Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Тут можно читать онлайн Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология, личное, издательство Эксмо, год 2013. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП краткое содержание

Управляй своей жизнью с помощью НЛП - описание и краткое содержание, автор Феликс Икономакис, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Мастер-практик нейролингвистического программирования (НЛП) Феликс Икономакис покажет вам, как изменить жизнь путем изменения мыслей. Простые и эффективные методы НЛП помогут изменить работу вашего сознания таким образом, чтобы вы смогли раз и навсегда взять на себя ответственность за собственную жизнь. Узнайте, как стать более уверенным и мотивированным; чувствовать себя счастливым, довольным и спокойным; устранить вредные привычки, фобии и зависимости; жить полной жизнью. Перевод: Олег Епимахов

Управляй своей жизнью с помощью НЛП - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Управляй своей жизнью с помощью НЛП - читать книгу онлайн бесплатно, автор Феликс Икономакис
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Защитника не поколебать. Он напоминает себе: Кто мой клиент здесь? Это не Гэвин, это не мой босс, это Феликс, поэтому это его интересы я должен защищать.

(Намного легче защищать границы, когда вы их видите.)

Внутренний защитник:Босс, я сочувствую вам, но у меня есть свои собственные проблемы, и проблемы Гэвина – это не моя проблема. Обучите его или накажите, переведите в другой отдел, увольте, но я не отвечаю за отношение Гэвина к работе.

Если босс порядочный человек, он будет уважать ваши границы. Если нет, у вас есть выбор: хотите вы работать на такого человека или искать другую работу.

Работа защитника не в том, чтобы конфликтовать или перечить, но в том, чтобы уважать ваши потребности, а также потребности других и, когда нужно, проявлять твердость.

То есть знать то, что вы хотите для себя, и вежливо, но твердо придерживаться этого перед лицом других людей, которые пытаются навязать вам свои интересы. Мои любимые вежливые, но твердые отказы звучат так:

– Я сожалею, но… Я сочувствую, но…

Если же вежливость не работает, разрешите своему внутреннему защитнику проявить жесткость, если поможет только она, но это должно быть последним средством, к которому следует прибегать.

Заметьте: внутренний защитник – это не пассивная роль, это не простое повиновение пожеланиям клиента без всяких вопросов. Это проактивная роль лидера, который показывает клиенту, какими могут быть его насущные интересы, а это может подразумевать и то, что защитник может и оспаривать мгновенные пожелания клиента, чтобы в конечном счете тот получил еще большую, долгосрочную выгоду.

Допустим, в нашем последнем примере присутствует еще один вариант, и тогда защитник будет действовать следующим образом.

...

Внутренний защитник:Хорошо, Феликс, если ты сильно хочешь, я возьму эту работу. Но я хотел бы, чтобы ты подумал над тем, что в компании скоро появится новая позиция, и, если босс будет на нашей стороне, это поможет получить ее. Так что ты предпочтешь сделать?

Внутренний ребенок:Хм… Я действительно хочу получить повышение, поэтому, думаю, можно пожертвовать одним вечером, чтобы босс был у меня в долгу.

Внутренний защитник:Хорошо, оставь это мне, я устрою это.

На следующий день.

...

Внутренний защитник:Босс, мы можем поговорить минутку? Вы знаете, на днях вы попросили меня сделать одну работу, и я согласился… Послушайте, оказалось, объем этой работы больше, чем я думал, когда соглашался, но я сделаю ее для вас в обмен на услугу с вашей стороны. Не могли бы замолвить за меня словечко при рассмотрении кандидатур на новую позицию?

Здесь защитник все еще соблюдает принципы ведения переговоров для получения самого лучшего предложения для клиента.

Внутренний защитник в частной сфере

Защитником нужно быть не только в работе, но и в жизни личной. Скажем, я прихожу домой очень уставший, и мне звонит Стив.

...

Стив:Феликс, бросай все – пошли на фильм с Пэрис Хилтон. Я ее большой поклонник.

Раньше я сказал бы: «Хорошо, Стив, я буду там», – ошибочно думая, что друзьям нужно помогать в любой ситуации. Но теперь я включаю своего защитника.

