Анатейша С. Ким - Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы

It’s Time to Talk (and Listen)

Издано с разрешения New Harbinger Publications, Inc.

На русском языке публикуется впервые

Перевод с английского Галины Гончаровой

It’s Time to Talk (and Listen):

Copyright © 2019 by Anatasia S. Kim and Alicia М. del Prado and New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. БФ «Нужна помощь», 2022

Анатейша С. Ким

адъюнкт-профессор Института Райта в Беркли, стипендиат программы National Ronald McNair Scholar и лауреат премии APAGS Guardian of Psychology Award

Алисия М. дель Прадо

адъюнкт-профессор Института Райта в Беркли, лицензированный психолог, ведет частную практику в Дэнвилле

Мы столкнулись с историческим выбором: откатиться в национализм, мизогинию, гомофобию и ксенофобию или двигаться вперед и стать мультикультурным обществом – признавать равенство, уважать друг друга, принимать участие в общественной жизни. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо дают практические советы и предлагают доступные каждому шаги, которые помогут нам преодолеть то, что нас разделяет, построить здоровые взаимоотношения и побороться за социальную справедливость. Авторы много говорят о честности, эмпатии и готовности взять на себя риски. Книга «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» – невероятно мудрая и очень своевременная.

В книге «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» нам рассказывают о культурных и межличностных различиях, отношениях друг с другом, трудностях в общении. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо разработали впечатляющее руководство по разрешению конфликтных ситуаций, которые возникают между людьми во все более сложном и меняющемся мире. Авторы приводят примеры из своей жизни, рассказывают о тематических исследованиях и понятиях когнитивно-поведенческой теории, описывают способы разрешения конфликтов. Пошаговые упражнения дают четкое представление, как можно помогать себе в этом направлении. Эта книга откровенна и увлекательна, она качественно улучшит вашу жизнь, так как в ее основе прежде всего лежит здравый смысл.

В XXI веке наше общество поляризовано больше, чем когда-либо. Мы глубоко переживаем психологические травмы, страхи и боль, и это мешает нам с пониманием относиться к людям с противоположными взглядами. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо осознанно подходят к преодолению разногласий между людьми. Авторы книги «Так можно: сохранить себя в разговорах на конфликтные темы» подчеркивают необходимость внимательно относиться к своим эмоциональным реакциям и быть готовым воспринять правду другого человека. Авторы книги дают надежду на создание более справедливого и менее разделенного общества.

Эту книгу необходимо прочесть всем, кто хочет безболезненно вести разговоры на социальные, политические и культурные темы. Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо предлагают пошаговую инструкцию конструктивных бесед. Эта книга идеально подойдет тем, кто хотел бы ответить на создающие неловкость и даже оскорбительные реплики за обедом, в самолете или в офисе. Это отличная и своевременная книга.

Я с удовольствием прочитала эту своевременную книгу, в которой Анатейша С. Ким и Алисия М. дель Прадо представили конкретные шаги для ведения уважительных, основанных на ценностях и сопереживании бесед о культуре, политике, угнетении и привилегиях. Удачно комбинируя теорию, данные исследований и увлекательные кейсы из жизни, авторы описывают методы ведения диалога, говорят о самоанализе и предоставляют нам возможность общаться с людьми другой этнической и социокультурной идентичностью по важным, но спорным вопросам. Книга позволит нам глубже понимать друг друга, научит принимать наши отличия и выстроить по-настоящему близкие отношения. Книга способна стать фундаментом для равенства, справедливости и инклюзивности.

Я благодарна Анатейше С. Ким и Алисии М. дель Прадо за эту книгу, за то, что они, как сказал бы Джордж Миллер, «поделились с нами своими секретами в психологии». Используя ключевые принципы мультикультурной психологии, авторы выпустили пошаговое доступное руководство, основанное на исследовании ценностей, мотивов и потребностей каждого читателя. Эту книгу должен прочесть каждый, кто хочет вести конструктивные беседы с коллегами, друзьями, знакомыми и соседями, кто не знает, как безболезненно для себя и других разрешать спорные моменты. Это своевременная книга, учитывая то, какой раскол сейчас наблюдается в нашем обществе.

Я говорю «Браво!» Анатейше С. Ким и Алисии М. дель Прадо за описание четких и прагматичных шагов, необходимых для ведения сложных разговоров. Учитывая нынешний социально-политический контекст, это необходимая книга. Представленная авторами модель дает надежду на преодоление множества барьеров между людьми и веру в то, что каждый из нас способен разглядеть человеческое в других.