемы или ошибки.

Я не из тех, кто вечно поднимает шум. Мне нравится, чтобы вокруг меня царило спокойствие. Вам следует знать: я работаю особенно продуктивно, когда я спокоен и вокруг все тихо. Поэтому с большинством людей мне особенно комфортно работать, хотя я ничуть не меньше радуюсь возможности работать в одиночестве или в совсем небольшом коллективе. Моя независимость в этом отношении и умение справляться с работой в одиночку, своими силами, всегда были еще одним моим достоинством…»

Тренинги

Ситуации, связанные с тренингами, могут оказаться весьма беспокойными, поскольку вам свойственно демонстрировать более низкие результаты, когда за вами наблюдают или когда вы нервничаете – например, из-за обилия информации, многочисленных разговоров вокруг и попыток чему-то научиться в такой обстановке, из-за мыслей о плачевных последствиях невозможности вспомнить что-либо.

По возможности постарайтесь проводить тренинги самостоятельно. Берите домой инструкции, или задерживайтесь после работы и занимайтесь в одиночку, или же позаботьтесь о том, чтобы тренинги с вами проводились один на один, предпочтительно с человеком, рядом с которым вы чувствуете себя свободно. Попросите показать один из этапов тренинга, затем в одиночестве поучитесь выполнять его. Разрешите наблюдать за вами и помогать по необходимости тому, кто не является вашим непосредственным начальником и не вызывает у вас острой ажитации.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Элейн Эйрон читать все книги автора по порядку

Элейн Эйрон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире отзывы


Отзывы читателей о книге Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире, автор: Элейн Эйрон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x