Внутренний защитник:Феликс, что ты действительно хочешь делать сегодня вечером?

Внутренний ребенок:Знаешь, я устал и надеялся просто отдохнуть, расслабиться, полежать в ванне со стаканом вина и послушать музыку.

Внутренний защитник:Хорошо, если это твое резюме, тогда предоставь все мне.

Внутренний защитник( Стиву ): Стив, знаешь, фильмы с Пэрис Хилтон – это не то, что мне действительно нравится, и я планировал сегодня вечером отдохнуть. Но тебе желаю замечательно провести время, пересечемся как-нибудь в другой раз.

Стив:Да ладно, Феликс, никто больше не пойдет со мной на Пэрис Хилтон. Мне придется идти одному.

Внутренний защитник:Хорошо, Стив, думаю, ты можешь либо пойти один, либо подождать выхода DVD, либо присоединиться к клубу поклонников Пэрис Хилтон и встретиться с родственными душами. Извини, но я не могу пойти против пожеланий моего клиента.

Стив понимает, что он не сможет навязать интересы своего внутреннего ребенка моему внутреннему ребенку. Это также научит Стива больше уважать мои интересы в будущем.

Как и с более ранним примером, когда в профессиональной области защитник посоветовал мне взяться за работу, сделать которую попросил мой босс, взамен на его важную услугу, защитник может также проактивно убеждать меня предпринять какое-то действие, которое принесло бы мне пользу в долгосрочной перспективе и в частной области тоже.

Допустим, что Стив пригласил меня на какое-то другое мероприятие.

...

Стив:Феликс, сегодня вечером проходит одна вечеринка. Бросай все, и пошли.

Внутренний защитник( консультируется с внутренним ребенком ): Феликс, что ты хочешь делать сегодня вечером?

Внутренний ребенок:Ах, я не знаю. Мне не хочется беспокоиться. Я бы поужинал дома и посмотрел сериал «Друзья».

Внутренний защитник( чувствуя, что это не тот случай, когда действительно требуется отдых дома, и это больше походит на апатию и лень ): Хм, ну, в общем, по 10-балльной шкале, насколько ты действительно устал?

Внутренний ребенок:Ну, наверное, на 4.

Внутренний защитник:Хорошо, если б ты сказал 7 или выше, я с радостью вступился бы за тебя, но 4 похоже на летаргию и инерцию. Поэтому надевай-ка футболку и джинсы, в процессе поймаешь второе дыхание. Ты еще молод. Иди немного порадуйся жизни. Повторы «Друзей» идут постоянно.

Внутренний защитник( после вечеринки ): Ну, хорошо провел время?

Внутренний ребенок:Да, это было круто, я рад, что пошел.

Внутренний защитник:Видишь, потому-то я запоминаю те вещи, которые тебе нравятся, чтобы, когда в следующий раз будет намечаться что-то подобное, я мог сказать тебе: «А помнишь, в прошлый раз ты не хотел идти, но все же пошел и потом был рад? Соглашайся пойти и в этот раз».

Войдите во внутреннего ребенка и вообразите, как в течение нескольких месяцев вы видите, что ваш внутренний взрослый защищает ваши насущные интересы и борется за вас, продолжая поддерживать слова делами. Если вы чувствуете, что кто-то борется за вас, значит, он заботится о вас настолько, чтобы делать это, что вы стоите этого. Бороться за кого-то – значит уважать его и уважать его потребности. Вы начинаете чувствовать себя более достойным уважения. По мере того как ваш взрослый продолжает бороться, чтобы защитить или удовлетворить ваши потребности, вы начинаете верить в то, что он повысил вашу значимость и делает вас более значимым, чем какого-то слюнтяя, который вытерпит все. В результате ваша уверенность и чувство собственного достоинства возрастают.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Феликс Икономакис читать все книги автора по порядку

Феликс Икономакис - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Управляй своей жизнью с помощью НЛП отзывы


Отзывы читателей о книге Управляй своей жизнью с помощью НЛП, автор: Феликс Икономакис. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x