Эрик Мейзел - Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Тут можно читать онлайн Эрик Мейзел - Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, личное, год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2022
  • Город:
    Библос
  • ISBN:
    978-5-905641-94-7
  • Рейтинг:
    2.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Эрик Мейзел - Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии краткое содержание

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - описание и краткое содержание, автор Эрик Мейзел, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание, и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям. Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.
Книга рекомендована Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой и кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования в качестве учебно-практического пособия по психотерапии и психологическому консультированию.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Эрик Мейзел
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Эрик Мейзел читать все книги автора по порядку

Эрик Мейзел - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии отзывы


Отзывы читателей о книге Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии, автор: Эрик Мейзел. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x