Эрик Мейзел - Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Тут можно читать онлайн Эрик Мейзел - Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - бесплатно
ознакомительный отрывок.
Жанр: Психология, личное, год 2022.
Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги
онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть),
предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2,
найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации.
Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
- Название:Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:Библос
- ISBN:978-5-905641-94-7
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Эрик Мейзел - Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии краткое содержание
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - описание и краткое содержание, автор Эрик Мейзел, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание, и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям. Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.
Книга рекомендована Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой и кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования в качестве учебно-практического пособия по психотерапии и психологическому консультированию.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Книга рекомендована Общероссийской профессиональной психотерапевтической лигой и кафедрой психотерапии, медицинской психологии и сексологии Российской медицинской академии непрерывного профессионального образования в качестве учебно-практического пособия по психотерапии и психологическому консультированию.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Эрик Мейзел
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Тёмная тема
↓
↑
Сбросить
Интервал:
↓
↑
Закладка:
Сделать