Анатейша С. Ким - Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы
- Название:Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:Москва
- ISBN:978-5-6046470-7-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Анатейша С. Ким - Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы краткое содержание
Авторы этой книги, практикующие психологи, считают, что абсолютное замалчивание конфликтов так же губительно, как и погружение в бесплодные, опустошающие споры. Поэтому они разработали модель ведения конструктивных бесед, которая поможет участвовать в дискуссии, донося свою позицию, прислушиваясь к мнению противоположной стороны, оперируя аргументами и сохраняя самообладание. Они используют примеры из своей жизни и из частной практики, тематические исследования и достижения когнитивно-поведенческой терапии, предлагают упражнения и вопросы для рефлексии.
Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Я восхищаюсь и отдаю дань уважения Анатейше С. Ким и Алисии М. дель Прадо и идеям, которые они заложили в свою книгу. Всегда очень трудно вести конструктивные беседы на конфликтные темы. Но авторы говорят, что такому навыку можно научиться. Модель из восьми шагов, разработанная Ким, сконцентрирована на вопросах этнического, идеологического и социокультурного разнообразия. Она также широко применима и к другим спорным темам, которых мы часто избегаем. Когда я прочитал эту книгу, то, возможно, самым важным из того, что я вынес, стала глубинная, искренняя вера авторов в возможность разрешить трудные и болезненные ситуации. И мы можем их преодолеть, основываясь на нашей собственной шкале ценностей и высоких моральных качествах. Я благодарен Анатейше и Алисии за их идеи, за программу действий и явно высказанное убеждение, что все мы так или иначе разрешим все конфликты.
Дэвид М. Лечуга, клинический психолог, прошедший обучение в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, бывший президент Калифорнийской психологической ассоциации и Испаноязычного нейропсихологического общества, в настоящее время председатель отдела нейропсихологии Калифорнийской психологической ассоциацииАнатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо создали безопасное пространство для изучения своего истинного «я», где не требуется извиняться за гендер, этническую принадлежность, идентичность, разность в политических и идеологических взглядах, уровень доходов. Авторы предлагают читателю совершить путешествие вглубь себя и слой за слоем разобраться в собственной личности, выявляя свои намерения, внутренние препятствия и принципы, которые определяют наши действия или реакции на разговоры, вызывающие дискомфорт. Книга показывает читателю путь к конструктивному общению прежде всего через детальное исследование собственной личности.
Ирэн Сент-Розман, доктор педагогических наук, соучредитель и директор школы Oxford Day AcademyОбсуждение вопросов культурного, политического и социального многообразия уже давно превратилось в споры, где стороны стараются доказать, почему каждая из них права. В книге Анатейши С. Ким и Алисии М. дель Прадо мне больше всего нравится то, что они используют реальные кейсы для иллюстрации своей модели. Это помогает читателю исследовать собственную жизнь и начать уважать себя, при этом слушая других. Книга практическая, с упражнениями для самоанализа, которые доступны каждому. Она также может послужить образцом для конструктивных бесед как в научных кругах, так и за их пределами. Книга написана легким и доступным языком, и она побуждает читателей не ограничиваться простыми решениями, а продолжать обсуждать сложные вопросы. Задача непростая, но необходимая, если мы действительно хотим проявить человечность к другим.
Мигель Э. Галлардо, доктор психологии, профессор кафедры психологии, директор по научной работе Центра латиноамериканских общин Альенто в Университете ПеппердайнаКнига Анатейши С. Ким и Алисии М. дель Прадо «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» актуальна, важна и необходима именно сейчас, когда многие чувствуют разобщенность из-за расовых и социальных различий. Она вселяет надежду и показывает путь к исцелению с помощью пошаговой инструкции, где описано, как разговаривать и как понимать друг друга, несмотря на различия. Яркие истории и упражнения, заставляющие читателя думать, способствуют глубокому самоанализу, помогают развить проницательность в наблюдении за собой и по-настоящему понять других людей, перейдя к целенаправленным действиям и изменениям. Эта книга может принести пользу каждому.
Рэйчел Н. Касас, доцент кафедры психологии Калифорнийского лютеранского университетаМне стыдно признаться, что я удалил многих друзей из соцсетей, заблокировал или отключил им возможность комментировать мои посты, потому что не мог обсудить с ними некоторые сложные темы. Как бы мне хотелось, чтобы книга «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» была опубликована раньше! Ее практический подход к пониманию того, кто я есть, навык делиться тем, что для меня важно, и умение слушать других помогли мне бесстрашно двигаться вперед, а не импульсивно избегать людей, с которыми я не согласен. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо создали отличный практикум по самоподдержке для всех, кто хотел бы выбрать свой путь и пройти через все минные поля нашей повседневной жизни.
Али Матту, доцент и клинический психолог в Медицинском центре Ирвинга Колумбийского университета, владелец канала The Psych Show на YouTubeЭта великолепная книга представляет собой одновременно научный текст и практическое руководство. Модель ведения конструктивных бесед, разработанная Ким, позволяет затрагивать сложные и конфликтные темы, которые часто полны эмоциональных ловушек – особенно те, что касаются вопросов культуры и идеологических различий. Ким и дель Прадо признают наши невообразимо глубокие, накопившиеся за сотни лет коллективные травмы, а также сегодняшний опыт, когда людей игнорируют, увольняют, пренебрегают их потребностями (неглект), избегают и признают неполноценными. Книга дает возможность преодолеть такой опыт, проявив смелость и отвагу. Это путь к ясности, милосердию и состраданию к себе и другим людям. Это вдохновляющее руководство – сокровище, которое задаст направление движения, подарит твердую почву под ногами и утешение для всех, кто сталкивается с агрессией.
Мельба Дж. Т. Васкес, член Американского совета по профессиональной психологии, практикующий психолог в Остине, штат Техас, бывший президент Американской психологической ассоциацииАнатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо написали доброжелательную, интересную и столь необходимую книгу! Их подход делает потенциально конфликтные разговоры менее вероятными и пугающими, учитывает все нюансы и сложности бесед. Книгу «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» обязательно должен прочесть каждый – особенно это важно в наше небывалое время, когда мы все сталкиваемся с самыми неудобными, страшными и болезненными проблемами, которые разъедают общество и нашу психику.
Э. Дж. Р. Дэвид, доцент кафедры психологии Университета Аляски в Анкоридже, автор книг We Have Not Stopped Trembling Yet и Brown Skin, White MindsАнатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо дарят нам своевременные, проверенные и практические методы, которые помогут достичь взаимопонимания между людьми. В нашу противоречивую и напряженную эпоху эта книга станет полезным инструментом для семей, организаций и любых других сообществ.
Хелен Х. Сю, доктор психологии, президент Психологической ассоциации американцев азиатского происхождения и штатный психолог в Стэнфордском университетеЯ обязательно буду представлять эту книгу в нашей организации и расскажу о ней как о практическом и экспертном руководстве. Она учит, как обсуждать сложные темы во всех их проявлениях. При этом основной упор сделан на взаимное уважение, поддержание отношений и поиск точек соприкосновения между людьми. То, что авторы приводят в книге свой личный опыт, позволяет не бояться смирения и собственной уязвимости, придает смелости и побуждает читателей действовать.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: