Феликс Икономакис - Управляй своей жизнью с помощью НЛП

Если вы хотите с помощью одной только силы воли прекратить курить по 20 сигарет в день, то это значит, что вашему сознанию придется по 20 раз на дню бороться с вашим подсознанием. В современной жизни трудно выделить на это энергию – дел хватает! Рано или поздно, в какой-то уязвимый момент напряжения и низкой энергии (скажем, после спора с боссом или партнером, распадом отношений или тяжелой утратой), у вас уже не останется сил противостоять этим желаниям, и вы сорветесь. Нужна не борьба, а сотрудничество и переговоры с частями.

Технические части отвечают за любые физические проблемы, созданные или усиленные эмоциональным и психологическим стрессом и расстройством. Например, разум может вызвать:

• аллергии;

• головные боли;

• повышенное кровяное давление;

• СРТК (синдром раздраженной толстой кишки);

• СХУ (синдром хронической усталости);

• фибромиалгию;

• проблемы с чувствительностью, например шум в ушах;

• разные формы боли в пояснице или шее;

Кстати, другие непсихологические факторы могут также ухудшить и затронуть эти области. Так, людям с СРТК советуют избегать кофеина, алкоголя и другой раздражающей пищи , потому что это усугубляет и без того тяжелую ситуацию. Это не значит, что их СРТК появился в результате употребления этих продуктов питания или что в их диете нет клетчатки. Поясница может болеть не только от психологического напряжения, но и от плохого матраца или неудобной позы во время сна. Физические проблемы могут быть вызваны тем и другим, а не только «либо этим, либо тем». Одно может накладываться на другое, и задача сознания – найти причину и разобраться с ней.

Технические части выражают эмоциональное расстройство тела очень буквально. Часто можно наблюдать пациентов с проблемами зрения, которые появились из-за того, что они не хотели замечать каких-то вещей; или пациентов с тиннитом (хронический отвлекающий звук в ушах), который появился у них из-за того, что они не хотели чего-то слышать; или пациентов с какой-то физической болезнью, появившейся из-за того, что они не хотели чего-то чувствовать. Если эти болезни можно было изначально создать, значит, ими можно и управлять, и преобразовывать в нечто другое.

После завершения терапии часто можно слышать:

– Все кажется ярче.

Или:

– Все стало более красочным, более ясным, более спокойным и умиротворенным.

Или:

– С моей души будто камень упал.

И это не просто метафоры, но буквальные описания физических последствий.

Чтобы лучше узнать технические части, привожу описания их природы, которые помогут вам понять и посочувствовать их работе.

Роль боли

Различные виды физической боли – это часть сложной петли обратной связи (т. е. коммуникации), идущей от технических частей, которая говорит нам о том, что в теле что-то не в порядке в физическом, эмоциональном или в психологическом отношении. Боль – это самый верный метод получить наше внимание, кроме того, боль – простой способ заставить нас решить проблему так, чтобы боль ушла.

В теории система работает отлично. На практике же сообщения, которые посылает боль, обычно слишком неясны для большинства людей. Либо психосоматическую боль неправильно диагностируют как биологическую боль (как какое-нибудь засорение сосудов или замыкание «проводов» в мозге). Даже зная о психосоматической природе боли, большинство пациентов все еще решают принимать лекарства, чтобы заблокировать сигналы, посылающие боль.

Они стремятся обнаружить какой-нибудь способ «пристрелить» посыльного и прекратить боль, вместо того чтобы выяснить, что за послание он принес.

В настоящее время легче, чем когда-либо, обмануть систему – не имея мотивации, установить основную причину боли в источнике и пристрелить посыльного, проигнорировав его послание. Болеутоляющие, наркотики, алкоголь и другие формы самолечения позволяют отвлечь себя и на время заглушить боль. Но эти методы устранения боли в конечном счете вызывают еще больше боли и приводят к большим затратам энергии, чем если бы мы раз и навсегда решили проблему изначально. Как бы там ни было, если мы продолжаем игнорировать основное сообщение, это не оставляет нашим техническим частям иного выбора, кроме как продолжать повышать уровни боли в надежде достучаться до нас. Когда это случается, мы втягиваемся в очень вредную гонку вооружений с техническими частями, в которой эти части продолжают усиливать голос боли, чтобы его услышали, а мы обращаемся (и становимся зависимыми) ко все более сильным болеутоляющим. В какой-то момент боль достигает такого оглушительного уровня, что пациент уже не сможет понять послания, потому что тогда уже будет невозможно сосредоточиться на чем-нибудь, кроме боли.

Технические части выражают боль в разных органах и областях тела, местоположения которых являются символическими подсказками, которые нужно расшифровать так, чтобы понять, над чем нужно работать. Так, мужчины, как правило, чаще женщин страдают от проблем с сердцем. Это происходит потому, что мужчин, в отличие от женщин, учили быть мужчиной , не плакать и проявлять выдержку.

Необработанные чувства влияют на сердце. Интересно, что по мере роста количества на рабочих местах «первых дам» все больше таких женщин ощущают проблемы с сердцем. Женщины обычно чувствуют потребность оправдывать свои чувства и решения больше, чем мужчины, поэтому волнуются по поводу того, является ли их самовыражение действительным и приемлемым (мужчины просто меньше заботятся о том, что могут подумать другие). Поэтому статистически женщины чаще мужчин страдают от проблем, связанных со щитовидкой, так как именно в области горла обычно происходят блокировки самовыражения и самопризнания.